Comment votre corps essaie de vous empêcher de perdre trop de poids

Partager des séances d’entraînement sur Pinterest est un moyen de perdre du poids. Réduire l’apport calorique est une autre affaire. FreshSplash/Getty Images

• Beaucoup de gens ont éprouvé la frustration de ne pas pouvoir perdre les kilos superflus une fois qu’ils ont perdu une partie de leur poids initial.
• Les experts disent que cela peut être dû à ce qu’on appelle l’adaptation métabolique.
• C’est le processus préhistorique qui signale à notre corps de ralentir notre métabolisme pour éviter une perte de poids excessive due à des pénuries alimentaires.
• Les experts disent que la meilleure façon d’éviter cette adaptation est de perdre 1 à 2 livres par semaine sur une longue période de temps.

Si vous n’atteignez pas vos objectifs de perte de poids, la cause peut être une adaptation métabolique.

L’adaptation métabolique est un mécanisme de survie de votre corps, et cela se produit lorsque vous perdez beaucoup de poids.

Une nouvelle étude menée par le Département des sciences nutritionnelles de l’Université de l’Alabama à Birmingham conclut que l’adaptation métabolique est associée au temps nécessaire pour atteindre les objectifs de perte de poids.

Cela peut expliquer pourquoi la perte de poids devient plus difficile après avoir perdu une partie de votre poids initial.

Dans leur étude, les chercheurs ont examiné des femmes préménopausées et au-dessus de la fourchette de poids santé indiquée par leur indice de masse corporelle (IMC).

Les participants ont perdu en moyenne 16 % de leur poids corporel sur une moyenne de 5 mois. L’adaptation métabolique après une perte de poids de 16% a augmenté le temps nécessaire pour perdre du poids, ont déclaré les chercheurs.

Les participantes à l’étude comprenaient 65 femmes préménopausées en surpoids ; 36 femmes blanches et 29 femmes noires. Les deux groupes ont suivi un régime de 800 calories jusqu’à ce qu’un IMC spécifique soit atteint.

Un groupe était considéré comme sédentaire (ne faisant de l’exercice qu’une fois par semaine), tandis que l’autre groupe faisait de l’exercice régulièrement. Toutes les participantes ne fumaient pas et avaient des cycles menstruels réguliers.

Tous les participants ont également :

• une glycémie normale
• Au moins un parent au premier degré avec des antécédents familiaux de surpoids et d’obésité
• Ne pas prendre de médicaments qui pourraient affecter la composition corporelle ou le métabolisme

En moyenne, l’adhésion au régime était d’environ 64 %. Ces résultats étaient cohérents après ajustement pour d’autres causes pouvant avoir influencé la perte de poids.

L’adaptation métabolique se produit lorsque notre corps s’ajuste pour abaisser notre taux métabolique au repos (RMR).

RMR est le nombre de calories dont notre corps a besoin pour fonctionner correctement et maintenir son poids, explique Caroline West Passerrello, MS, RDN, LDN, porte-parole de l’Académie de nutrition et de diététique, et coordinatrice communautaire et instructrice à l’Université de Pittsburgh, tous de Caroline West LLC par.

Passerrello a déclaré à Healthline que ce ratio varie d’une personne à l’autre et change tout au long de notre vie car il dépend de facteurs tels que l’âge, la taille, le poids, le niveau d’activité et la composition corporelle.

« Nous savons par la recherche que le RMR change avec la perte de poids », a-t-elle déclaré. « Cependant, il existe de nombreuses variables qui déterminent si les changements de RMR sont cliniquement significatifs et si les changements de RMR persistent une fois que le poids d’une personne se stabilise. »

Andy De Santis, diététiste et expert en perte de poids à Toronto, au Canada, affirme que l’adaptation métabolique revient en fait à « ralentir » votre métabolisme en réponse à la restriction calorique et à la perte de poids.

Les petits corps ont tendance à utiliser moins d’énergie au repos. La nourriture nécessite de l’énergie pour être digérée, donc lorsque l’apport alimentaire et le poids chutent, votre corps utilise moins d’énergie chaque jour, a-t-il expliqué à Healthline.

Il est donc difficile de dire que ces découvertes ont changé nos connaissances, a-t-il noté.

« L’idée que certaines personnes sont plus sensibles à l’adaptation métabolique que d’autres et peuvent par la suite prolonger le temps qu’il faut à différentes personnes pour perdre du poids est intéressante et peut être l’une des nombreuses variables expliquant le succès/la durée des différents efforts de perte de poids », DeSantis mentionné.

Il a ajouté que cela peut être un aperçu précieux pour ceux qui pensent avoir du mal à perdre du poids, mais leurs résultats ne correspondent pas, car les adaptations métaboliques peuvent jouer un rôle dans la perte de poids, même lorsque l’adhésion au régime alimentaire est élevée, jouent un rôle dans le succès.

« La physiologie humaine a de nombreuses garanties pour maintenir le bon fonctionnement de nos processus corporels », a déclaré Paserello. « Beaucoup de ces garanties rendent également difficile pour les individus de maintenir leur perte de poids. »

Si vous êtes intéressé à perdre du poids, Passerrello dit que la recommandation générale est d’ajuster votre bilan énergétique.

Cela signifie réduire le nombre de calories brûlées ou augmenter le nombre de calories brûlées, entraînant une perte de poids d’environ 1 à 2 livres par semaine.

De nombreux experts s’accordent à dire que perdre 1 ou 2 livres par semaine est un rythme sain et sûr. Les Centers for Disease Control and Prevention déclarent que les personnes qui perdent du poids progressivement et régulièrement réussissent mieux à perdre du poids.

