La pioglitazone, un médicament contre le diabète de type 2, pourrait aider à réduire le risque de démence

Un médicament utilisé pour traiter le diabète de type 2 peut aider à réduire le risque de démence, selon une nouvelle recherche partagée sur Pinterest. Fertnig/Getty Images

• Le médicament pioglitazone peut aider à réduire le risque de démence, selon les chercheurs.
• Ce médicament est vendu sous le nom de marque Actos et est utilisé pour traiter le diabète de type 2.
• Selon les experts, une alimentation saine et des exercices aérobiques réguliers sont également des moyens de réduire votre risque de diabète de type 2 et de démence.

Le diabète est un facteur de risque connu de démence.

En fait, les personnes atteintes de diabète de type 2 ont deux fois plus de risques de développer une maladie cérébrale progressive que les personnes non diabétiques.

Maintenant, les chercheurs disent que le médicament pioglitazone, vendu sous le nom de marque Actos pour traiter le diabète de type 2, pourrait aider à réduire le risque de démence.

Cependant, les chercheurs disent également qu’ils ne savent pas si le médicament lui-même semble réduire le risque de démence ou s’il améliore les symptômes du diabète de type 2 sous-jacents à l’association.

Ou, peut-être les deux.

Dans leur étude publiée aujourd’hui dans la revue Neurologierapportent les chercheurs, la réduction du risque de démence chez les personnes prenant de la pioglitazone était plus prononcée chez les personnes ayant des antécédents d’accident vasculaire cérébral ou de cardiopathie ischémique.

Les chercheurs, dirigés par le Dr Eosu Kim de l’Université Yonsei en Corée du Sud, ont étudié un groupe de 91 218 personnes atteintes de diabète de type 2 nouvellement diagnostiqué et sans démence, dont 3 467 ont été traitées avec de la pioglitazone.

Au cours d’un suivi moyen de 10 ans, les chercheurs ont découvert qu’environ 8 % des personnes qui prenaient de la pioglitazone développaient une démence, contre 10 % des personnes qui n’en prenaient pas.

Après avoir contrôlé d’autres facteurs susceptibles d’affecter le risque de démence, tels que l’hypertension artérielle, le tabagisme et l’activité physique, les auteurs ont rapporté que ceux qui prenaient de la pioglitazone étaient 16 % moins susceptibles de développer une démence.

Parmi ceux ayant des antécédents de cardiopathie ischémique ou d’accident vasculaire cérébral, le risque a été réduit de 54% et 43%, respectivement.

Les chercheurs rapportent également qu’en général, plus les personnes prennent de la pioglitazone longtemps, plus l’effet de réduction du risque de démence est important.

Les personnes qui prenaient de la pioglitazone étaient également moins susceptibles d’avoir un accident vasculaire cérébral pendant la période d’étude, selon les chercheurs.

« Parce que la démence se développe pendant de nombreuses années avant le diagnostic, il peut y avoir une opportunité d’intervenir avant qu’elle ne progresse », a déclaré Kim. « Ces résultats peuvent suggérer que nous pouvons utiliser une approche personnalisée pour prévenir la démence chez les personnes atteintes de diabète si elles ont des antécédents de cardiopathie ischémique ou d’accident vasculaire cérébral. »

La pioglitazone fait partie d’une classe de médicaments appelés thiazolidinediones qui abaissent la glycémie chez les personnes atteintes de diabète en traitant la résistance à l’insuline.

Kim a noté que les études précédentes sur la pioglitazone ne semblaient pas réduire le risque de développer une démence chez un individu.

« Un facteur clé affectant l’efficacité peut être la présence de diabète », a déclaré Kim.

Le Dr Allison Reiss, membre de l’American Advisory Committee on Alzheimer’s Medicine, Science and Memory Screening et professeur agrégé de médecine à la NYU Long Island School of Medicine, a déclaré que le médicament lui-même et son effet sur la résistance à l’insuline expliquaient probablement l’effet protecteur significatif. contre la démence.

« De nombreux médicaments contre le diabète ont également de beaux effets collatéraux sur l’inflammation, le métabolisme et les vaisseaux sanguins, il est donc difficile de les séparer », a-t-elle déclaré à Healthline.

Le Dr Eliud Sifonte, endocrinologue à NYU Langone Medical Associates à West Palm Beach, en Floride, a déclaré à Healthline que des études antérieures ont montré que la pioglitazone peut réduire l’épaississement des artères carotides et réduire le risque d’AVC.

« Chez les personnes souffrant de troubles de la glycémie tels que le prédiabète ou le diabète, la pioglitazone est susceptible de réduire le risque d’accident vasculaire cérébral et de démence indépendamment de [treating diabetes] », a déclaré Wester.

Le lien entre le diabète et la démence est bien connu.

« Beaucoup de gens assimilent le diabète à une maladie cardiovasculaire », a déclaré Sifonte. « Les personnes atteintes de diabète ont tendance à avoir une pression artérielle élevée, des lipides sanguins élevés et un surpoids/obésité. »

« La démence peut être causée par un manque de bon flux sanguin/nutritif et d’oxygène vers le cerveau, et le diabète est très dommageable pour les vaisseaux sanguins partout, et bien sûr pour ceux qui alimentent le cerveau. Cela conduit à la démence vasculaire », explique Rice. « L’hyperglycémie chronique est très nocive pour les cellules nerveuses et perturbe leur fonctionnement. »

« Un autre facteur est que l’inflammation du cerveau et du corps est augmentée dans le diabète, et l’inflammation est une cause de la maladie d’Alzheimer », a-t-elle déclaré. « L’inflammation entraîne un stress métabolique qui endommage le cerveau. »

Selon les experts, les personnes atteintes de diabète de type 2 peuvent réduire leur risque de démence de plusieurs façons, même sans médicaments comme la pioglitazone.

