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AVC d’Aaron Sorkin à 61 ans : quels sont les symptômes et les facteurs de risque

By Willy Schatz 25 mars 2023 5 Mins Read

AVC d’Aaron Sorkin à 61 ans : quels sont les symptômes et les facteurs de risque

Le dramaturge et scénariste Aaron Sorkin, 61 ans, a annoncé avoir subi un accident vasculaire cérébral l’automne dernier
Divers facteurs, notamment médicaux et sociaux, peuvent influer sur votre risque
Il est important de savoir que les déterminants sociaux de la santé, tels que le revenu et le niveau d’éducation, sont de plus en plus étudiés par ceux qui souhaitent découvrir les facteurs de risque d’AVC.

Cette semaine, le célèbre dramaturge et producteur Aaron Sorkin a révélé qu’il avait subi un accident vasculaire cérébral à la fin de l’année dernière.

Dans un article de New York TimesSorkin a partagé que son sens de l’identité, sa propre perception de sa santé et son style de vie ont tous été affectés – mis à part le zézaiement initial et le handicap physique qui l’ont affecté pendant sa convalescence.

« Pendant un moment, j’ai eu peur de ne plus jamais pouvoir écrire », a-t-il déclaré au New York Times.

Bien que Sorkin puisse être un exemple très médiatisé de survivant d’un AVC, une personne aux États-Unis subit un AVC toutes les 40 secondes, selon les Centers for Disease Control and Prevention.

Un accident vasculaire cérébral survient lorsque l’apport sanguin au cerveau est bloqué ou qu’un vaisseau sanguin se rompt. Le manque d’oxygène au cerveau peut entraîner des symptômes graves et, dans les cas graves, la mort.

Selon l’American Heart Association, les signes d’un accident vasculaire cérébral peuvent inclure des troubles de l’élocution, une faiblesse d’un côté du corps, un visage tombant, un engourdissement et une confusion.

Le Dr Alyse Sicklick a déclaré que lorsqu’elle était directrice médicale de la réadaptation des patients hospitalisés chez Gaylord Specialty Healthcare, elle a vu beaucoup de personnes subir un AVC.

Sicklick et d’autres divisent généralement les facteurs de risque d’AVC en deux catégories distinctes.

« Il existe deux grandes catégories de facteurs de risque d’AVC », a déclaré Sicklick, « dont nous pouvons faire quelque chose pour certains. Ensuite, il y a tout le seau, contre lequel nous ne pouvons rien faire, que nous appelons facteurs de risque non modifiables. «

L’âge, la tension artérielle et le tabagisme peuvent tous être des facteurs de risque d’AVC.

Sorkin a déclaré au New York Times qu’avant son accident vasculaire cérébral, il associait des activités de santé à haut risque comme fumer des cigarettes à son statut d’artiste.

Il a dit qu’il voulait partager son histoire, dans l’espoir d’inciter les gens à arrêter de fumer.

Selon le Dr Bernadette Boden-Albala, doyenne fondatrice du programme de santé publique de l’UC Irvine, la distinction apparemment simple entre les facteurs de risque modifiables et non modifiables est compliquée par les soi-disant déterminants sociaux de la santé.

Ceux-ci peuvent inclure le revenu et le niveau d’éducation d’une personne, le niveau de sécurité dans le quartier et l’unité sociale à laquelle elle appartient. « On ne vit pas seuls. On vit nos vies, avec des familles dans le réseau. Parfois on est totalement inspiré… Alors, si tout le monde dans ma famille est fumeur et que tu me dis ‘ne fume pas, parce que tu sont à haut risque de maladie cardiaque [and] Accident vasculaire cérébral, mais tous les autres membres de ma famille fument, quelles sont les chances que j’arrête ? «

D’après son expérience, a déclaré Sicklick, le séjour moyen à l’hôpital des personnes dont elle s’occupe est d’environ trois semaines et elle travaille avec une grande équipe interdisciplinaire pour élaborer des plans de soins.

« La grande majorité du monde en réadaptation pour patients hospitalisés sont des patients qui ont subi un accident vasculaire cérébral, qui est la cause numéro un, le diagnostic numéro un en réadaptation pour patients hospitalisés parce que c’est si courant. »

Dans des cas comme celui de Sorkin, où la parole est affectée, elle peut être causée par un affaiblissement des muscles faciaux (appelé dysarthrie) et une aphasie, où les zones du cerveau utilisées pour produire ou comprendre le langage sont affectées.

Pour les personnes atteintes de dysarthrie, des exercices de renforcement musculaire et un retour visuel peuvent être appropriés. Pour les personnes aphasiques, cela peut signifier utiliser d’autres modes de communication, comme les iPads, pour récupérer.

Le Dr Karen Sullivan, neuropsychologue et fondatrice de Pinehurst Neuropsychology en Caroline du Nord, affirme que la réalité du fonctionnement du cerveau peut elle-même devenir un obstacle pendant la récupération, en particulier lorsque l’AVC d’une personne a affecté sa capacité à utiliser et à comprendre le langage.

« Le cœur de la recherche sur le cerveau est que nous utilisons des organes endommagés pour essayer de raisonner à travers les dommages aux organes », a déclaré Sullivan.

L’AVC peut avoir un impact sérieux sur l’identité personnelle, en particulier pour les personnes qui ne se considéraient pas à risque avant leur AVC, a déclaré Sullivan. Elle a déclaré qu’il fallait en apprendre davantage sur les soins de santé mentale impliquant des accidents vasculaires cérébraux.

« Ce n’est vraiment pas qu’une condition médicale. C’est vraiment un traumatisme psychologique. Mais le problème est que le système médical le médicalise, nous sommes très concentrés sur ce qui est visible. Et nous ne prêtons pas beaucoup d’attention au fait d’être choqué par un AVC à un expérience de santé mentale réaliste.

Les experts disent qu’ils constatent une tendance inquiétante des accidents vasculaires cérébraux chez les jeunes adultes.

Selon l’American Heart Association, les taux d’AVC diminuent chez les personnes âgées, tandis que les taux augmentent chez les 49 ans et moins.

Boden-Albala a déclaré qu’elle souhaitait que davantage de personnes soient au courant des accidents vasculaires cérébraux et de leurs facteurs de risque.