Perdre plus de 2 livres par semaine est plus susceptible de faire baisser encore plus notre RMR, dit Passerrello. En d’autres termes, perdre plus que cette quantité chaque semaine pourrait être un signal pour votre corps que l’approvisionnement alimentaire se raréfie.

« J’espère que cela rappelle aux gens qu’il existe des facteurs que nous pouvons contrôler, mais perdre du poids est plus que de la volonté et un choix personnel », a déclaré Paserello.

Au cours de l’étude, les participants n’ont consommé que 800 calories par jour.

Ce régime de 800 calories n’est pas conçu pour tout le monde.

Une entreprise de régime alimentaire appelée The Fast 800 affirme que manger 800 calories par jour est un moyen intensif de commencer un voyage de perte de poids et de « réinitialiser le métabolisme » qui peut aider les gens à perdre du poids « rapidement », à abaisser la tension artérielle et potentiellement à inverser le diabète de type 2.

DeSantis affirme que 800 calories par jour sont de 33 à 50 % inférieures aux besoins caloriques moyens des femmes préménopausées.

« Selon l’article, l’adhésion au régime n’était que d’environ 64 %, ce qui signifie qu’un peu plus de la moitié des participants ont pu s’y tenir », a-t-il déclaré.

De Santis a ajouté que les résultats illustrent l’utilité du régime.

Encore une fois, le but de l’étude était de mesurer les adaptations métaboliques à la perte de poids, donc le contexte est un peu différent de ce que vous pourriez voir avec un régime standard.

« Il est prudent de dire que je ne préconise pas un régime à 800 calories », a-t-il déclaré.

Il a exhorté les gens à parler avec leur médecin avant de commencer un programme de perte de poids.

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L’application pour smartphone promet de diagnostiquer le COVID-19 et la grippe en 30 minutes

Partager les tests de diagnostic COVID-19 actuels sur Pinterest peut être coûteux et difficile à trouver.
Luis Álvarez/Getty Images

• Les chercheurs disent avoir développé une application pour smartphone basée sur la salive qui peut diagnostiquer le COVID-19 en 25 minutes.
• Le système, appelé SmaRT-LAMP, utilise une plaque chauffante à l’intérieur d’une chambre de chauffage pour analyser des échantillons de salive.
• L’application est gratuite en ligne et le kit de test est un achat unique qui peut être réutilisé.
• Les experts disent que les smartphones ont le potentiel de rendre le diagnostic des maladies moins cher et plus accessible à l’échelle mondiale.

Comme si les téléphones n’en avaient pas assez fait, ils pourraient désormais dire aux gens s’ils ont le COVID-19 ou la grippe.

Des chercheurs de l’Université de Californie à Santa Barbara (UCSB) ont développé une application pour téléphone mobile qui, selon eux, ainsi qu’un kit de laboratoire, seront en mesure de détecter rapidement et avec précision les variantes du COVID-19 et du virus de la grippe.

Une étude sur un nouveau programme en ligne appelé SmaRT-LAMP a été publiée le 28 janvier dans JAMA Network Open.

Ses développeurs affirment que le système est l’un des tests les plus rapides, les plus réactifs, les plus abordables et les plus évolutifs disponibles.

Ils ont ajouté qu’il pourrait être adapté à d’autres agents pathogènes à potentiel pandémique, notamment la grippe.

« Alors que de nouvelles variantes de COVID émergent dans le monde, les tests et la détection restent essentiels aux efforts de contrôle de la pandémie », a déclaré le Dr Michael Mahan, auteur principal de l’étude et chercheur et professeur à l’UCSB, dans un communiqué. « Près de la moitié de la population mondiale possède un smartphone, qui, selon nous, a un potentiel passionnant pour fournir un accès juste et égal à la médecine diagnostique de précision. »

L’application est développée pour le système d’exploitation Android et peut être téléchargée et installée à partir du Google Play Store.

Après avoir ouvert l’application, l’utilisateur se voit présenter une option de tutoriel étape par étape avant d’exécuter les échantillons de test.

L’application utilise l’appareil photo d’un smartphone pour mesurer les réactions chimiques dans la salive d’un petit groupe de personnes, puis fournit un diagnostic en 25 minutes.

Les développeurs disent également que le kit de laboratoire coûte moins de 100 dollars à produire et que les tests de dépistage coûtent moins de 7 dollars chacun.

L’application elle-même ne coûte rien.

« Nous n’avons aucun intérêt financier. L’application et la technologie sont open source et gratuites pour tous. Les kits de test sont réutilisables », a déclaré Mahan à Healthline.

Partagez un schéma du fonctionnement du processus smaRT-LAMP sur Pinterest.Avec l’aimable autorisation de Smartphone, MD

Les professeurs de l’UCSB expliquent comment le processus fonctionne.

« Les LED sont fixées à l’intérieur du haut de la boîte en carton, qui recouvre le bloc chauffant sur la plaque chauffante », a déclaré Mahan. « Le chargement du mélange réactionnel SmaRT-LAMP sur le bloc chauffant déclenche l’amplification… il chauffe le mélange échantillon/réaction à la température optimale pour l’amplification de l’ADN. »

« L’application affiche le résultat sous la forme d’un cercle rouge » pathogène détecté « ou d’un cercle vert » pathogène introuvable «  », a-t-il déclaré.

Les développeurs ont déclaré que les tests ont été effectués dans des conditions de température constante dans un environnement domestique, ce qui a permis d’améliorer la précision.