Le contrôle de la glycémie, en particulier tôt après un diagnostic de diabète de type 2, ainsi que des exercices aérobiques réguliers, une alimentation saine telle que le régime méditerranéen, la minimisation ou l’élimination des aliments transformés et l’arrêt du tabac peuvent réduire les risques, a déclaré Sifonte.

« [Don’t] Laissez la possibilité de démence obscurcir votre vie », a déclaré Rice. « Avec optimisme, une percée se profile à l’horizon, et les professionnels de la santé et les chercheurs du monde entier travaillent pour résoudre ce problème. « 

« Ensuite, restez en forme et actif », dit-elle. « Ayez une alimentation équilibrée avec beaucoup d’aliments entiers et des aliments peu transformés. Depuis la pandémie, j’ai vu beaucoup de gens avec de très faibles niveaux de vitamine D, donc bien que les aliments entiers soient préférés aux suppléments, si vous n’obtenez pas un beaucoup d’exposition au soleil, une supplémentation en vitamine D pourrait être une bonne idée », ajoute-t-elle.

« Faites de l’exercice pour garder votre cœur en bonne santé, gérer votre glycémie et votre tension artérielle et réduire le stress au besoin », conclut Rice. « Éloignez-vous des drogues illicites et du tabac et limitez la consommation d’alcool. La qualité de vie est essentielle. Être avec la famille, les amis et la communauté peut être enrichissant et apporter satisfaction et joie. Restez informé et restez positif. »

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L’intimidation : comment elle mène à la détresse mentale et au suicide chez les enfants

Partager sur Pinterest Les experts disent que les parents et les enseignants peuvent prendre des mesures pour aider les enfants à faire face à l’intimidation.Getty Images

• L’intimidation peut être un facteur contribuant à la détresse mentale et aux tentatives de suicide chez les enfants et les adolescents, selon les chercheurs.
• Ils disent que cette douleur est particulièrement fréquente chez les jeunes LGBTQ+.
• Les parents peuvent aider les enfants victimes d’intimidation en leur enseignant, disent les experts Compétences émotionnelles et interpersonnelles, et les aider à développer des relations avec le personnel de l’école.

Les raisons de la tristesse, de la dépression et du suicide chez les adolescents sont complexes, mais certaines formes d’intimidation peuvent augmenter leur probabilité.

C’est la conclusion d’une étude publiée aujourd’hui dans la revue PLO.

Près d’un tiers des jeunes aux États-Unis peuvent être victimes d’intimidation, et il y a parfois des histoires de suicides d’adolescents qui semblent être liés à des activités d’intimidation, ont déclaré des chercheurs.

Cependant, toutes les brimades ne sont pas égales.

L’intimidation basée sur l’orientation sexuelle d’une personne, son identité de genre ou des commentaires blessants environnants était systématiquement associée à une humeur dépressive, à une détresse mentale et à des tentatives de suicide chez les adolescents, ont déclaré les chercheurs.

« Nous savons que les jeunes qui s’automutilent le font pour de bonnes raisons – et c’est une bonne raison pour eux. Les jeunes victimes d’intimidation peuvent développer de l’anxiété et de la dépression, qui font toutes deux partie de l’équation du suicide dans la communauté. « , a déclaré le clinicien Jon Mattleman, directeur clinique de Minding Your Mind en Nouvelle-Angleterre, un programme scolaire, communautaire et en milieu de travail à but non lucratif qui offre une éducation à la santé mentale et la prévention du suicide.

« Nous savons également que 50 % des étudiants LBGTQ+ ont sérieusement envisagé le suicide, contre 14 % des étudiants hétérosexuels, il s’agit donc d’un groupe vulnérable », a déclaré Mattman à Healthline.

D’autre part, les adolescents qui ont été physiquement intimidés ou intimidés en raison de leurs croyances religieuses, d’autre part, ne semblaient pas signaler des sentiments accrus de tristesse ou de désespoir par rapport aux adolescents qui n’étaient pas intimidés, ont rapporté les chercheurs de l’équipe.

« En ce qui concerne l’intimidation autour de la religion, il convient de considérer que les victimes d’un tel comportement peuvent avoir un accès plus large et plus facile à un soutien que les personnes victimes d’intimidation en raison de leur sexe ou de leur orientation sexuelle », a noté Mattman. « Par exemple, un jeune victime d’intimidation en raison de sa religion peut demander l’aide de ses parents, de ses frères et sœurs, d’autres familles, de sa communauté confessionnelle, et ces mêmes ressources peuvent être une source d’exclusion supplémentaire pour les jeunes victimes d’intimidation. »

L’étude comprenait plus de 70 000 réponses de l’Iowa Youth Survey de 2018 auprès des élèves de l’Iowa en 6e, 8e et 11e année.

Alors que l’intimidation autour du sexe et de l’orientation sexuelle était le plus fortement associée à la détresse mentale, la cyberintimidation, l’intimidation sociale et l’intimidation fondée sur la race étaient également significativement associées aux tentatives de suicide et à la détresse mentale, rapportent les chercheurs.

« Être rabaissé et rabaissé affecte tous les aspects du bien-être et amène les enfants à remettre en question leur valeur, leur apparence, qui ils sont, si quelqu’un les aime – chaque aspect de leur identité peut être remis en question », Lisa Pion-Berlin, Ph. D., hypnothérapeute clinique et PDG de Parents Anonymous, une ligne d’assistance téléphonique nationale gratuite qui offre un soutien aux parents et aux enfants en difficulté, explique Berlin.