« En fin de compte, nous avons passé autant de temps à essayer de comprendre ces déterminants sociaux, et comment ils affectent le risque d’AVC, et comment ils affectent les résultats », a déclaré Boden-Albala. « J’ajouterais simplement que le travail consiste maintenant à aller au-delà de la description de ces déterminants sociaux et à essayer d’intervenir réellement avec eux. »

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Nutrition

8 façons dont le régime méditerranéen peut vous aider à vivre une vie plus longue et en meilleure santé

By Willy Schatz 22 mars 2023 10 Mins Read

8 façons dont le régime méditerranéen peut vous aider à vivre une vie plus longue et en meilleure santé

Partager sur Pinterest Des études récentes fournissent des preuves croissantes qu’un régime méditerranéen peut améliorer des aspects clés de la santé et prolonger la durée de vie. FreshSplash/Getty Images

Le régime méditerranéen nommé Top Diet par U.S. News & World Report pour la sixième année consécutive.
Selon les experts, un régime qui privilégie les produits, les protéines maigres ou végétales et les graisses saines mérite des éloges.
Il est de plus en plus évident que ce régime présente un certain nombre d’avantages potentiels pour la santé.

Le régime méditerranéen a été classé n°1 des meilleurs régimes par U.S. News & World Report au cours des six dernières années, et les experts de la santé affirment qu’il y a de nombreuses raisons à cela.

« Le régime méditerranéen est considéré comme sain car il met l’accent sur les aliments entiers et riches en nutriments et limite les aliments transformés et raffinés, qui sont souvent riches en graisses malsaines, en sucre ajouté et en sel », Trista Best, MPH, RD, LD, nutritionniste agréée avec Suppléments Balance One. « Ce style d’alimentation est également riche en fruits, légumes, grains entiers, légumineuses et graisses saines, qui ont été associés à une gamme d’avantages pour la santé, notamment un risque réduit de maladie cardiaque, de diabète, de certains cancers et de déclin cognitif. »

Un nombre croissant de recherches montre que les avantages des meilleures mentions sont précieux. Et, contrairement aux régimes restrictifs et moins recommandés comme le régime cétogène (classé 20 sur 24 sur la liste US News & World Report), les experts disent que le régime méditerranéen est durable.

« Il n’y a pas de définition absolue d’un régime méditerranéen », déclare Joanna Troulakis, MD, cardiologue à NewYork-Presbyterian Queens. « Il incorpore des ingrédients sains provenant des régimes alimentaires de plusieurs pays différents. Plutôt que de se concentrer sur des formules et des calculs stricts, il est basé sur des habitudes alimentaires globales. Par conséquent, il peut être personnalisé en fonction des préférences et des objectifs individuels. »

Vous avez probablement entendu dire que le régime méditerranéen est « sain », mais qu’est-ce que cela signifie ? Au cours de la dernière année seulement, des recherches évaluées par des pairs ont démontré une gamme d’avantages pour la santé. Voici quelques façons spécifiques dont il peut aider à promouvoir la santé.

Une revue de la littérature de 2022 a passé en revue les recherches précédentes pour évaluer l’effet d’un régime méditerranéen sur la quantité de sommeil que les gens obtiennent chaque nuit – et la qualité de ces Zzz. Les résultats ont montré que plus les personnes qui suivaient le régime méditerranéen étaient nombreuses, plus elles étaient susceptibles de dormir plus longtemps et de mieux dormir.

Les aliments qui sont et ne sont pas mis en avant dans le régime méditerranéen peuvent jouer un rôle, selon un professionnel de la santé.

« Le régime méditerranéen est pauvre en aliments transformés et en glucides raffinés et riche en fruits, légumes, grains entiers et viandes maigres comme le poisson », déclare Dennis Pate, MD, médecin agréé et directeur médical du Manhattan Medical Office. « Les acides gras oméga-3, dont il a été démontré qu’ils améliorent le sommeil, sont également abondants dans le régime méditerranéen. »

Les noix, les graines de lin et les poissons gras comme le saumon et le maquereau sont de bonnes sources d’acides gras oméga-3, dit Pate.

« Ces acides gras peuvent aider à réguler la production de mélatonine par l’organisme, une hormone essentielle au contrôle du sommeil », a déclaré Pater.

En novembre 2022, un examen des études précédentes a suggéré que l’adhésion à un régime méditerranéen pourrait avoir des effets anti-inflammatoires et protéger contre des maladies telles que les maladies cardiaques et le COVID-19.

« Cette étude suggère qu’une alimentation riche en aliments végétaux, en grains entiers et en graisses saines peut aider à réduire l’inflammation dans le corps », a déclaré Best. « Les chercheurs ont découvert que les participants dont le régime alimentaire était riche en ces aliments avaient des niveaux inférieurs de marqueurs inflammatoires dans leur sang. »

Mary Sabat MS, RDN, LD a noté que les chercheurs soulignent le potentiel du régime alimentaire pour améliorer le microbiome intestinal et que l’inflammation sous-tend des maladies telles que le diabète et les maladies cardiaques.

« La réduction de l’inflammation dans l’alimentation est une préoccupation majeure pour quiconque essaie de rester en bonne santé », a déclaré Sabat.

Cependant, Best pense que davantage de recherches sont nécessaires sur la relation entre le régime méditerranéen et l’inflammation.

« Les raisons possibles des effets anti-inflammatoires de ce régime incluent la présence d’antioxydants et d’autres composés anti-inflammatoires dans les aliments végétaux, la promotion d’un microbiome intestinal sain et la réduction des graisses malsaines et des sucres ajoutés, qui peuvent affecter la santé. Aide à l’inflammation « , a déclaré Best.

Une étude de 36 ans portant sur plus de 75 000 femmes et plus de 44 000 hommes publiée en janvier 2023 a répertorié le régime méditerranéen comme l’un des quatre régimes systématiquement associés à un risque plus faible de mortalité toutes causes ou causes spécifiques. Les causes de décès citées par les auteurs comprenaient les maladies cardiovasculaires, le cancer et les maladies respiratoires.

« Le régime méditerranéen est riche en fruits, légumes, légumineuses, grains entiers et noix, qui sont tous riches en antioxydants, vitamines, minéraux et fibres », explique Pate. « Ces aliments ont été associés à une réduction de l’inflammation, à une amélioration de la fonction immunitaire et à un risque moindre de maladie chronique. »

Les graisses saines, telles que celles que l’on trouve dans l’huile d’olive et les noix, sont riches en acides gras oméga-3 et en graisses monosaturées.

« [They] Il a été démontré qu’il améliore la santé cardiaque, réduit le cholestérol et réduit l’inflammation », déclare Pater.

Bien que le régime ne coupe rien, il appelle à une réduction de la consommation d’aliments spécifiques.

« Le régime méditerranéen est pauvre en viande rouge et en graisses saturées, ce qui est associé à un risque accru de maladie cardiaque, de cancer et d’autres maladies chroniques », a déclaré Pater.