Le chercheur de l’UCSB, Douglas Matthew Heithoff, Ph.D., a déclaré dans un communiqué: « La découverte clé résout le problème de » dimérisation des amorces « de LAMP – faux positifs dus à une sensibilité élevée – avec lequel les scientifiques se débattent depuis 20 ans. Au fil des ans . » « Nous avons fait plus de 500 tentatives pour résoudre le problème du COVID-19, puis le virus de la grippe a été détecté du premier coup. »

Daria Maltseva, chef de produit chez KeyUA, développeur de technologies et société de marketing basée au Royaume-Uni, a déclaré que SmaRT-LAMP pouvait non seulement faire un bond en avant dans les tests COVID-19, mais aussi montrer le potentiel du téléphone pour aider les gens à rester en bonne santé.

« La popularité, la puissance et la portabilité des smartphones en font un outil précieux pour la surveillance des agents pathogènes et la science citoyenne », a déclaré Maltseva à Healthline. « Les milliards de smartphones utilisés dans le monde offrent des opportunités sans précédent pour le suivi des maladies, le diagnostic et la science citoyenne. »

Maltseva a déclaré que d’autres applications sont en cours de développement pour permettre aux téléphones d’observer les symptômes du COVID-19, de compter les moustiques porteurs de maladies et de détecter les agents pathogènes microscopiques.

« Ils pourraient même aider à préparer le monde à la prochaine pandémie », a-t-elle déclaré. « Ces outils sont très peu coûteux à déployer et ils peuvent obtenir des informations en temps réel directement des personnes en bas. Ces connaissances peuvent dépasser celles fournies par la surveillance traditionnelle. »

Les développeurs disent également que SmaRT-LAMP peut uniformiser les règles du jeu en regardant où et à quelle vitesse le virus se propage. Cela peut également aider à réduire le risque de futures épidémies.

« Nous espérons que des technologies comme celle-ci fourniront des diagnostics de pointe pour les populations mal desservies et vulnérables », a déclaré le professeur de l’UCBS et co-auteur de l’étude, le Dr David Low, dans un communiqué.

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Proposition de soins de santé à payeur unique en Californie : ce qu’il faut savoir

Partager sur Pinterest La proposition de la Californie pour un système de soins de santé à payeur unique financé par le gouvernement ira à la législature de l’État, où elle sera soumise à un vote le 31 janvier. Robyn Beck/AFP via Getty Images

• La semaine dernière, une proposition visant à créer un système à payeur unique en Californie appelé AB-1400 a été approuvée par un comité du Congrès de l’État.
• La Californie avait précédemment envisagé de créer un système de santé à payeur unique en 2017, mais le projet de loi a été rapidement rejeté.
• Les systèmes à payeur unique sont courants dans d’autres pays similaires tels que le Royaume-Uni, mais n’ont pas encore été adoptés aux États-Unis.

La Californie cherche à introduire un système de soins de santé à payeur unique financé par l’État pour fournir à ses résidents des soins de santé et des soins de longue durée de qualité.

Un comité législatif de l’État a approuvé la semaine dernière une proposition visant à créer le système AB-1400.

Le projet de loi va maintenant être soumis à l’Assemblée de l’État de Californie pour un vote le 31 janvier.

La Californie avait précédemment envisagé un système de soins de santé à payeur unique en 2017, mais le projet de loi a été rapidement rejeté en raison d’obstacles non résolus tels que le financement du système.

Bien qu’un système à payeur unique comme AB-1400 ait été proposé à plusieurs reprises aux niveaux étatique et fédéral aux États-Unis, il n’a jamais été pleinement mis en œuvre.

Les professionnels de la santé disent que la probabilité de réussite de l’AB-1400 n’est pas claire.

Plusieurs groupes industriels s’opposent au projet de loi, mais les responsables de la santé peuvent répondre à leurs préoccupations en se coordonnant avec les hôpitaux et les professionnels de la santé pour créer un système de santé juste et équitable.

« Les Californiens sont confrontés ici à une série de compromis : des taxes plus élevées en échange de coûts de point de service inférieurs, l’efficacité du système en échange de moins de paiements de factures de soins de santé et des améliorations potentielles de l’accès prévisible et équitable aux soins de santé en échange de dit Brigham Walker , professeur assistant de recherche au Département de politique et de gestion de la santé à la Tulane School of Public Health and Tropical Medicine de la Nouvelle-Orléans.

Le système sera construit sur un modèle de rémunération à l’acte similaire à Medicare, selon le Dr Dylan Roby, professeur agrégé de sciences de la santé, sociales et comportementales au programme de santé publique de l’UC Irvine.

Les partisans soutiennent que la pandémie de COVID-19 a révélé des disparités dans les soins et des disparités basées sur la race, l’origine ethnique, le revenu et le lieu.

Un système à payeur unique éliminera les primes coûteuses, les quotes-parts et les franchises, ce qui contribuera à combler l’écart et à élargir l’accès aux soins pour tous.

Roby, qui a co-écrit plusieurs analyses explorant le coût et les problèmes potentiels avec l’AB-1400, a déclaré que plusieurs problèmes doivent être résolus pour que le système réussisse.

Les prestataires privés de l’État peuvent continuer à fonctionner, mais les frais doivent être fixés de manière à ce que les prestataires reçoivent un taux de paiement standardisé.

« Étant donné que les prestataires de soins de santé intégratifs – tels que Kaiser Permanente et Kaiser Foundation Hospitals – représentent la majorité des prestataires de soins de santé de Californie, il y a pas mal de problèmes qui doivent être résolus », a déclaré Robbie.