« Lorsqu’ils intériorisent ces attaques, la dépression, l’automutilation et les comportements imprudents s’ensuivent. S’ils doutent d’eux-mêmes, ils ont souvent peur d’en parler à qui que ce soit. Partager ces inquiétudes peut être effrayant et difficile. Vers qui se tourner ? Qui peut aider Sont-ils « Sont-ils inquiets pour leur sécurité ? Ce sont de vraies inquiétudes », a déclaré le Dr Pion-Berlin à Healthline.

« L’intimidation est intentionnelle et souvent un comportement répété », ajoute Jillian Amodio, assistante sociale et fondatrice de Moms for Mental Health.

« Il pourrait être plus facile de se débarrasser d’un commentaire désinvolte ou d’un regard méchant, mais quand il revient sans cesse, nous voyons l’impact qu’il peut avoir. Cela est exacerbé par la prévalence des médias sociaux et de la cyberintimidation – l’intimidation suit en fait Kids aller n’importe où », a déclaré Arnoldio à Healthline.

« Le suicide est la deuxième cause de décès chez les 15 à 24 ans aux États-Unis, et l’intimidation joue un rôle », a-t-elle ajouté.

Le Dr Cassandra Boduch, psychiatre pour enfants et adolescents à UTHealth Houston, Texas, a déclaré: « Ces découvertes sont un apprentissage important non seulement pour la formation des professionnels de la santé, mais également pour les personnes chargées de nous éduquer dans les écoles et les établissements d’enseignement supérieur. Les enfants. « .

« Les parents peuvent aider à réduire les risques d’intimidation de leur enfant à l’école de plusieurs façons », a-t-elle déclaré à Healthline. « Il est crucial de cultiver un climat familial positif et d’enseigner aux enfants des compétences émotionnelles et interpersonnelles. Mais il est également très utile de nouer et d’établir des relations avec le personnel de l’école et les parents des autres enfants de l’école. Avoir de telles lignes de communication garantit que, s’il y a effectivement des problèmes , vous pouvez obtenir le soutien d’éducateurs et d’autres membres du personnel pour vous assurer que le problème est résolu à l’amiable. »

Dans l’ensemble, les parents et les experts ont souligné l’importance du soutien et de la connexion pour aider les enfants à faire face à l’intimidation.

« En tant que parent, voir votre enfant victime d’intimidation peut être dévastateur, exaspérant et se sentir impuissant », déclare le Dr Lisa Lawless, psychothérapeute clinicienne et mère d’un fils LGBTQ+.

« La meilleure chose que les parents puissent faire est de fournir une écoute compatissante, d’être éduqués et de se connecter avec la communauté LGBT +, et de célébrer avec leurs enfants », a déclaré le Dr Lawless à Healthline. « Offrir un environnement sûr et aimant est bon pour les enfants et leurs parents, car cela renforce la résilience et la motivation. »

Les parents doivent également être vigilants quant aux signes de dépression et de détresse mentale chez leurs enfants, bien que cela puisse parfois être difficile à repérer.

« Un signe de dépression peut être un manque de vie quotidienne – dormir moins, manger moins, ne pas sortir avec des amis, ne pas parler à ses frères et sœurs ou à ses parents, etc. », a déclaré Pion-Berlin. , Demandez-leur de partager ce qui se passe. Assurez-leur que vous n’êtes pas là pour juger mais pour aider. Continuez à écouter et à réfléchir à la situation. Certaines situations peuvent être plus nocives que d’autres. Mais réfléchissez bien à ce qu’il faut faire. appeler la police ? Comment l’école peut-elle vous aider ? Avez-vous des liens avec des groupes religieux ou communautaires qui offrent du soutien ? »

Elle recommande également d’appeler la National Parent Helpline au 855-427-2736.

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MPOC : comment un outil de dépistage en 5 questions peut aider à diagnostiquer la maladie

Un nouvel outil de dépistage peut aider à identifier les patients atteints de MPOC non diagnostiqués, partagé sur Pinterest.Images instantanées/Getty

• Un outil de dépistage en cinq questions peut aider à diagnostiquer les personnes atteintes de MPOC traitable, selon les chercheurs.
• Ils disent que le questionnaire aide à déterminer qui devrait être testé pour une maladie pulmonaire particulière.
• Il existe un débat parmi les professionnels de la santé sur l’efficacité du dépistage de la MPOC chez les personnes asymptomatiques.

Avec le soutien du National Heart, Lung, and Blood Institute, un nouvel outil de 5 questions a été développé pour aider à identifier les adultes atteints de maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC) non diagnostiquée et traitable.

Une étude publiée aujourd’hui dans JAMA Network a examiné l’efficacité du nouvel outil de dépistage.

D’octobre 2018 à avril 2022, les chercheurs ont mené un essai clinique pluriannuel et multisite impliquant 4 325 participants âgés de 45 à 80 ans.

Ils ont utilisé l’outil de dépistage CAPTURE (MPOC Assessment in Primary Care to Identify Undiagnosed Respiratory Disease and Exacerbation Risk).

Le système CAPTURE a identifié une MPOC modérée à sévère chez 53 des 110 participants à l’étude non diagnostiqués auparavant, ont déclaré les chercheurs.

Cependant, l’outil de dépistage a également fourni 479 faux positifs. Les scientifiques envisagent de modifier ou de changer les questions pour améliorer la précision.

Tous les participants ont été testés pour la MPOC afin que les scientifiques confirment les résultats.

L’outil de dépistage CAPTURE consiste en cinq questions d’évaluation.