Une revue systématique et une méta-analyse de 16 études ont montré que les femmes qui suivaient plus strictement un régime méditerranéen avaient un risque plus faible de maladie cardiovasculaire. Les femmes qui s’en tiennent au régime sont moins susceptibles de mourir d’une maladie cardiaque ou de souffrir d’une maladie coronarienne. Les femmes de ce groupe avaient également un taux d’AVC plus faible, mais les chercheurs affirment que ce n’était pas statistiquement significatif.

Troulakis a déclaré que l’étude n’a pas approfondi la façon dont le régime méditerranéen pourrait prévenir les maladies cardiovasculaires, mais a déclaré qu’il s’agissait de données précieuses.

« Les différents mécanismes sont bien connus », a déclaré Troulakis. « En limitant les graisses saturées et trans, ce régime abaisse le cholestérol LDL, ou mauvais cholestérol, qui contribue à l’accumulation de plaque dans les artères, ou à l’athérosclérose, et peut entraîner des crises cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux. En encourageant les graisses insaturées saines, qui combattent l’inflammation et favorisent la santé du cerveau. »

Une étude publiée en mars 2023 a suivi plus de 60 000 participants pendant une moyenne de 9,1 ans pour évaluer le lien entre l’alimentation et le risque de démence. Les personnes qui suivent de plus près un régime méditerranéen ont un risque plus faible de démence, selon la recherche.

« La recherche montre qu’une alimentation riche en fruits, légumes, grains entiers et poisson, viande rouge et faible en graisses saturées peut aider à protéger le cerveau du déclin cognitif », a déclaré Best.

Encore une fois, l’étude n’a pas approfondi les raisons pour lesquelles ce régime pourrait aider à réduire le risque de démence.

« Les raisons possibles pour lesquelles le régime méditerranéen peut favoriser la santé du cerveau comprennent la réduction de l’inflammation, du stress oxydatif et de la résistance à l’insuline, ainsi qu’une amélioration de la santé cardiovasculaire et métabolique », a émis l’hypothèse de Best.

Une étude de 2022 a examiné des échantillons de plasma de 116 hommes de race blanche atteints d’un cancer de la prostate d’apparition tardive et de 132 témoins appariés. Ils ont analysé leurs micronutriments. Les taux sanguins de lycopène, de lutéine, d’alpha-carotène et de bêta-carotène se sont avérés significativement plus faibles chez les individus du groupe du cancer de la prostate que dans le groupe témoin.

Ces nutriments se trouvent dans les aliments inclus dans le régime méditerranéen, a noté Sabat. Par exemple, la pastèque et les tomates contiennent du lycopène, et le sélénium est un minéral présent dans les aliments végétaux tels que les noix et les céréales.

« Cette étude montre clairement que les hommes avec des concentrations plus élevées de micronutriments, tels que le sélénium et le bêta-carotène, ont un risque de cancer plus faible que les hommes avec des niveaux inférieurs de micronutriments », a déclaré Sabat. « Cependant, ce qu’il n’a pas pu déterminer avec certitude, c’est si ces niveaux plus élevés de micronutriments étaient associés à une alimentation plus saine. »

Comme dans d’autres études, les nutriments peuvent fournir une protection.

« On pense [these nutrients] Peut aider à réduire l’inflammation et les dommages oxydatifs dans le corps, qui ont été liés à un risque accru de cancer », a déclaré Sabat. « Ils peuvent également aider à réguler les hormones, qui seraient également impliquées dans le développement du cancer de la prostate. «

La dégénérescence maculaire affecte la partie centrale de la rétine de l’œil, connue sous le nom de macula, a expliqué Sabat.

« C’est une cause fréquente de perte de vision chez les personnes de plus de 50 ans et peut entraîner une perte de vision, une difficulté à reconnaître les visages et les couleurs, et une perte de vision dans des conditions de faible luminosité », a déclaré Sabat. « Les options de traitement peuvent inclure des changements alimentaires, des suppléments nutritionnels , Dans certains cas, cela inclut également des médicaments ou une intervention chirurgicale. »

Sur la base de recherches récentes, il peut être conseillé de s’en tenir à un régime méditerranéen. Une revue systématique de 2022 de 20 études a montré que l’adhésion à un régime méditerranéen peut aider à réduire le risque de progression de la dégénérescence maculaire liée à l’âge du début à la fin.

« L’étude a révélé que les personnes ayant des apports plus élevés en bêta-carotène, lutéine, zéaxanthine, cuivre, folate, magnésium, vitamine A, niacine, vitamine B6, vitamine C et acides gras oméga-3 étaient associées à un risque plus faible de progression de la maladie- Dégénérescence maculaire associée », a déclaré Sabat.

Bien que le régime méditerranéen n’exige pas une abstinence totale d’alcool, il recommande de réduire votre consommation – un autre avantage potentiel.

« Ils ont également constaté que l’alcool augmente le risque et affecte négativement la dégénérescence maculaire », a déclaré Sabat.

Le régime méditerranéen peut être bon pour plus que le corps. Une petite étude de 12 semaines de 2022 portant sur 72 hommes âgés de 18 à 25 ans souffrant de dépression modérée à sévère a comparé le régime méditerranéen à une thérapie de rencontres, qui consiste à présenter les patients à au moins une autre personne, souhaitant leur apporter plus de soutien social. le régime méditerranéen a rapporté une meilleure qualité de vie que ceux qui ont reçu le traitement amical.

Les raisons de ces résultats, a déclaré Sabat, peuvent inclure :

Les fruits et légumes frais contiennent des vitamines, des minéraux et des fibres qui soutiennent la fonction cérébrale
Les fibres régulent la tension artérielle, ce qui peut aider à réduire l’anxiété et la dépression
Les acides gras oméga-3 peuvent améliorer l’humeur et réduire l’inflammation
Améliore la santé intestinale, ce qui peut affecter l’humeur

Vous voulez essayer le régime méditerranéen mais vous ne savez pas par où commencer ? Le changement peut être difficile. Les experts recommandent de commencer petit.

« Choisissez un repas méditerranéen », conseille Natalie Allen, diététicienne et professeure adjointe clinique au Département de santé publique et de médecine sportive de l’Université d’État du Missouri. « Par exemple, si vous faites une omelette au petit-déjeuner, remplacez simplement la viande par des aliments sains. légumes comme les tomates…

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Nutrition

Le régime méditerranéen réduit de 25% le risque de maladie cardiaque chez les femmes

By Willy Schatz 15 mars 2023 6 Mins Read

Le régime méditerranéen réduit de 25% le risque de maladie cardiaque chez les femmes

Selon une nouvelle étude, un régime méditerranéen peut aider les femmes à garder leur cœur en bonne santé.
Les femmes qui mangeaient ce régime à base de plantes à faible teneur en viande rouge avaient un risque de maladie cardiaque et de décès de 25 % inférieur.
Les propriétés antioxydantes et les effets sur le microbiome de l’alimentation aident à réduire l’inflammation dans tout le corps.