Des programmes comme AB-1400 peuvent également avoir un impact négatif sur les travailleurs de la santé.

Par exemple, les hôpitaux et les médecins (qui facturent généralement plus que les tarifs de Medicare) peuvent voir leurs tarifs baisser si les services du fournisseur sont facturés conformément aux tarifs de Medicare.

« Le comité responsable de l’établissement des tarifs doit équilibrer ces préoccupations pour assurer l’efficacité et l’équité », a déclaré Robbie.

« AB 1400 ne changera pas tout le premier jour. Un processus minutieux des parties prenantes est nécessaire pour déterminer combien les fournisseurs seront payés, comment en financer une partie, comment naviguer dans les dérogations fédérales à Medicare et Medicaid, etc. « , a ajouté Robbie. .

Une analyse législative estime que le système à payeur unique coûtera entre 314 et 391 milliards de dollars par an, rapporte CalMatters.

Une partie du financement du système pourrait provenir d’augmentations d’impôts, a déclaré Robbie.

Selon Robbie, le montant du financement requis dépendra des prestations incluses dans le système à payeur unique et des paiements versés aux prestataires.

« Si les paiements des prestataires sont basés sur des taux d’assurance-maladie inférieurs, le plan pourrait être assez abordable », a déclaré Robbie.

Les partisans du système à payeur unique soutiennent que le système ne coûterait pas plus cher ni ne nécessiterait une augmentation significative des impôts car il réajusterait essentiellement les primes d’assurance maladie actuellement payées par les particuliers et les employeurs.

En général, un système de soins de santé à payeur unique est considéré comme moins coûteux qu’un système de soins de santé privatisé à plusieurs personnes.

« Les prestataires californiens rapportent plus d’un milliard de dollars de coûts de soins impayés chaque année, et de nombreux patients font face à des factures inutilement élevées en raison de réseaux de prestataires limités, de sorte que la prévisibilité accrue d’un système à payeur unique peut réduire les coûts pour les prestataires et le risque pour les patients », a déclaré Walker.

La Californie a présenté un projet de loi qui créerait un système de soins de santé à payeur unique qui fournit des soins de haute qualité et à long terme à tous les résidents de Californie.

Bien que plusieurs systèmes à payeur unique aient été proposés précédemment aux niveaux étatique et fédéral, aucun n’a été mis en œuvre. Le système suivra un modèle de rémunération à l’acte, similaire à Medicare.

On ne sait pas quelle est la probabilité que le projet de loi soit adopté. Pourtant, les professionnels du système de santé disent qu’il y a plusieurs problèmes et considérations de coût qui doivent être résolus avant que le système puisse être établi.

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Les adultes handicapés sont hospitalisés plus longtemps pour COVID-19

Partager sur Pinterest Les experts disent que des directives spécifiques sont nécessaires après la sortie de l’hôpital des personnes handicapées.Rich Legg/Getty Images

• Les personnes handicapées qui développent le COVID-19 ont tendance à avoir des séjours hospitaliers plus longs et des réadmissions plus fréquentes, ont déclaré les chercheurs.
• Cependant, ils ont signalé que les personnes handicapées n’avaient pas de taux élevés de mortalité à l’hôpital ou d’admission en unité de soins intensifs.
• Les experts disent que le personnel médical devrait avoir des plans détaillés lors de la libération des personnes handicapées des hôpitaux.
• Ils ont ajouté que les soignants devraient demander aux personnes handicapées de suivre les protocoles de sécurité, tels que le port de masques et le maintien de la distance physique.

L’idée de développer le COVID-19 peut faire peur, en particulier pour les personnes à haut risque de maladie grave.

Nous entendons souvent parler des dangers des personnes atteintes de maladies cardiaques, de maladies pulmonaires, de diabète et d’autres conditions médicales sous-jacentes.

Cependant, une étude publiée le 31 janvier a rapporté que les personnes handicapées courent un risque accru de maladie plus grave si elles contractent le COVID-19.

Les personnes handicapées sont plus susceptibles de mourir, ont des séjours hospitaliers plus longs et ont des taux de réadmission plus élevés, ont déclaré les chercheurs.

Les chercheurs ont examiné 1 279 dossiers d’hospitalisation de patients COVID-19 âgés de plus de 18 ans.

Parmi ceux-ci, 285 avaient un handicap documenté, approchant la prévalence de 20 % en Amérique du Nord. Environ 26% des adultes aux États-Unis ont un handicap.

Les handicaps des personnes participant à l’étude comprenaient des déficiences physiques, auditives et visuelles, ainsi que des lésions cérébrales traumatiques et des déficiences intellectuelles et développementales.

Les incapacités dans l’étude ont été réparties en:

• 212 Handicap physique
• 18 Déficience auditive ou visuelle
• 24 avaient un traumatisme crânien ou une déficience intellectuelle
• 31 personnes polyhandicapées

Les chercheurs ont comparé l’inscription des personnes handicapées et non handicapées, en examinant différents résultats possibles, notamment :

• décès à l’hôpital
• Admission à l’unité de soins intensifs (USI)
• séjour à l’hopital
• Réadmission non planifiée dans les 30 jours, hors transferts d’un établissement à un autre

Les résultats ont été ajustés en fonction d’un certain nombre de facteurs socioéconomiques, notamment le code postal, l’âge, le sexe, la résidence de soins de longue durée, la démence et la maladie mentale.