Un score de 2 à 4 indique des problèmes respiratoires modérés.

Ces participants passeront ensuite un test respiratoire en cabinet appelé débit expiratoire de pointe (PEFR), qui mesure la force expiratoire ou la fonction pulmonaire.

Pour les femmes, les scores inférieurs à 250 L/min indiquent la nécessité d’autres tests de MPOC. 350 l/min pour les hommes.

Les personnes qui obtiennent un score de 5 ou 6 au dépistage CAPTURE n’ont pas besoin de PEFR. Au lieu de cela, il leur est conseillé de subir un test de dépistage de la MPOC.

Les chercheurs estiment qu’une personne sur 81 dépistée par CAPTURE sera identifiée comme ayant une MPOC traitable mais non diagnostiquée auparavant.

« Je pense qu’il s’agit d’une étape prometteuse vers un outil de dépistage facile à utiliser pour les médecins de soins primaires afin d’identifier ceux qui pourraient bénéficier d’un test de la fonction pulmonaire pour diagnostiquer la MPOC », a déclaré le Dr Jimmy Johannes, médecin pulmonaire et spécialiste en médecine de soins intensifs. . MemorialCare Long Beach Medical Center, Californie, qui n’a pas participé à l’étude. « Néanmoins, les performances de cet outil de dépistage peuvent être meilleures ; seulement environ la moitié des personnes diagnostiquées avec une MPOC ont un test de dépistage positif. »

« Cependant, la mise en œuvre de cet outil de dépistage peut aider à normaliser l’approche pour décider qui doit subir des tests de la fonction pulmonaire », a déclaré Johannes à Healthline. « Il est important de noter que cela peut également sensibiliser les médecins et les patients à la prise en compte de la santé pulmonaire lors de visites de courte durée. »

Dans un rapport de 2022, le groupe de travail américain sur les services préventifs (USPSTF) a recommandé de ne pas dépister la MPOC chez les personnes asymptomatiques. Il s’agit d’une réitération de la recommandation précédente de 2016.

« L’USPSTF a examiné les preuves de la MPOC et n’a trouvé aucun avantage net du dépistage de la MPOC chez les adultes asymptomatiques », ont conclu les membres du groupe de travail.

Les scientifiques menant l’étude actuelle ne sont pas d’accord.

« La recommandation de ne pas dépister est due à un manque d’études évaluant les avantages du dépistage, et non parce qu’il n’y a aucun avantage pour les patients », a déclaré le Dr Barry Make, codirecteur du programme MPOC à National Jewish Health. auteur principal de l’étude. « Mon point de vue est que trouver des patients atteints de MPOC non diagnostiqués est bénéfique car le diagnostic et l’identification conduiront à un traitement plus précoce et à une amélioration des symptômes des patients. »

« Les symptômes chez les patients atteints de MPOC se développent lentement et insidieusement sur une longue période, sans que le patient se rende compte qu’ils se développent lentement », a déclaré Jean à Healthline. « Par exemple, si vous demandez à la plupart des fumeurs actuels s’ils toussent et s’ils ont des mucosités, leur réponse est » non « . Cependant, si on leur demande s’ils ont la « toux du fumeur », la réponse est plus susceptible d’être « oui ». , avec l’accent supplémentaire que c’est normal et qu’ils l’ont depuis longtemps. « 

« Comme autre exemple, les gens pourraient » ralentir « et abandonner certaines activités », a ajouté Make.
« Ils lient cela au vieillissement causé par la MPOC. Pour éviter les symptômes troublants de l’essoufflement, les gens évitent automatiquement les activités qui les essoufflent. »

Bien qu’il aimerait voir des améliorations dans la précision, Johannes est d’accord avec les avantages d’un dépistage précoce.

« La MPOC est sous-diagnostiquée, ce qui entraîne un fardeau important de symptômes non traités et une morbidité globale », a-t-il déclaré. « Un diagnostic précoce de la MPOC peut conduire à un traitement plus précoce et à une amélioration des symptômes. Un diagnostic précoce peut aider à identifier les facteurs de risque persistants de la MPOC et créer des opportunités pour atténuer le déclin de la fonction pulmonaire en modifiant ces facteurs de risque. Par exemple, cela peut aider à motiver ceux qui sont toujours fumer arrêter plus tôt. »

La MPOC fait référence à un groupe de maladies, dont l’emphysème et la bronchite chronique, qui provoquent une obstruction des voies respiratoires et des problèmes respiratoires, selon les Centers for Disease Control and Prevention.

On estime que 16 millions de personnes aux États-Unis ont reçu un diagnostic de MPOC, et des millions d’autres ont une MPOC mais n’ont pas encore été diagnostiquées.

Il n’existe aucun remède ou moyen d’inverser la MPOC, mais il existe des traitements pour rendre les symptômes plus faciles à gérer.

Selon l’American Lung Association, les symptômes comprennent les suivants :

• une toux chronique
• essoufflement lors des activités quotidiennes
• infections respiratoires fréquentes
• lèvres ou lits d’ongles bleuâtres
• fatigue
• répit
• produire du mucus supplémentaire

La spirométrie est l’outil de diagnostic le plus courant.

Pour ce test, une personne respire dans un embout buccal à travers un tube relié à la machine. Il mesure la fonction pulmonaire et peut détecter la MPOC avant l’apparition des symptômes.

D’autres tests comprennent des tomodensitogrammes et des tests de gaz du sang artériel pour mesurer l’oxygène dans le sang.