Une nouvelle étude révèle que s’en tenir à un régime méditerranéen riche en graisses saines, en plantes et en viandes maigres peut améliorer la santé cardiaque, en particulier chez les femmes.

Un régime à base de plantes peut réduire de 25 % le risque de maladie cardiaque et de décès chez les femmes, selon une analyse publiée dans une revue Cœur Mardi, découvert.

Près d’un tiers des décès chez les femmes sont causés par une maladie cardiaque, mais la plupart des essais cliniques évaluant une alimentation saine comme méthode de prévention ont été menés principalement chez des hommes.

Il s’agit de la première revue systématique à examiner la relation entre le risque de maladie cardiaque et un régime méditerranéen chez les femmes.

Alors que les directives actuelles sur la prévention des maladies cardiaques sont les mêmes pour tous les sexes, les chercheurs espèrent que les résultats aideront à mieux informer les femmes sur les mesures que peuvent prendre pour réduire leur risque de maladie cardiaque.

« Bien que les avantages du régime méditerranéen soient bien connus, il est frappant de voir que les femmes peuvent tirer d’énormes avantages de ce modèle nutritionnel », a déclaré le Dr Sabrina Islam, professeure adjointe de médecine à la Lewis Katz School of Medicine. MD de l’Université Temple et un cardiologue de l’hôpital universitaire Temple ont déclaré à Healthline.

Les chercheurs ont analysé 16 études menées entre 2003 et 2021 qui ont évalué les bienfaits cardiaques du régime méditerranéen.

Plus de 700 000 femmes ont été incluses dans l’étude et leur santé cardiaque a été surveillée pendant une moyenne de 12,5 ans.

L’équipe a découvert que le régime méditerranéen était associé à un risque de maladie cardiovasculaire inférieur de 24 % et à un risque de mortalité toutes causes confondues de 23 % inférieur chez les femmes.

Le risque de maladie coronarienne a également été réduit de 25% et les femmes qui suivaient le régime méditerranéen avaient un risque légèrement inférieur d’accident vasculaire cérébral.

Les chercheurs espèrent que ces découvertes conduiront à d’autres recherches qui contribueront à éclairer les orientations cliniques sexospécifiques pour améliorer la santé cardiaque des femmes.

Les maladies cardiaques sont la principale cause de décès dans le monde, mais la maladie est sous-reconnue et peut même ne pas être traitée de manière adéquate chez les femmes, a déclaré le Dr Wafi Momin, cardiologue à UTHealth Houston Heart & Vascular et Memorial Hermann.

« Se concentrer sur la santé cardiaque est essentiel pour les femmes dans la prévention des événements cardiovasculaires tels que les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux », a déclaré Momin.

Une alimentation saine est considérée comme l’une des stratégies les plus efficaces pour prévenir les maladies cardiovasculaires.

Le régime méditerranéen, en particulier, est généralement associé à un risque plus faible de maladie cardiaque.

Les propriétés antioxydantes et les effets sur le microbiome de l’alimentation aident à réduire l’inflammation dans tout le corps.

« L’inflammation est un processus qui peut faire des ravages sur le corps, surtout d’un point de vue cardiaque, car elle favorise l’accumulation de plaque dans nos vaisseaux sanguins, ce qui peut entraîner des maladies cardiaques, telles que la maladie coronarienne athéroscléreuse, a déclaré Momin.

Le régime alimentaire est également riche en polyphénols, qui protègent le cœur et la paroi des vaisseaux sanguins, augmentent le taux de cholestérol et favorisent l’activité antiplaquettaire.

Les nitrates, qui dilatent les vaisseaux sanguins et améliorent la circulation sanguine, font également partie du régime méditerranéen.

Le régime alimentaire a également une faible charge glycémique, qui est associée à un risque plus faible de maladies cardiovasculaires.

Enfin, le régime méditerranéen est riche en acides gras oméga-3 et en fibres végétales, qui peuvent aider à réduire le taux de mauvais cholestérol et à prévenir l’accumulation de plaque dans les artères.

« Le maintien d’un régime alimentaire faible en gras, faible en sucre et riche en fibres avec un apport modéré en protéines saines peut aider à maintenir un profil métabolique sain, ce qui peut réduire le risque de maladie cardiovasculaire », a déclaré Islam.

Le régime méditerranéen est centré sur les aliments végétaux – tels que les légumes, les fruits, les grains entiers, les noix, les graines et l’huile d’olive extra vierge.

La plupart des gens mangent déjà la plupart des aliments promus par le régime méditerranéen, a déclaré Momin.

« Il s’agit simplement de se concentrer sur la consommation de plus de légumes, de fruits et de céréales », a déclaré Momin.

L’islam recommande de remplacer les aliments transformés et les graisses saturées par des fruits frais, des légumes, des graisses monoinsaturées plus saines et des fruits de mer.

Elle recommande également de limiter le sucre ajouté et la viande rouge, et de manger quelques portions de fruits de mer par semaine.

Les modifications alimentaires peuvent être un moyen efficace de prévenir les maladies cardiaques, et à mesure que de plus en plus de personnes prennent conscience des avantages pour la santé cardiaque associés au régime méditerranéen, on espère que davantage de femmes seront en mesure de réduire leur risque de maladie cardiaque.

« En continuant à faire campagne pour sensibiliser les femmes au risque de maladie cardiaque et à la recherche, ainsi qu’en augmentant la connaissance des mesures préventives, nous pouvons influencer la mesure dans laquelle les femmes développent une maladie cardiaque », a déclaré Islam.

Une autre étude a révélé qu’un régime méditerranéen peut améliorer la santé cardiaque, en particulier chez les femmes. Selon l’analyse, le premier rapport systématique à examiner comment un régime alimentaire à base de plantes affecte le risque de maladie cardiovasculaire chez les femmes, un régime méditerranéen était associé à un risque de maladie cardiaque de 24 % inférieur et à un risque de décès de 23 % inférieur chez les femmes.