Les chercheurs ont constaté qu’après ajustement, les personnes handicapées avaient des séjours hospitaliers plus longs et un risque plus élevé de réadmission dans les 30 jours.

Cependant, les chercheurs n’ont pas trouvé de différences significatives dans les décès à l’hôpital ou les admissions aux soins intensifs.

Le Dr Michael M. McKee, professeur agrégé de médecine familiale et codirecteur du Center for Disability Health and Wellness de l’Université du Michigan, a déclaré à Healthline que les observations de l’étude sont cohérentes avec ce qu’il a vu dans son travail.

« Ces résultats sont similaires à ce que nous avons vu [in other] Résultats basés sur les soins de santé », a déclaré McKee. « COVID n’est qu’un autre exemple du fardeau de santé plus élevé auquel ces personnes sont confrontées. La situation est encore compliquée par le fait que le système de santé n’est pas conçu pour bien répondre à leurs besoins. « 

Gail Trauco, infirmière autorisée et avocate des patients, a déclaré à Healthline que les taux de réadmission plus élevés pourraient être dus au fait que les personnes handicapées ont besoin de voir un spécialiste.

« Le système de santé canadien traite [emergency room] Des soins urgents sont nécessaires immédiatement », a expliqué Trauco.

« Cependant, il peut y avoir des retards dans les soins spécialisés qui affectent les données sur les résultats recueillies pour cette publication. Les patients canadiens peuvent être référés pour des services externes de physiothérapie ou de réadaptation en inhalothérapie. Les retards dans le lancement de ce type de soins de suivi à la sortie seront suivis par A facteur qui nécessite une réadmission après un déclin clinique. »

Les chercheurs recommandent que les professionnels de la santé tiennent compte des besoins liés au handicap lors de la planification des patients atteints de COVID-19.

Les instructions de décharge peuvent inclure :

• soutien communautaire
• Ressources communautaires
• Hébergement spécial basé sur des restrictions personnelles

Trauco recommande également que les instructions de sortie conseillent aux personnes de :

• Limiter l’exposition des personnes et des lieux hors du milieu hospitalier
• Utiliser la télésanté et les soins infirmiers mobiles pour un suivi des soins de santé espacé avec le personnel médical dans la mesure du possible

En outre, McKee a suggéré : « Nous devons nous assurer que ces patients reçoivent des soins accessibles et efficaces, des informations sur la santé et des centres de vaccination et de traitement ».

« Tout ce qui ne fait pas cela », a-t-il dit, « crée un autre obstacle qui augmente le risque de réadmission. Les instructions de sortie doivent être clairement énoncées, ce qui peut nécessiter certains principes de communication (par exemple, langage clair, effet visuel), des aides ( amplificateurs) ou des interprètes. Je recommande également fortement d’adhérer à l’Islam pour s’assurer qu’ils comprennent. Pour certains, le personnel de soutien devra également être informé.

« Les personnes handicapées doivent être en état d’alerte élevée pour les premiers symptômes du COVID et des variantes du COVID et consulter immédiatement un médecin pour assurer un diagnostic et une intervention précoces », a ajouté Trauco. « Les retards de diagnostic et de traitement augmentent le risque de maladie grave. »

Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), toutes les personnes handicapées ne sont pas à haut risque de cas graves de COVID-19.

Les groupes à haut risque comprennent :

• personnes à mobilité réduite
• Les personnes qui ont des contacts étroits fréquents avec les autres, comme les fournisseurs de soutien direct et les membres de la famille
• Les personnes qui ont des difficultés à comprendre les informations ou à prendre des précautions telles que le lavage des mains et la distanciation physique
• Les personnes qui ont de la difficulté à communiquer les symptômes de la maladie

Le CDC a déclaré que les soignants devraient souligner l’importance de porter des masques, de maintenir une distance physique, de se laver les mains, d’utiliser fréquemment un désinfectant pour les mains et d’éviter les foules et les espaces mal ventilés.

Si le soignant principal tombe malade, il devrait y avoir un plan en place pour créer une liste de contacts de la famille, des amis et des voisins prêts à intervenir, au moins temporairement.

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Est-il temps de réévaluer la réglementation sur les masques scolaires ?

Partager sur Pinterest Alors que le débat sur les masques dans les écoles se poursuit, les parents et les éducateurs ont fait part de leurs inquiétudes quant à l’impact que de telles réglementations pourraient avoir sur la santé physique et mentale des enfants.Usine de flux/Getty Images

• Lorsque nous comprenons l’impact physique et mental de COVID-19 sur les enfants, les parents ont des points de vue différents sur la levée des restrictions.
• Le besoin d’apprentissage en face à face et le désir de lever les exigences de masque dans les écoles suscitent un débat aux États-Unis.
• Les enfants courent toujours moins de risques de développer des symptômes graves de la COVID-19 que les adultes.

Amelia est une junior de 16 ans dans un lycée de la banlieue de Chicago. Elle n’a eu qu’un seul semestre « normal » au lycée, pendant lequel elle n’a pas porté de masque ni maintenu de distance physique pendant ses études à l’école.

Le manque de normalité était la chose la plus difficile à gérer pour elle, en particulier à la suite des ordres et des efforts du gouverneur de l’Illinois, JB Pritzker, pour ralentir la propagation du COVID-19, son école a été fermée pendant la majeure partie de ses 2 premières années de lycée. .dans les zones reculées.