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Diabète de type 1: les chercheurs demandent plus de conseils sur l’alimentation et l’exercice

Partager sur Pinterest Les experts disent que la surveillance de la glycémie est importante pour les personnes atteintes de diabète de type 1.Natras/Getty Images

• Selon les chercheurs, seule la moitié environ des personnes atteintes de diabète de type 1 reçoivent des conseils appropriés sur leur mode de vie.
• Ils recommandent aux professionnels de la santé de fournir plus d’informations sur l’alimentation et l’exercice aux personnes atteintes de diabète de type 1.
• Selon les experts, une alimentation saine et équilibrée, le contrôle des portions et l’exercice régulier sont importants pour gérer le diabète de type 1.

Le surpoids ou l’obésité est fréquent chez les personnes atteintes de diabète de type 1.

Cependant, selon un rapport publié aujourd’hui dans The Annales de médecine interne.

Dans leur étude, les chercheurs ont noté que les adultes avec et sans diabète de type 1 étaient également susceptibles d’être en surpoids ou obèses.

Les personnes atteintes de diabète de type 1 ont reçu des conseils de changement de mode de vie plus souvent que celles sans diabète, mais moins souvent que celles atteintes de diabète de type 2, ont ajouté les chercheurs.

« Dans notre clinique, nous parlons de gestion du poids, d’augmentation de l’activité et de contrôle de l’apport alimentaire, mais cela est souvent éclipsé par le temps que nous passons à compter les glucides et à faire correspondre l’insuline au moment de la nourriture », a déclaré le Dr Kathleen Wyne, endocrinologue et clinicienne. professeur de médecine interne à l’Ohio State University Wexner Medical Center.

Les chercheurs ont analysé les données de la National Health Interview Survey auprès de 128 571 adultes non enceintes.

Leurs découvertes incluent :

• 64% des adultes non diabétiques seront en surpoids ou obèses entre 2016 et 2021
• 62 % des adultes atteints de diabète de type 1 sont en surpoids ou obèses
• 86% des personnes atteintes de diabète de type 2 sont en surpoids ou obèses

Les personnes atteintes de diabète de type 1 étaient les moins susceptibles de déclarer augmenter leur activité ou réduire leur apport calorique quotidien pour gérer leur poids.

« Le surpoids et l’obésité sont des déterminants majeurs des personnes qui développent un diabète de type 2. Cependant, l’alimentation et l’exercice sont toujours très importants pour les personnes atteintes de diabète de type 1 », a déclaré le Dr David Cutler.

Selon les chercheurs, l’élaboration de directives cliniques plus complètes mettant l’accent sur l’éducation individuelle des patients pourrait améliorer la gestion du poids chez les personnes atteintes de diabète de type 1.

L’indice de masse corporelle (IMC) est un outil de mesure du poids santé, malgré ses pièges et ses limites.

Il compare votre taille à votre poids et obtient un score.

Le tableau ci-dessous répertorie l’IMC et l’état du poids :

Cependant, l’IMC n’est qu’un facteur parmi d’autres.

La graisse du ventre est également importante.

La graisse viscérale est également importante. C’est la graisse abdominale profonde qui entoure les organes internes. Selon Harvard Health, lorsque vous consommez beaucoup de vitamines, votre risque de maladie cardiovasculaire, de diabète et d’autres problèmes de santé augmente.

Selon le CDC, les femmes dont la taille dépasse 35 pouces et les hommes dont la taille dépasse 40 pouces courent un risque plus élevé de problèmes de santé.

Selon l’American Diabetes Association, pour la plupart des gens, la clé pour perdre du poids est de trouver la bonne combinaison d’exercice, d’alimentation saine et de contrôle des portions.

« Dans ma pratique, nous considérons nos diététistes et nos éducateurs en diabète comme une partie importante de la discussion sur la prévention de la prise de poids et la promotion de la perte de poids », a déclaré Wynn à Healthline. « Nous ne recommandons pas de « régimes » pour les personnes atteintes de diabète de type 1. Nous recommandons une alimentation saine. Si une personne veut des directives diététiques, nous recommandons des plans d’alimentation « sains pour le cœur » car ils augmentent le risque de maladie cardiovasculaire et c’est un choix sain. façon de manger. »

Selon les National Institutes of Health, un régime alimentaire sain :

• Concentrez-vous sur les légumes, les fruits, les grains entiers et les produits laitiers faibles en gras ou sans gras.
• Inclure les viandes maigres, le poisson, la volaille, les haricots, les œufs et les noix pour les protéines.
• Limitez le sucre raffiné, le sodium, les gras trans et les gras saturés.
• Il y a des portions saines.

1 200 à 1 500 calories par jour pour la plupart des femmes et 1 500 à 1 800 calories par jour pour la plupart des hommes devraient vous aider à perdre du poids.

« Une alimentation équilibrée et nutritive est un aspect important de la gestion du diabète de type 1 », a déclaré Cutler à Healthline. « Il n’y a pas de « meilleur » régime alimentaire pour le diabète de type 1, car les besoins nutritionnels individuels varient considérablement en fonction de facteurs tels que l’âge, le sexe, le poids et le niveau d’activité. »

Cutler propose quelques directives diététiques générales qui peuvent bénéficier aux personnes atteintes de diabète de type 1, notamment :

• Pour surveiller l’apport en glucides : La consommation de glucides peut entraîner une augmentation de la glycémie. Les personnes atteintes de diabète de type 1 devraient manger des quantités modérées de glucides pour aider à contrôler leur glycémie.
• Mangez une variété d’aliments riches en nutriments : Cela comprend des aliments comme les fruits, les légumes, les grains entiers, les protéines maigres et les graisses saines. Ces aliments fournissent des nutriments essentiels qui aident à soutenir la santé globale.
• Limitez les aliments transformés : Les aliments transformés sont souvent riches en sucre ajouté et en graisses malsaines, ce qui peut affecter négativement le contrôle de la glycémie et la santé globale.
• Inclure des aliments riches en fibres : Les fibres aident à réguler la glycémie et améliorent la digestion et la satiété. Les aliments riches en fibres comprennent les fruits, les légumes, les grains entiers et les légumineuses.
• Restez hydraté: Boire beaucoup d’eau est important pour la santé globale et peut également aider à réguler la glycémie.