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Nutrition

Maladie cardiaque: le régime à faible teneur en glucides «Keto» peut doubler votre risque

By Willy Schatz 8 mars 2023 6 Mins Read

Maladie cardiaque: le régime à faible teneur en glucides «Keto» peut doubler votre risque

Partager sur Pinterest De nouvelles recherches montrent que les régimes faibles en glucides et riches en graisses comme Keto peuvent augmenter considérablement votre risque de maladies cardiovasculaires comme les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et les artères obstruées. FG Commerce/Getty Images

Une nouvelle étude trouve un lien entre un régime « céto » et un taux de cholestérol élevé.
Il a également été lié à un risque accru de maladies cardiovasculaires.
Les personnes suivant un régime cétogène ont tendance à manger plus de graisses saturées.
Les nutritionnistes disent que les résultats ne sont pas surprenants.
Ils conseillent aux gens d’arrêter de considérer les glucides comme l’ennemi.

Le « régime céto » était associé à des effets négatifs, notamment des niveaux plus élevés de cholestérol LDL, selon une étude présentée le 5 mars 2023 à la session scientifique annuelle de l’American College of Cardiology en collaboration avec le Congrès mondial de cardiologie. cholestérol.

De plus, il a été associé à un risque plus que doublé de problèmes cardiovasculaires (CV), tels que les crises cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux et les artères bloquées.

Le régime cétogène gagne en popularité, avec 5 % des personnes qui l’ont essayé. Le marché américain des produits diététiques cétogènes est estimé à 15,6 milliards de dollars dans le monde d’ici 2027.

Des études antérieures ont montré que les régimes cétogènes sont bénéfiques, du moins à court terme, car ils abaissent la tension artérielle, les triglycérides et l’hémoglobine glyquée (HbA1c), un marqueur d’une glycémie élevée.

Ils sont également associés à des niveaux plus élevés de HDL, de « bon » cholestérol et à une perte de poids. Cependant, les effets à long terme des régimes cétogènes sur le risque cardiovasculaire sont inconnus.

À des fins de recherche, un régime céto a été défini comme un régime pauvre en glucides (25 % des calories) et riche en graisses (45 % des calories).

L’équipe de recherche a examiné les régimes alimentaires de 305 personnes qui suivaient le régime pauvre en glucides et riche en graisses (LCHF) et les a comparés à 1 200 personnes qui suivaient un régime standard.

Les données sur la santé des participants provenaient d’une grande base de données biomédicales appelée UK Biobank.

Le suivi a duré en moyenne environ 11,8 ans et a été ajusté en fonction d’autres facteurs de risque de maladie cardiaque tels que le tabagisme et l’hypertension artérielle.

L’analyse des données a révélé que les personnes suivant le régime LCHF présentaient des niveaux plus élevés de trois facteurs prédictifs de risque cardiovasculaire : les lipoprotéines de basse densité, le cholestérol et l’apolipoprotéine B.

Les auteurs de l’étude ont en outre noté que ces personnes ont plus que doublé leur risque d’artères obstruées, de crise cardiaque, d’accident vasculaire cérébral et de maladie artérielle périphérique.

Ils ont également constaté que les personnes qui suivaient un régime LCHF consommaient davantage de graisses saturées.

Selon l’American Heart Association, manger trop de graisses saturées peut augmenter le cholestérol, ce qui augmente le risque de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral.

Les résultats sont « inquiétants mais pas surprenants », a déclaré Samantha Coogan, directrice du programme d’enseignement de la nutrition et de la diététique à l’Université du Nevada à Las Vegas.

« L’un des problèmes avec le céto (et il y en a beaucoup) est que les directives sur la façon dont les gens l’adoptent sont très vagues, la plupart des gens pensant ‘Mangez n’importe quelle graisse que vous voulez, tant que c’est gras et presque pas de glucides, ‘ » elle dit.

De plus, dit Coogan, il n’y a pas de réelle différence entre les « mauvaises » graisses (telles que les graisses saturées) et les « bonnes » graisses (telles que les graisses insaturées et les acides gras oméga-3).

Elle a en outre expliqué que les aliments riches en graisses saturées – comme le bœuf, le bacon et le beurre – sont souvent fortement promus par les partisans de ce régime. Par exemple, le fondateur du populaire Bulletproof Coffee a préconisé d’ajouter du beurre à votre café du matin.

Les régimes cétogènes ont également tendance à se concentrer davantage sur la perte de poids que sur la santé cardiaque, a déclaré Coogan.

« De nombreux vrais croyants commercialisent de manière irresponsable » du bacon illimité « », a-t-elle déclaré.

La diététicienne, auteure et blogueuse Sharon Palmer de The Plant-Powered Dietitian convient avec Coogan que les résultats ne sont pas surprenants.

« Depuis la popularité des régimes cétogènes, de nombreux experts en nutrition et médecins se sont inquiétés de cette possibilité et ont observé des cas d’événements cardiovasculaires associés à ces régimes alimentaires », a-t-elle déclaré.

Palmer a noté que les régimes cétogènes ont tendance à être fortement limités aux aliments végétaux entiers, dont nous savons qu’ils protègent le cœur en raison de leur contenu en fibres, minéraux, vitamines et phytochimiques. De plus, les régimes cétogènes sont souvent riches en graisses saturées, ce qui peut augmenter le cholestérol et obstruer les artères.

« C’est un double coup dur », a déclaré Palmer. « Les gens limitent les aliments qui aident à protéger le cœur et consomment des aliments qui favorisent les maladies cardiaques. »

« À long terme, de meilleurs régimes sont bons pour la santé globale », a déclaré Palmer, « plutôt que des régimes amaigrissants rapides, qui entraînent finalement de graves risques pour la santé. »

Plus précisément, ce sera un régime à base de plantes, a-t-elle expliqué.

« Au lieu de limiter les aliments comme les fruits, les grains entiers et les légumineuses, placez-les au centre de votre assiette. La recherche a en fait montré qu’un régime alimentaire à base de plantes est associé à un poids plus sain », déclare Palmer.

Coogan a en outre noté que les régimes cétogènes sont souvent insoutenables pour les personnes en raison de la restriction sévère des glucides. Elle conseille aux gens de ne pas se priver de ce dont ils ont envie, car cela « vous prend à chaque fois ».

Elle recommande que les gens mangent régulièrement tout au long de la journée, ce qui peut empêcher un métabolisme ralenti.

« Lorsque nous essayons de nous affamer pendant une période prolongée, notre métabolisme commence à ralentir pour compenser l’incertitude quant au moment où le corps pourra à nouveau manger », a-t-elle déclaré.

Une autre chose qu’elle recommande est de manger un équilibre adéquat de protéines, de graisses et de glucides.

« Visez 10 à 35 % des calories provenant des protéines (plus élevé si vous faites plus de musculation), 20 à 30 % des lipides et 45 à 65 % des glucides (ou plus si vous en faites plus. si vous êtes un athlète d’endurance ou que vous essayez de gagner du « volume ; diminuez si vous essayez de « incliner »/réduire le poids de l’eau) », dit-elle.