« Ne pas avoir à se lever et à se préparer pour l’école rend difficile la concentration pendant l’école », a déclaré Amelia à Healthline. « Être assis à la maison et ne pas avoir à se concentrer sur ce que nous avons appris m’a affecté cette année [now that we’re back in school], et il est difficile de se réadapter aux études et au travail normaux.  »

Elle préfère l’apprentissage sur le campus à l’apprentissage à distance, mais dit que le fait de devoir porter un masque à l’école lui rend difficile de rester en contact et de communiquer avec les enseignants et les pairs « lorsque nous ne pouvons pas nous voir ».

Pendant l’exercice, dit-elle, la communication entre les entraîneurs et les coéquipiers – et la simple respiration – est un défi.

« Nos expériences d’adolescents et de jeunes adultes nous manquent : concerts, danses à l’école, événements sportifs, aller au restaurant, voir la famille », a déclaré Amelia.

Son expérience est celle de nombreux enfants et adolescents à travers le pays, et elle a conduit les experts et les parents à se concentrer sur la santé mentale des adolescents américains.

En octobre 2021, l’American Academy of Pediatrics, l’American Academy of Child and Adolescent Psychiatry et la Children’s Hospital Association ont déclaré une urgence nationale de santé mentale pour les enfants et les adolescents, citant le stress et l’injustice raciale du COVID-19 comme causes.

Le Dr Willough Jenkins, directeur médical résident de la psychiatrie au Lardy Children’s Hospital de San Diego et psychologue pour enfants, a déclaré que les taux de problèmes de santé mentale chez les enfants étaient en augmentation avant la pandémie, qui a élargi et exacerbé un problème déjà existant.

« La santé mentale des enfants doit être une priorité à tous les niveaux, en particulier au niveau national, et davantage de financement et de législation sont nécessaires pour soutenir les initiatives de santé mentale », a-t-elle déclaré à Healthline.

Pendant la pandémie, les professionnels de la santé mentale ont constaté une augmentation des taux de dépression, d’anxiété, de troubles de l’alimentation et d’idées suicidaires, a-t-elle déclaré.

« De plus en plus d’enfants reçoivent des soins tertiaires et urgents pour la santé mentale. Au Rady Children’s Hospital de San Diego, nous avons un nombre record d’enfants qui demandent des soins de santé mentale », a déclaré Jenkins.

Les données recueillies par les États signalant des cas de COVID-19 chez les enfants montrent :

• 0,00 à 0,02 % de tous les cas de COVID-19 chez les enfants entraînent la mort
• 0,1 à 1,5 % de tous les cas de COVID-19 chez les enfants entraînent une hospitalisation

Le Dr Parker L. Huston, psychologue pédiatrique et propriétaire de Pediatric Behavioral Health dans le centre de l’Ohio, a déclaré qu’il y avait deux façons d’examiner les données.

« En termes de pourcentage, le risque pour les enfants de développer des symptômes graves continue de diminuer. Il est logique de penser qu’ils pourraient assouplir certaines restrictions pour améliorer leur santé mentale », a déclaré Houston à Healthline.

« Cependant, au niveau de la population, il y a une augmentation significative du besoin de services intensifs de la part de patients incapables de répondre à l’incapacité du système de santé à répondre à une augmentation significative du nombre d’enfants avec même 1% de la population souffrant de graves complications. »

On craint également que les enfants ne propagent le virus plus que les adultes. « Tout ce que les enfants attrapent peut se propager aux frères et sœurs et aux parents à la maison », a-t-il déclaré.

Pourtant, le débat sur la façon dont le pays devrait donner la priorité à la vie normale des enfants pour équilibrer la sécurité publique et les opérations hospitalières reste un débat houleux, avec beaucoup de choses à considérer. L’apprentissage en face à face et l’exposition des enfants sont des sujets brûlants pour les parents.

Le 28 janvier 2022, l’American Academy of Pediatrics a déclaré dans des directives mises à jour que l’apprentissage à l’école devait être priorisé et que les mesures de sécurité telles que les vaccinations, le port de masque universel et la distanciation physique devaient être scrupuleusement suivies.

Des résultats négatifs ont été démontrés pour les enfants qui ne sont pas en mesure de recevoir régulièrement une éducation ou une interaction avec leurs pairs, a déclaré Houston.

« L’éducation virtuelle est préférable à un arrêt complet, mais un accès stable à la technologie nécessaire est difficile dans une grande partie du pays, et les étudiants ont besoin de soutien pour réussir », a déclaré Houston à Healthline.

« Il est très important d’avoir des enfants dans le bâtiment. Pour certains étudiants, ce sont les meilleurs repas, l’endroit le plus sûr et le plus grand soutien de leur vie.

Jenkins est d’accord et souligne l’importance du rattrapage scolaire.

Selon un rapport de Curriculum Associates, moins d’élèves du primaire et du collège commencent l’année scolaire 2021 en lisant et en faisant des mathématiques par rapport à 3 ans avant la pandémie.

Cependant, tous les élèves ne sont pas touchés de la même manière. Le rapport a également trouvé:

• Les élèves qui avaient pris du retard en lecture et en mathématiques avant la pandémie ont connu l’apprentissage le plus inachevé.
• Les niveaux scolaires des élèves de la 4e à la 8e année sont proches des niveaux d’avant la pandémie.
• Les étudiants noirs et latinos ont des lectures et des mathématiques plus incomplètes que les étudiants blancs.

« Tous les étudiants ont été touchés dans une certaine mesure, de sorte que le rattrapage scolaire sera quelque peu omniprésent, bien qu’il affecte de manière disproportionnée les familles défavorisées qui n’ont peut-être pas les ressources nécessaires pour soutenir l’apprentissage à distance », a déclaré Jenkins.