« Il est important de travailler avec un diététiste ou un fournisseur de soins de santé pour développer un plan de repas individualisé pour répondre à des besoins nutritionnels spécifiques et aider à gérer la glycémie », a poursuivi Cutler. « Les personnes atteintes de diabète de type 1 devraient également vérifier régulièrement leur glycémie et ajuster leur alimentation au besoin en fonction des lectures de glycémie et d’autres facteurs de santé. »

L’activité physique est importante pour la santé et le bien-être.

L’American Heart Association recommande les niveaux d’activité suivants pour les adultes :

• Visez 150 minutes d’activité aérobie modérée ou 75 minutes d’activité vigoureuse par semaine, ou une combinaison des deux.
• Pratiquez une activité modérée à vigoureuse de renforcement musculaire au moins deux jours par semaine.
• Passez moins de temps assis.
• Essayez d’être actif pendant au moins 300 minutes par semaine.

Selon l’American Diabetes Association, lorsque vous souffrez de diabète de type 1, il est important d’équilibrer votre taux d’insuline avec les aliments que vous mangez et votre niveau d’activité.

Certaines personnes subissent une baisse de la glycémie lorsqu’elles font de l’exercice ou se livrent à une activité intense. Vérifier votre glycémie avant et après l’activité vous aide à comprendre comment votre corps réagit, puis à ajuster votre dose d’insuline.

« L’exercice joue un rôle vital dans la gestion du diabète », a déclaré Cutler à Healthline. « Une activité physique régulière aide à contrôler la glycémie, améliore la sensibilité à l’insuline et réduit le risque de diverses complications liées au diabète. »

L’exercice peut être bénéfique pour les personnes atteintes de diabète de plusieurs façons, déclare Cutler :

• réguler le taux de sucre dans le sang: L’exercice peut aider à réduire la glycémie en augmentant la sensibilité à l’insuline et l’absorption du glucose dans les cellules musculaires.
• améliorer la sensibilité à l’insuline: L’activité physique régulière aide à améliorer la capacité de votre corps à utiliser efficacement l’insuline, ce qui conduit à un meilleur contrôle de la glycémie.
• Abaisser la tension artérielle: L’exercice aide à abaisser la tension artérielle, un facteur important dans la gestion des complications liées au diabète.
• augmenter la santé cardiovasculaire: L’activité physique améliore la santé cardiaque, ce qui est important pour les personnes atteintes de diabète qui courent un risque accru de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral.

« Il est important de se rappeler que l’exercice doit faire partie d’un plan complet de gestion du diabète qui comprend également une alimentation équilibrée et des médicaments prescrits par votre fournisseur de soins de santé », a déclaré Cutler. « Les personnes atteintes de diabète devraient travailler avec leur équipe de soins de santé pour déterminer le type et l’intensité d’exercice qui leur conviennent. »

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Ce qu’il faut savoir sur le moniteur de glucose de Dexcom dans la publicité du Super Bowl de Nick Jonas

Partager sur Pinterest Le chanteur Nick Jonas a reçu un diagnostic de diabète de type 1 à l’âge de 13 ans. Nathan Congleton/NBC via Getty Images

• Le chanteur Nick Jonas lance un nouveau système de surveillance de la glycémie pour les personnes atteintes de diabète de type 1 dans une publicité du Super Bowl.
• Le système de surveillance continue du sang Dexcom G7 CGM devrait faciliter la vie des personnes atteintes de diabète de type 1 et des soignants, selon les experts.
• Ils notent que le prix peut être un obstacle et que de meilleurs systèmes d’administration d’insuline doivent être développés.

Parmi toutes les publicités du dimanche du Super Bowl sur la bière, les sodas et le service de téléphonie mobile, il y a eu une annonce qui pourrait avoir un impact important sur les personnes atteintes de diabète de type 1.

Comme de nombreuses publicités pour des matchs de football, celle-ci était dirigée par une célébrité, mais dans ce cas, il n’essayait pas d’être drôle. Il n’a même pas essayé de chanter le message.

« Cette petite chose est la prochaine grande chose », a déclaré le chanteur Nick Jonas, qui souffre de diabète de type 1, à la caméra alors que Dexcom, basé à San Diego, dévoilait son nouveau système de surveillance continue du sang G7 CGM.

Il a ensuite semblé retourner l’appareil en l’air, l’a attrapé, l’a scotché à son bras et a sorti son téléphone pour commencer à lire les données.

« Ce n’est pas de la magie, c’est juste le sentiment », a déclaré Jonas en claquant des doigts et en disparaissant dans une bouffée de fumée noire.

Jonas a reçu un diagnostic de diabète de type 1 à l’âge de 13 ans, il en sait donc une ou deux.

Dans une déclaration publiée par Dexcom la semaine dernière, Jonas a déclaré : « Dexcom CGM a changé ma vie et révolutionné la façon dont je prends soin de ma santé. »

« Les personnes atteintes de diabète – qu’il s’agisse de type 1 ou de type 2 – méritent de disposer de la meilleure technologie pour gérer leur maladie, et avec le Dexcom G7, elles l’auront. Je suis ravi de l’opportunité de travailler avec le monde. Partagez ce nouvel appareil et sensibiliser à la magie de CGM », a ajouté le chanteur.

