Les conseils d’Adriana Karembeu sur les aliments à éviter
Manger moins de pain, boire moins de jus… En matière d’alimentation saine, on entend souvent toutes sortes d’affirmations, et le contraire. Si chacun peut créer ses propres plats et manger à sa guise, Adriana Karembeu a une liste d’aliments qu’elle veut éviter ou du moins limiter.
« Il n’y a pas de jeûne ». Contrairement aux idées reçues, rien ne doit être complètement évité dans notre alimentation. Selon le modèle. Sur la couverture de son nouveau livre de cuisine « Gourmet », elle dit « oui au plaisir ». Alors mangez même du pain qui « fait grossir », même du beurre, qui est très important pour la structure cellulaire.
Pour Adriana Karembeu, La règle est de ne pas se priver, Mangez ce que vous voulez, mais faites attention à la quantité. Cependant, vous ne devriez pas être « déprimé parce que vous avez mangé une demi-baguette », dit-elle.Néanmoins, le présentateur de télévision slovaque a suggéré Évitez les aliments transformés et les sodasConcernant les sucreries telles que les fruits, Il est avantageux de manger avant quatre heures. Son bon ami a suggéré? « Mangez séparément de tous les autres aliments ».
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