Laura Fagan a déclaré ouvertement que San Francisco allégeait le fardeau de COVID-19 sur ses trois enfants, âgés de 6, 5 et 3 ans. Elle pense que les écoles peuvent mener en toute sécurité un apprentissage en face à face et pense que les avantages de l’apprentissage à l’école l’emportent de loin sur les risques de COVID-19.

Depuis le début de la pandémie au début de mars 2020, elle ne s’est jamais souciée de protéger ses enfants du COVID-19. Elle a continué à prendre le bus pour se rendre au travail et à emmener ses enfants à la garderie jusqu’à ce que la ville soit fermée.

« Nous savons maintenant que les risques pour les enfants sont bien inférieurs à ce que nous avons toujours accepté sans effrayer nos enfants, tels que les accidents de voiture, la grippe, la noyade et les maladies cardiaques », a déclaré Fagan à Healthline. « À ce jour, San Francisco n’a pas eu un seul décès de moins de 20 ans, et seulement une poignée d’hospitalisations pédiatriques. »

Elle donne la priorité au maintien de la santé mentale de ses enfants et à la non-peur en évitant de diffuser des nouvelles à la maison et en les rassurant qu’ils sont en bonne santé et n’ont pas besoin d’avoir peur.

« [Two] Mes enfants ont récemment été testés positifs asymptomatiques parce qu’ils doivent être testés, ils ont donc tous dû rester à la maison de l’école pendant le temps imparti. Avec le recul, je ne suis même pas sûr qu’ils aient réalisé qu’ils « avaient le COVID ». Nous n’avons tout simplement pas fait grand bruit », a déclaré Fagan.

Liz Beaver, animatrice du podcast Dam Well Better et mère de deux adolescents et d’un enfant de 10 ans dans l’Utah, adopte une approche différente. Elle donne la priorité à la protection de ses enfants et de sa communauté contre le COVID-19 tout en essayant d’équilibrer leur santé mentale.

« Nous avons toujours été très honnêtes avec nos enfants à propos du monde et avons élevé nos enfants à l’esprit scientifique », a déclaré Beaver à Healthline.

« Nous leur parlons toujours de l’actualité à chaque étape et discutons des choix que font les autres (d’une manière adaptée à leur âge, bien sûr). Mode, sexe, musique, armes, religion – vous l’appelez. »

Pour cette raison, elle croit en la capacité de ses enfants à comprendre que le public ne se comporte pas toujours comme il l’entend.

Dans l’Utah, une lutte a été menée entre les experts de la santé et la législature pour faire appliquer les protocoles de sécurité. Mais Beaver a expliqué les choix d’elle et de son mari à ses enfants, par exemple pourquoi ils ont choisi d’assister à l’année scolaire 2020-2021 en ligne, pourquoi ils pensaient qu’ils pourraient revenir en 2022 et pourquoi ils les ont retirés dans la semaine suivant la dernière vague. , qui a finalement fermé plusieurs districts scolaires.

« Nous avons les preuves. Je pense honnêtement que mes enfants ressentent de la sympathie pour tous les enfants dont les parents refusent de porter des masques et de se faire vacciner. Ils sont très confiants et bien informés. »

Pourtant, elle se demande s’il faut laisser ses enfants jouer avec certains amis qui vivent avec des familles qui ne prennent pas de précautions de sécurité.

« Parce qu’ici, les méthodes des gens ne se mesurent pas. Cela fait que les gens qui doivent compenser un comportement imprudent ont besoin de plus de sécurité », a-t-elle déclaré.

Bien que peu de gens diraient que les masques sont amusants pour les enfants, les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) cite trois études sur son site Web comme preuve qu’il y a plus de COVID-19 dans les zones sans cas de politique de masque scolaire.

« Il n’y a aucune preuve que le port d’un masque affecte la santé mentale d’un enfant. Un petit sous-ensemble d’enfants qui peuvent avoir des difficultés à porter un masque sont généralement des enfants ayant des sensibilités sensorielles ou des différences de développement », a déclaré Jenkins.

Il est peu probable que le simple fait de leur dire qu’ils n’ont plus besoin de masques réduise le risque pour la santé mentale des enfants, a ajouté Houston.

« Il existe de nombreux autres facteurs dans le monde qui peuvent affecter négativement la santé mentale des enfants, tels que la santé mentale des adultes qui les entourent, ce qu’on attend d’eux et comment nous enseignons (ou non) aux enfants à comprendre et à gérer leur émotions », a-t-il dit. Dites.

Beaver est d’accord, notant que la partie la plus pénible de son enfant ne porte pas de masque ou n’a pas les expressions faciales masquées par un masque, c’est l’incapacité des adultes à faire face.

Alors que ses enfants se débattaient pendant la pandémie, elle a déclaré qu’ils étaient le plus affligés par les combats au sein du gouvernement américain, les combats dans les épiceries, les hurlements de mères, les hommes brandissant des fusils d’assaut et les gens disant : « Nous devons laisser les gens mourir pour pouvoir passer à autre chose. « 

« Nous sommes là pour dire à nos enfants et à tous les autres qu’il est fondamentalement acceptable de perdre les personnes âgées, les personnes en surpoids, les personnes handicapées et les personnes souffrant de problèmes de santé sous-jacents », a déclaré Beaver.