Elle a ajouté: « Les glucides ne sont pas l’ennemi. »

« Le cerveau a besoin d’au moins 130 grammes par jour pour fonctionner correctement, et plus que cela pour autre chose que le réveil », dit-elle.

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Nutrition

Comment les facteurs de reproduction affectent la santé cardiaque des femmes

By Willy Schatz 3 mars 2023 5 Mins Read

Comment les facteurs de reproduction affectent la santé cardiaque des femmes

De nouvelles recherches montrent une association entre les premières naissances plus précoces, des taux de naissances vivantes plus élevés et une ménarche plus jeune, les femmes étant plus à risque de fibrillation auriculaire, de maladie coronarienne, d’insuffisance cardiaque et d’accident vasculaire cérébral.
Alors que les facteurs de risque cardiovasculaires traditionnels doivent être pris en compte (cholestérol élevé, hypertension artérielle, obésité, etc.), il existe également des facteurs de risque spécifiques aux femmes à prendre en compte, tels que les problèmes pendant la grossesse et les changements hormonaux qui surviennent pendant la ménopause.
Il est important que les femmes comprennent les facteurs de risque, y compris les facteurs génétiques et reproductifs, afin qu’elles puissent prendre les mesures nécessaires pour réduire leur risque de maladie cardiaque.

Plus de 60 millions de femmes aux États-Unis ont un certain type de maladie cardiaque. Les causes des problèmes cardiovasculaires vont de l’hypercholestérolémie, de l’hypertension artérielle et de l’obésité à la santé reproductive.

D’après cette semaine Journal de l’American Heart Associationun premier accouchement plus précoce, un nombre plus élevé de naissances vivantes et une ménarche plus jeune étaient tous associés à un risque accru de maladie cardiaque chez les femmes.

Les chercheurs ont spécifiquement examiné ces facteurs de reproduction et leur association avec les maladies cardiaques suivantes : fibrillation auriculaire, maladie coronarienne, insuffisance cardiaque et accident vasculaire cérébral.

« Bien que nous ne puissions pas dire exactement dans quelle mesure ces facteurs augmentent le risque de maladie cardiovasculaire, notre étude montre que l’histoire de la reproduction est importante et indique une relation causale », a déclaré le Dr Fu Siong Ng, auteur principal de l’étude. National Heart Center Imperial College London and Lung Institute a déclaré dans un communiqué. « Nous devons en savoir plus sur ces facteurs pour nous assurer que les femmes reçoivent les meilleurs soins possibles. »

Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour en savoir plus sur la relation entre les antécédents de reproduction et la santé cardiaque.

Les cardiologues conviennent qu’il existe un lien étroit entre la santé reproductive et la santé cardiovasculaire.

« Ces facteurs de reproduction sont associés à des facteurs de risque accrus tels que l’hypertension artérielle, l’hyperlipidémie, le diabète et l’inflammation, qui augmentent tous le risque d’accident vasculaire cérébral, de fibrillation auriculaire, de crise cardiaque et d’insuffisance cardiaque », a déclaré le cardiologue Dr John Higgins avec École de médecine McGovern à UTHealth Houston.

Par exemple, les règles précoces ou avant l’âge de 12 ans sont associées à l’obésité et au syndrome métabolique. En fait, l’apparition précoce des menstruations et la ménopause tardive (c’est-à-dire une exposition à vie plus longue aux œstrogènes) étaient toutes deux associées à un risque accru de maladie coronarienne.

En outre, un plus grand nombre de naissances vivantes était associé à un IMC plus élevé, à une pression artérielle plus élevée et à une glycémie, un cholestérol total et des triglycérides plus élevés, a ajouté le Dr Higgins.

Les changements physiologiques que subissent les femmes tout au long de leur vie jouent également un rôle important dans la santé cardiaque.

« Ces facteurs de reproduction, ou le » phénotype plus reproducteur « décrit par l’étude, sont susceptibles d’être associés au risque de MCV en raison des changements physiologiques qui se produisent pendant la grossesse », a déclaré le Dr Supreeti Behuria, directeur de la cardiologie nucléaire à l’Université de Staten Island. Hôpital, a déclaré à Healthline. « Ces changements physiologiques comprenaient des changements hormonaux qui » amélioraient « les facteurs de risque » traditionnels « des maladies cardiovasculaires, tels que l’hypercholestérolémie, la résistance à l’insuline et la prise de poids. »

Ces changements rendent également le corps plus sujet à l’inflammation et augmentent la coagulation du sang. Pendant la grossesse, le corps est exposé à ces changements jusqu’à neuf mois, et lors de grossesses multiples, le corps est exposé à ces changements plusieurs fois, ce qui augmente le risque de MCV, a ajouté le Dr Beheria.

« Les risques affectant les femmes comprennent les facteurs de risque traditionnels tels que l’hypertension artérielle, l’hypercholestérolémie, le diabète, l’obésité, le tabagisme, la vie sédentaire et le fait de ne pas suivre un régime alimentaire sain pour le cœur », a déclaré le Dr Behuria.

Cependant, il existe des facteurs de risque spécifiques aux femmes qui doivent être notés.

Ceux-ci comprennent le début des règles très tôt ou très tard et des problèmes pendant la grossesse tels que le diabète gestationnel ou l’hypertension artérielle pendant la grossesse et la ménopause. La ménopause elle-même ne cause pas de maladie cardiaque, mais les changements hormonaux qui se produisent pendant la ménopause peuvent augmenter le risque de maladie cardiaque, a déclaré le Dr Behuria.

D’autres facteurs de risque chez les femmes étaient le syndrome des ovaires polykystiques ou le traitement hormonal substitutif. Certains traitements de chimiothérapie utilisés pour traiter le cancer du sein augmentent également le risque.

Le Dr Higgins a expliqué que les femmes doivent être conscientes que certains facteurs de risque augmentent leur risque de maladie cardiovasculaire, notamment :

La prééclampsie, l’hypertension gestationnelle, le diabète gestationnel, la ménopause prématurée (avant 40 ans) et les affections inflammatoires chroniques, telles que le psoriasis, la polyarthrite rhumatoïde (PR) et le lupus, sont associés à un doublement du risque de coronaropathie.

Selon une nouvelle étude, il existe un lien entre les antécédents de reproduction d’une femme et sa santé cardiaque.

Les chercheurs constatent qu’une première naissance plus précoce, un taux de naissances vivantes plus élevé et une ménarche plus précoce, le risque plus élevé de fibrillation auriculaire, de maladie coronarienne, d’insuffisance cardiaque et d’accident vasculaire cérébral chez les femmes sont associés à un risque accru de maladie cardiovasculaire .

