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Claudie Keala

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Céréales aux noix de raisin : 1 oz

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Céréales aux noix de raisin : 1 oz


Découvrez la valeur nutritionnelle des céréales Grape Nut.

la valeur nutritionnelle
lester 28 grammes
pourcentage d’eau 3%
vitalité 100 kcal
protéine 3 grammes
Gros
audacieux 0 grammes
Saturé 0 grammes
Monoinsaturé 0 grammes
Polyinsaturés 0 grammes
cholestérol 0mg
glucides 23 grammes
minéraux
calcium 11mg
phosphore 71mg
le fer 1mg
Potassium 95mg
sodium 197mg
vitamines
Vitamine A 1250 SI
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 5mg
Acide ascorbique (vitamine C) 0mg

Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement.Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca

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Bagel régulier : 1 bagel

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Bagel régulier : 1 bagel


Découvrez la valeur nutritive des bagels réguliers.

la valeur nutritionnelle
poids 68 grammes
pourcentage d’eau 29%
vitalité 200 kcal
protéine 7 grammes
Gros
gros 2 grammes
Saturé 0g
monoinsaturé 0g
polyinsaturé 0g
cholestérol 0mg
glucides 38 grammes
minéraux
calcium 29mg
phosphore 46mg
fer à repasser 1mg
Potassium 50mg
sodium 245mg
vitamines
Vitamine A 0 unités internationales
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 2mg
Acide ascorbique (vitamine C) 0mg

Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement. Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca

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Bagels réguliers : 1 bagel

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Bagels réguliers : 1 bagel


Découvrez les avantages nutritionnels des bagels nature.

la valeur nutritionnelle
lester 68 grammes
pourcentage d’eau 29%
vitalité 200 kcal
protéine 7 grammes
Gros
audacieux 2 grammes
Saturé 0 grammes
Monoinsaturé 0 grammes
Polyinsaturés 0 grammes
cholestérol 0mg
glucides 38 grammes
minéraux
calcium 29mg
phosphore 46mg
le fer 1mg
Potassium 50mg
sodium 245mg
vitamines
Vitamine A 0 SI
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 2mg
Acide ascorbique (vitamine C) 0mg

Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement.Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca

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Corn Flakes de Kellogg : 1 oz

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Corn Flakes de Kellogg : 1 oz


Découvrez la valeur nutritive des Corn Flakes de Kellogg’s.

la valeur nutritionnelle
poids 28 grammes
pourcentage d’eau 3%
vitalité 110 kcal
protéine 2 grammes
Gros
gros 0g
Saturé 0g
monoinsaturé 0g
polyinsaturé 0g
cholestérol 0mg
glucides 24 grammes
minéraux
calcium 1mg
phosphore 18mg
fer à repasser 1mg
Potassium 26mg
sodium 351mg
vitamines
Vitamine A 1250 UI
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 5mg
Acide ascorbique (vitamine C) 15mg

Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement. Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca

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Céréales Corn Flakes de Kellogg’s : 1 oz

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Céréales Corn Flakes de Kellogg’s : 1 oz


Découvrez les avantages nutritionnels des céréales Kellogg’s Corn Flakes.

la valeur nutritionnelle
lester 28 grammes
pourcentage d’eau 3%
vitalité 110 kcal
protéine 2 grammes
Gros
audacieux 0 grammes
Saturé 0 grammes
Monoinsaturé 0 grammes
Polyinsaturés 0 grammes
cholestérol 0mg
glucides 24 grammes
minéraux
calcium 1mg
phosphore 18mg
le fer 1mg
Potassium 26mg
sodium 351mg
vitamines
Vitamine A 1250 SI
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 5mg
Acide ascorbique (vitamine C) 15mg

Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement.Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca

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Brownies maison aux noix et à la crème : 1 brownie

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Brownies maison aux noix et à la crème : 1 brownie


Découvrez la valeur nutritive du gâteau au chocolat fait maison avec des noix et de la crème.

la valeur nutritionnelle
poids 20 grammes
pourcentage d’eau dix%
vitalité 95 kcal
protéine 1g
Gros
gros 6 grammes
Saturé 1g
monoinsaturé 2 grammes
polyinsaturé 1g
cholestérol 18mg
glucides 11 grammes
minéraux
calcium 9mg
phosphore 26mg
fer à repasser 0mg
Potassium 35mg
sodium 51mg
vitamines
Vitamine A 20 unités internationales
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 0mg
Acide ascorbique (vitamine C) 0mg

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Brownies aux noix et à la crème, maison : 1 brownie

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Brownies aux noix et à la crème, maison : 1 brownie


Découvrez les bienfaits nutritionnels des brownies maison aux noix et à la crème.

la valeur nutritionnelle
lester 20 grammes
pourcentage d’eau dix%
vitalité 95 calories
protéine 1g
Gros
audacieux 6 grammes
Saturé 1g
Monoinsaturé 2 grammes
Polyinsaturés 1g
cholestérol 18mg
glucides 11 grammes
minéraux
calcium 9mg
phosphore 26mg
le fer 0mg
Potassium 35mg
sodium 51mg
vitamines
Vitamine A 20 unités internationales
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 0mg
Acide ascorbique (vitamine C) 0mg

Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement.Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca

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Mangue crue : 1 mangue

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Mangue crue : 1 mangue


Découvrez la valeur nutritionnelle des mangues.

la valeur nutritionnelle
poids 207 grammes
pourcentage d’eau 82%
vitalité 135 kcal
protéine 1g
Gros
gros 1g
Saturé 0g
monoinsaturé 0g
polyinsaturé 0g
cholestérol 0mg
glucides 35 grammes
minéraux
calcium 21mg
phosphore 23mg
fer à repasser 0mg
Potassium 323mg
sodium 4mg
vitamines
Vitamine A 8060 UI
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 1mg
Acide ascorbique (vitamine C) 57mg

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Mangue crue : 1 mangue

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Mangue crue : 1 mangue


Découvrez la valeur nutritionnelle de la mangue.

la valeur nutritionnelle
lester 207 grammes
pourcentage d’eau 82%
vitalité 135 calories
protéine 1g
Gros
audacieux 1g
Saturé 0 grammes
Monoinsaturé 0 grammes
Polyinsaturés 0 grammes
cholestérol 0mg
glucides 35 grammes
minéraux
calcium 21mg
phosphore 23mg
le fer 0mg
Potassium 323mg
sodium 4mg
vitamines
Vitamine A 8060 unités internationales
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 1mg
Acide ascorbique (vitamine C) 57mg

Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement.Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca

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Kiwi, cru : 1 kiwi

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Kiwi, cru : 1 kiwi


Découvrez la valeur nutritionnelle du kiwi.

la valeur nutritionnelle
poids 76 grammes
pourcentage d’eau 83%
vitalité 45 kcal
protéine 1g
Gros
gros 0g
Saturé 0g
monoinsaturé 0g
polyinsaturé 0g
cholestérol 0mg
glucides 11 grammes
minéraux
calcium 20mg
phosphore 30mg
fer à repasser 0mg
Potassium 252mg
sodium 4mg
vitamines
Vitamine A 130 unités internationales
Thiamine (vitamine B1) 0mg
Riboflavine (Vitamine B2) 0mg
niacine 0mg
Acide ascorbique (vitamine C) 74mg

Remarque : Certains chiffres ont été arrondis. Ces informations sont à titre informatif uniquement. Source : USDA, adapté de Recettes.qc.ca

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