« L’un de mes enfants est très inquiet pour son amie qui souffre de diabète car personne ne va la protéger. Tous mes enfants sont très inquiets pour leur grand-père car il a plus de 80 ans et a une crise cardiaque. »

Elle croit que si…

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Une autre étude révèle un COVID-19 moins grave chez les personnes vaccinées

Partager sur Pinterest Les chercheurs rapportent que la vaccination COVID-19 offre une gamme de protections contre la maladie.Misetto/Getty Images

• Une nouvelle étude menée par des chercheurs en Corée du Sud rapporte que les personnes entièrement vaccinées ont des cas moins graves de COVID-19.
• Les personnes complètement vaccinées présentaient des symptômes plus légers et étaient moins susceptibles de se retrouver en soins intensifs si elles étaient hospitalisées avec le COVID-19, ont rapporté les chercheurs.
• Ils ont également signalé quelques cas de pneumonie parmi les personnes vaccinées hospitalisées avec COVID-19.

Les personnes atteintes d’infections à coronavirus « percées » qui sont entièrement vaccinées peuvent présenter des symptômes plus légers que celles qui ne sont pas vaccinées ou seulement partiellement vaccinées, selon une nouvelle étude.

L’expérience clinique et les tomodensitogrammes suggèrent qu’une vaccination complète contre le COVID-19 est une protection puissante contre les maladies graves, rapportent les chercheurs dans leur étude publiée le 1er février.

L’étude a porté sur 761 personnes hospitalisées avec COVID-19. Les chercheurs ont découvert que 47 d’entre eux étaient complètement vaccinés (6%), 127 étaient partiellement vaccinés (17%) et 587 n’étaient pas vaccinés (77%).

Ces découvertes reflètent l’expérience réelle de beaucoup de cliniciens avec les patients COVID-19.

« Les personnes entièrement vaccinées et infectées sont moins susceptibles de développer une maladie grave que les personnes non vaccinées et infectées par le COVID-19 », a déclaré à Healthline le Dr Sanul Corrielus, cardiologue de Philadelphie et PDG de Corrielus Cardiology. développent des symptômes, leurs symptômes ont tendance à être moins graves que les personnes non vaccinées. »

« Les patients qui ont suivi le cours complet [of vaccines] Les symptômes ont tendance à être beaucoup plus légers chez les personnes qui ne sont pas vaccinées et/ou boostées, surtout si elles n’ont pas eu d’infection antérieure au COVID », a déclaré le Dr José Morey, professeur agrégé de radiologie et d’imagerie biomédicale à l’Université de Virginie et de Virginie orientale. School of Medicine, a déclaré à Healthline. « S’ils avaient eu le COVID auparavant, ils avaient également tendance à avoir des symptômes plus légers, qu’ils aient été vaccinés ou non. « 

Les chercheurs ont rapporté que lorsque des tomodensitogrammes thoraciques ont été effectués sur 412 participants à l’étude, l’examen a montré que 59% des participants entièrement vaccinés n’avaient pas de pneumonie (une complication grave du COVID-19), tandis que les participants partiellement vaccinés et 22 n’avaient pas de pneumonie. Pourcentage de participants non vaccinés.

« La pneumonie est l’une des manifestations les plus graves du COVID et le principal symptôme d’hospitalisation, de morbidité et de décès », a déclaré Morey.

« Ces résultats renforcent ce que de nombreuses autres études nous ont montré. La vaccination est très efficace pour réduire les infections COVID modérées et sévères, les hospitalisations et la mortalité. Cela réduit la probabilité de développer des cicatrices pulmonaires et une fibrose, que nous avons observées après une pneumonie observée chez des patients. [and] Peut être débilitant et changer la vie, en particulier pour les jeunes patients qui font de l’exercice », a-t-il déclaré.

Le Dr Sachin Nagrani, directeur médical de la société de télémédecine HEAL, a déclaré à Healthline que les tomodensitogrammes peuvent révéler une inflammation causée par le COVID-19.

« Les poumons contiennent de nombreux petits vaisseaux sanguins qui échangent de l’oxygène et du dioxyde de carbone, et l’inflammation ou les dommages à ces petits vaisseaux sanguins peuvent entraîner un essoufflement et peuvent nécessiter une assistance respiratoire », a déclaré Nagrani à Healthline.

« Il est raisonnable de s’attendre à ce que les personnes vaccinées aient, en moyenne, moins d’inflammation due au COVID, ce qui à son tour réduira la progression vers une maladie grave », a-t-il déclaré.

« La pneumonie est une infection pulmonaire qui est particulièrement grave pour le COVID car elle peut endommager les vaisseaux sanguins dans les poumons », a ajouté Nagrani. « La progression de tout type de virus ou de bactérie vers la pneumonie peut affecter des personnes de tous âges. sont mortelles. , en particulier pour les personnes âgées ou immunodéprimées. »

Les participants entièrement vaccinés étaient également moins susceptibles d’avoir besoin d’oxygène supplémentaire ou de rester dans l’unité de soins intensifs (USI) d’un hôpital coréen, selon une étude menée par le Dr Yeon Joo Jeong de l’Institut de radiologie et de biomédecine de l’Université nationale de Pusan.

Plus généralement, l’étude a révélé que les personnes âgées et les personnes ayant des antécédents de diabète, les troubles sanguins lymphopénie et thrombocytopénie, des niveaux élevés de lactate déshydrogénase et une protéine C-réactive élevée étaient plus à risque de COVID-19 élevé.

Même les personnes âgées entièrement vaccinées étaient plus susceptibles de développer une infection grave, mais leur risque était toujours inférieur à celui des personnes non vaccinées ou partiellement vaccinées.

« Malgré ces différences, la ventilation mécanique et les décès à l’hôpital ne sont survenus que dans le groupe non vacciné », a écrit Zheng.

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