Les femmes doivent comprendre les facteurs de risque cardiovasculaires traditionnels (obésité, hypertension artérielle, taux de cholestérol élevé) et les facteurs de risque spécifiques aux femmes pour protéger leur santé globale.

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Nutrition

Une étude révèle un risque accru de près de 70% de maladie cardiaque chez les personnes souffrant d’insomnie

By Willy Schatz 24 février 2023 6 Mins Read

Une étude révèle un risque accru de près de 70% de maladie cardiaque chez les personnes souffrant d’insomnie

Les personnes qui souffrent d’insomnie sont 69% plus susceptibles d’avoir une crise cardiaque que celles qui n’en souffrent pas, selon une nouvelle étude.
Les personnes qui dormaient cinq heures ou moins avaient le plus grand risque de crise cardiaque. Les personnes atteintes de diabète et d’insomnie doublent leur risque de maladie cardiaque.
Le sommeil aide à réguler la glycémie, la tension artérielle et le poids corporel, qui sont tous liés à la santé cardiovasculaire.

Environ un tiers des adultes aux États-Unis ne dorment pas suffisamment et l’insomnie est un problème de santé courant.

Le manque de sommeil peut entraîner une longue liste de problèmes de santé chroniques, notamment les maladies cardiaques, le diabète, les accidents vasculaires cérébraux, l’hypertension artérielle, l’obésité et la dépression.

D’après vendredi cardiologie clinique,Les personnes souffrant d’insomnie étaient 69% plus susceptibles d’avoir une crise cardiaque que celles sans insomnie. L’étude vient de suivre des patients pendant une moyenne de neuf ans.

De plus, les chercheurs ont découvert que ceux qui dormaient cinq heures ou moins avaient les taux les plus élevés de maladies cardiaques. Les personnes atteintes de diabète et d’insomnie doublent leur risque de maladie cardiaque.

Ils ont recueilli des données sur 1 184 256 adultes (43 % de femmes). L’âge moyen était de 52 ans et 13 % (153 881) souffraient d’insomnie. Le diagnostic d’insomnie est déterminé par l’un des éléments suivants : difficulté à s’endormir, difficulté à rester endormi ou se réveiller tôt et ne pas pouvoir se rendormir à nouveau.

Notamment, 96 pour cent des patients n’avaient aucun antécédent de crise cardiaque. Des crises cardiaques sont survenues chez 2 406 patients souffrant d’insomnie et 12 398 sans insomnie.

Les résultats ont montré une corrélation directe entre l’insomnie et la crise cardiaque chez tous les patients, indépendamment de l’âge, du sexe, de la durée du suivi et des comorbidités courantes, notamment le diabète, l’hypertension artérielle ou le cholestérol.

Plus précisément, les personnes qui dormaient cinq heures ou moins par nuit étaient 1,38 et 1,56 fois plus susceptibles de développer une maladie cardiaque que celles qui dormaient respectivement six et sept à huit heures par nuit.

Yomna E. Dean, étudiante en médecine à l’Université d’Alexandrie en Égypte et auteur de l’étude, a expliqué les principales conclusions de l’étude.

Premièrement, « l’insomnie nous expose au risque de maladie cardiaque ; par la suite, les patients doivent être informés de l’importance du sommeil pour la santé cardiaque », a déclaré Dean à Healthline. « Le sommeil devrait être inclus dans les directives de prévention primaire des maladies cardiovasculaires. »

Deuxièmement, les patients souffrant d’insomnie doivent être régulièrement dépistés pour la maladie coronarienne.

Enfin, a ajouté Dean, le sommeil excessif peut être tout aussi nocif que la privation de sommeil, et parfois plus.

Le lien entre le sommeil et le cœur comporte de nombreuses couches.

« Une couche est le volume de sommeil – les personnes qui manquent de sommeil ne fournissent pas à leur corps la quantité de toutes les différentes étapes du sommeil dont ils ont besoin pour fonctionner de manière optimale », a déclaré Michael A. Grandner, MD, MTR, American Heart Association ( AHA) Go Expert médical bénévole sur l’initiative Red for Women et co-auteur du nouveau score de santé cardiovasculaire Life’s Essential 8 de l’AHA.

La qualité du sommeil est tout aussi importante.

« Même si vous dormez suffisamment, le sommeil peut parfois être léger et fragmenté, ce qui empêche votre corps de faire tout l’entretien dont il a besoin pendant cette période. D’autres aspects sont également importants », explique le Dr Grandner.

Par exemple, une étude récente a montré que les habitudes de sommeil irrégulières elles-mêmes contribuent au risque d’athérosclérose et que les personnes très somnolentes pendant la journée sont également plus susceptibles de développer une maladie cardiovasculaire, a ajouté le Dr Grande.

« Le sommeil est essentiel pour aider le corps à se réparer lui-même », déclare Wafi Momin, cardiologue à UTHealth Houston Heart & Vascular et Memorial Hermann. « Dormir au moins sept heures par nuit aidera votre corps à récupérer et vous permettra de fonctionner normalement le lendemain. »

Dormir suffisamment aide également à contrôler la tension artérielle, la glycémie et le poids, qui contribuent tous à la santé cardiaque.

« Un sommeil régulier et constant aide également à réguler la tension artérielle, la glycémie et le poids », a déclaré le Dr Momin. « Ces problèmes de santé ont été liés à des maladies cardiaques telles que les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux, donc dormir suffisamment et réguler ces facteurs de risque peuvent faire beaucoup. »

La privation de sommeil, résultat de l’insomnie, met le corps sous tension, déclenchant la libération de cortisol, qui accélère l’athérosclérose, a expliqué Dean. Une étude sur des patients atteints d’infarctus aigu du myocarde (IM) a révélé que les concentrations de cortisol dans leurs cheveux étaient élevées un mois avant l’IM.

Une bonne hygiène de sommeil est essentielle. Le doyen recommande :

Évitez les températures inconfortables, la lumière et le bruit dans la chambre.
Limitez le temps d’écran au moins une heure avant de vous coucher.
Évitez de manger trop de repas juste avant de vous coucher.
Évitez la caféine avant de vous coucher.

De plus, le Dr Grandner recommande de vous donner suffisamment de temps et d’espace pour vous détendre le soir.

« Lorsque vous allez vous coucher, votre corps et votre esprit doivent être prêts à se détacher de la journée. Cela signifie poser des écrans, adopter des comportements de relaxation et éviter de trop manger ou boire juste avant de se coucher », explique le Dr Grandner.

De plus, lorsque vous êtes au lit, il est important de ne pas passer trop de temps éveillé au lit.