« La sensibilisation à cette technologie parmi les millions d’Américains qui en ont besoin est une étape cruciale pour garantir que les personnes atteintes de diabète disposent de la meilleure technologie possible pour continuer à vivre après le diagnostic », a déclaré Jonas.

Dexcom affirme que son nouvel appareil G7 est l’appareil CGM (surveillance continue du glucose) le plus précis et le plus facile à utiliser sur le marché.

L’un de ses principaux arguments de vente est que vous n’avez pas besoin de vous piquer le doigt plusieurs fois par jour avec une lancette pointue pour obtenir des lectures de glycémie.

Les piqûres au doigt peuvent parfois empêcher les personnes atteintes de diabète de gérer leur état.

Près de 5 millions de diabétiques utilisant de l’insuline aux États-Unis devraient regarder le Super Bowl LVII de dimanche, ont déclaré des responsables de Dexcom. Environ 3 millions de ce public n’utilisent pas actuellement de CGM pour gérer leur diabète.

La société déclare également : « Le dispositif portable tout-en-un à profil bas se réchauffe plus rapidement que tout autre CGM sur le marché et envoie automatiquement des lectures de glucose en temps réel aux récepteurs d’appareils intelligents compatibles sans doigts douloureux ni balayage fastidieux ».

Le temps de préchauffage est de 30 minutes, alors que la plupart des autres appareils CGM peuvent prendre une heure ou plus, ont ajouté les responsables de l’entreprise.

Il indique également qu’il s’agit du seul « système CGM intégré auquel vous pouvez faire confiance pendant la grossesse, offrant une tranquillité d’esprit supplémentaire aux femmes enceintes qui gèrent le diabète de type 1, de type 2 et gestationnel ».

Comme pour tout progrès dans la technologie médicale, il reste encore quelques problèmes à résoudre, selon les experts.

« CGM a complètement changé la donne pour les diabétiques, et même les non-diabétiques qui veulent prévenir les maladies chroniques », a déclaré à Healthline Karen Kennedy, diététicienne certifiée dans l’État de Washington, spécialisée dans le soutien de la santé métabolique à l’aide de moniteurs de glycémie en continu.

« Le G7 a apporté quelques changements intéressants », a noté Kennedy. « La réduction spectaculaire de la taille est particulièrement bénéfique pour les enfants. »

« La commodité de faire cela permet aux gens de mieux contrôler leur glycémie », a-t-elle ajouté. « Pour les enfants, c’est un must car vous pouvez surveiller vos enfants ou d’autres êtres chers via d’autres appareils. Cela a sauvé la vie de beaucoup de gens. »

Comme la plupart des nouvelles technologies médicales, ce ne sera probablement pas bon marché, a déclaré Kennedy.

« Je n’ai pas encore vu de prix affiché aux États-Unis. Dexcom dit qu’ils essaient d’obtenir la même couverture car le G6 est soit une couverture à 100%, soit la plupart des gens paient 40 $ par mois pour une assurance privée, Medicaid ou Assurance-maladie », a déclaré Kennedy. « Les salaires en espèces ont été élevés, commençant à 700 dollars par mois. »

Angie Victorio est une spécialiste certifiée des soins et de l’éducation en matière de diabète pour DiaBettr.com.

Elle a déclaré à Healthline que les CGM sont également utiles pour les soignants, qui peuvent aider les diabétiques à ajuster leur régime alimentaire et à réduire leur glycémie.

« Les patients en bénéficient également car ils voient en temps réel comment leur mode de vie affecte leur glycémie. Par exemple, ils peuvent connaître leur glycémie peu de temps après un certain repas ou une promenade, puis s’adapter en conséquence », a-t-elle déclaré.

Victorio a expliqué que le CGM fonctionne en utilisant un capteur attaché à la peau via une petite aiguille qui pénètre juste en dessous de la peau. Le capteur mesure le glucose toutes les une à cinq minutes et transmet les lectures à une application qui enregistre les données.

Elle a dit que les diabétiques aiment la commodité. Le test d’alignement du bout des doigts n’est pas trop douloureux, mais il peut être inconfortable avec le temps et le doigt peut devenir engourdi.

« Et le G7 est suffisamment précis pour qu’aucun étalonnage ne soit nécessaire », a-t-elle déclaré.

Le coût sera un facteur dans le nombre de personnes qui obtiendront le G7, a déclaré Victorio à Healthline.

« Je ne pense pas que le G7 sera bon marché car il est tout neuf », a déclaré Victorio. « CGM peut être couvert pour la plupart ou une partie du coût par l’assurance maladie, mais cela dépend du fournisseur et du plan spécifique. Mais sans assurance, le récepteur CGM et les capteurs/émetteurs supplémentaires peuvent coûter entre 200 $ et 500 $ par mois entre les deux. »

Kendra Cassillo, responsable principale du programme de communication pour les opérations de diabète de Medtronic à Northridge, en Californie, a déclaré à Healthline qu’il manquerait un élément important à la division G7 d’origine.

« Dexcom propose un CGM autonome qui offre l’avantage d’une surveillance en temps réel de la glycémie », a déclaré Cassillo. « Ce qu’il ne fait pas, c’est délivrer automatiquement de l’insuline en fonction de ces niveaux pour empêcher l’individu de devenir trop haut ou trop bas. »

« Plusieurs études soulignent que la CGM seule ne suffit pas, et il existe de plus en plus de preuves que les pompes d’administration automatisées d’insuline abaissent l’A1c et augmentent le » temps dans la plage « (la durée pendant laquelle elles n’ont pas de taux de sucre dans le sang élevé ou bas) chez les personnes atteintes de type 1 diabète », a déclaré Card Sailo.

C’est peut-être le genre de progrès dont Nick Jonas parlera au Super Bowl de l’année prochaine.

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L’acteur Anthony Anderson explique comment « vraiment faire face » au diabète de type 2

Partager sur Pinterest L’acteur Anthony Anderson parvient à rester actif tout en gérant le diabète de type 2.Image reproduite avec l’aimable autorisation de la campagne Know Diabetes

• Plus de 30 millions d’adultes aux États-Unis souffrent de diabète de type 2.
• L’un d’eux est l’acteur Anthony Anderson, qui a été diagnostiqué avec la maladie il y a plus de 20 ans.
• Il dit qu’il gère son état grâce à des facteurs de style de vie tels que l’alimentation et l’exercice pour le garder actif.

Le diabète de type 2 peut augmenter considérablement votre risque de crise cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral.

En fait, les maladies cardiaques et le diabète coexistent souvent.

Cependant, selon l’acteur et comédien de renom Anthony Anderson, ne vous laissez pas rebuter.

« Ce n’est pas une condamnation à mort. Vous pouvez vivre avec cette maladie, vivre confortablement et vaquer à vos occupations quotidiennes », a-t-il déclaré à Healthline.

Vous connaissez peut-être Anderson de la série télévisée Blackish ou Law & Order. Ou vous l’avez peut-être vu dans des films comme « Barbershop » ou le nouveau film Netflix « You People ». Il héberge même le jeu télévisé « Dites la vérité ».

Anderson a déclaré qu’il était capable de maintenir un emploi du temps très chargé tout en vivant avec le diabète de type 2.

Anderson s’est associé à la société pharmaceutique Novo Nordisk pour diffuser son message dans une campagne intitulée « Really Know Diabetes ».

Anderson a reçu un diagnostic de diabète de type 2 il y a plus de deux décennies.

« Cela a changé ma vie. Cela m’a un peu ralenti pour que je puisse comprendre ce que c’était et quelle action je devais entreprendre ensuite », a-t-il déclaré. « Je veux savoir comment rester en bonne santé et vivre avec cette maladie au lieu d’en mourir. »

Anderson a déclaré qu’il avait découvert que cela se résumait à des changements de mode de vie.

« Il s’agit de choisir judicieusement », a-t-il expliqué. « Il mange mieux, est un peu plus actif, et [being] Soyez conscient de ce que je mets dans mon corps. Je suis diabétique de type 2 depuis plus de 20 ans. Maintenant, j’ai compris ce qui fonctionne pour moi. « 

Anderson a trouvé des activités quotidiennes simples utiles.

« Quand je me réveille le matin, j’essaie de manger tous les glucides complexes que j’ai pour la journée afin de ne pas être submergé par eux quand je vais me coucher le soir. Je vais à la gym », ajoute-t-il. « C’est une question d’étape par étape, avec modération, jusqu’à ce que ce soit juste une routine normale pour moi. »

Comment le diabète affecte-t-il votre cœur ?

Au fil du temps, une glycémie élevée peut endommager les vaisseaux sanguins et les nerfs qui contrôlent le cœur, disent les experts.

Vous êtes également plus susceptible d’avoir une pression artérielle élevée et un taux de cholestérol élevé.

Ce n’est rien à prendre à la légère. Les maladies cardiaques sont la principale cause de décès chez les hommes et les femmes aux États-Unis.

« Je ne le savais pas jusqu’à ce qu’on me diagnostique un diabète de type 2 », a déclaré Anderson. « Mais juste en connaissant le lien entre les deux, nous voulons vraiment mettre de l’ordre dans nos vies et faire les choses que nous devons faire. »

Aux États-Unis, près de 35 millions d’adultes souffrent de diabète de type 1 ou de type 2. Environ 95% des cas sont des diabètes de type 2.

« C’est environ 1 adulte américain sur 10. Ces personnes peuvent vivre une belle vie.

« En général, nous aimons dire que le diabète est un tabouret à trois pieds que vous voulez être une base solide pour le reste de votre vie », a-t-elle déclaré à Healthline. « Cela inclut une bonne alimentation, un bon exercice et de bons médicaments. »

La première étape, a déclaré Baron, consiste à amener les patients à consulter leur médecin et à élaborer un plan.

« Le diabète est tolérable. Nous pouvons aider nos patients non seulement à vivre la vie qu’ils souhaitent, mais aussi la qualité de vie qu’ils méritent », a-t-elle ajouté.

Il peut être difficile de mesurer l’influence des célébrités sur la formation des connaissances, des attitudes et des comportements en matière de santé publique.

Pourtant, Anderson a déclaré avoir reçu des commentaires positifs.

« Cela sauve des vies. Cela sauve des vies. Les gens m’arrêtent tout le temps dans la rue pour me donner leur témoignage personnel », a-t-il déclaré. « Ils disent ‘Je te vois changer. Je te félicite d’avoir raconté ton histoire. Ou ils disent ‘J’ai perdu 30 livres, 150 livres, 200 livres à cause de toi.' »

Anderson encourage les gens à consulter le site Web « Get Real » pour obtenir des informations sur la façon de vivre avec le diabète de type 2. Il partage beaucoup sur son parcours personnel.

« Je vais vous dire ce que j’ai fait. Vous pouvez voir les changements que j’ai apportés en termes de transformation physique et de santé », a-t-il expliqué. « Donc, si cela fonctionne pour moi, je veux être un exemple vivant pour les gens de ma communauté de ce que nous devrions faire pour assurer une vie meilleure et plus saine. »

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