Si vous ne pouvez pas dormir, vous devez vous lever et ne vous recoucher que si vous pouvez dormir. Cela peut signifier moins de chance de dormir suffisamment ce soir, mais pourrait prévenir l’insomnie à long terme, a expliqué le Dr Grandner.

La principale cause de l’insomnie chronique est que les gens luttent tellement avec le sommeil, et le sommeil devient si stressant que le stress de ne pas pouvoir dormir vous empêche de vous endormir, et cela devient une prophétie auto-réalisatrice. Le Dr Grandner a ajouté que la meilleure façon d’éviter cela est de rompre le cycle lit = éveil et de soutenir autant que possible la connexion lit = sommeil.

Selon une nouvelle étude, les personnes qui souffrent d’insomnie sont 69% plus susceptibles d’avoir une crise cardiaque que celles qui n’en souffrent pas.

Les résultats ont montré un lien entre l’insomnie et le risque de crise cardiaque. Les patients qui dormaient cinq heures ou moins avaient le risque le plus élevé de crise cardiaque. Les personnes atteintes de diabète et d’insomnie doublent leur risque de maladie cardiaque.

Un sommeil de qualité est important pour la santé globale, en particulier la santé cardiovasculaire. Il a été démontré qu’il stabilise la glycémie, régule la pression artérielle et favorise la gestion du poids, qui sont tous liés à la santé cardiaque.

Une bonne hygiène de sommeil est essentielle. Pour une bonne nuit de sommeil, les experts recommandent de garder la pièce sombre et fraîche, de limiter le temps d’écran et d’éviter la caféine avant de se coucher.

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Nutrition

Le joueur de la NFL Damar Hamlin respire et parle tout seul après un arrêt cardiaque

By Willy Schatz 6 janvier 2023 6 Mins Read

Le joueur de la NFL Damar Hamlin respire et parle tout seul après un arrêt cardiaque

Le joueur de football des Buffalo Bills, Dahma Hamlin, a fait un arrêt cardiaque après avoir été taclé lors d’un match lundi soir.
Hamlin a été réanimé sur le terrain avec la RCR et un défibrillateur.
Il peut désormais respirer et parler tout seul, selon des responsables.
L’arrêt cardiaque peut être causé par un traumatisme contondant, comme un tacle.

Le joueur de football des Buffalo Bills, Damar Hamlin, respire et parle tout seul, selon un communiqué publié par l’équipe sur Twitter.

Hamlin, 24 ans, a subi un arrêt cardiaque lundi soir lors d’un match. Il a immédiatement reçu une réanimation cardiorespiratoire (RCP) et un défibrillateur a été attaché.

Il a été réanimé sur les lieux et emmené au centre médical de l’Université de Cincinnati, où il a subi une deuxième réanimation avant d’être mis sous respirateur.

Hamlin a été retiré d’un ventilateur pendant la nuit après avoir passé des jours dans l’unité de soins intensifs avec des sédatifs. Les responsables de l’équipe ont déclaré que Hamlin avait pu parler avec des membres de sa famille et des médecins. Il s’adresse même à ses coéquipiers via Facetime.

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Lors d’une conférence de presse cette semaine, les médecins traitant Hamlin ont déclaré que son état s’était considérablement amélioré au cours des dernières 24 heures.

L’équipe a rapporté qu’il était éveillé et capable d’écrire une question demandant qui a gagné le match. « La réponse est oui, vous connaissez le Dharma, vous gagnez le jeu de la vie », a déclaré le Dr Timothy Pritts, chirurgien traumatologue et chef de la chirurgie générale à la faculté de médecine de l’Université de Cincinnati.

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Selon Shephal Doshi, MD, électrophysiologiste cardiaque et directeur de l’électrophysiologie cardiaque et de la stimulation à Providence St., le temps et les circonstances.

« Nous voulons juste qu’ils soient capables de bouger leurs membres et de suivre des commandes simples. Ce sont quelques-unes des premières choses qui reviennent en premier », a déclaré Doshi.

Suyog Mokashi, MD, directeur du programme de chirurgie aortique au Temple University Hospital et professeur adjoint de chirurgie à la Lewis Katz School of Medicine de Temple University, a déclaré qu’un traumatisme thoracique, tel que celui causé par un tacle, peut entraîner un arrêt cardiaque.

« Un traumatisme thoracique contondant, comme on le voit dans le tacle, est associé à une décélération rapide du cœur, à un traumatisme ou à une blessure par compression. Cela se traduit par une gamme allant des battements cardiaques asymptomatiques à la mort subite », a déclaré Mokashi à Healthline.

L’arrêt cardiaque survient lorsque le cœur s’arrête soudainement de battre, a déclaré le Dr Rigved Tadwalkar, cardiologue certifié au Providence St. John’s Health Center à Santa Monica, en Californie.

La cause la plus fréquente est un dysfonctionnement électrique du cœur dû à un rythme cardiaque rapide et irrégulier.

« En conséquence, le cœur ne peut pas pomper le sang efficacement et les organes vitaux, y compris le cerveau, manquent de circulation sanguine et d’oxygène », a déclaré Tadwalkar.

Dans le cas de Hamlin, le joueur de football avait récemment fait un tacle qui aurait pu entraîner une blessure cardiaque contondante.

Selon Tadwalkar, Hamlin a peut-être connu une complication rare connue sous le nom de commotion cérébrale – la fibrillation ventriculaire, un trouble du rythme cardiaque causé par une blessure à la poitrine qu’il a subie en s’attaquant.

« La force de l’impact convertit l’électricité du cœur en un rythme dangereux », a déclaré Tadwalkar.

Une étude de 2002 a évalué 128 cas d’arythmie et a constaté que 78 % survenaient chez des personnes de moins de 18 ans, dont 62 % pratiquaient des sports de compétition au moment de l’apparition.

Mokashi a déclaré qu’environ 75% des décès sont survenus chez des personnes jouant au baseball, au hockey sur glace et au softball, et la plupart d’entre eux sont survenus après avoir été touchés à la poitrine par une balle ou une rondelle.

Une blessure traumatique à la poitrine peut également entraîner une contusion du cœur, une déchirure ou une rupture de l’aorte ou une pénétration du cœur.

D’autres causes d’arrêt cardiaque comprennent des problèmes structurels existants tels que les cardiopathies congénitales, la cardiomyopathie et les problèmes du système électrique, a ajouté Tadwalkar.

Il est essentiel de contacter immédiatement les services d’urgence afin que la personne puisse recevoir des soins médicaux rapidement.

Ils doivent recevoir des compressions thoraciques ou une RCR dès que possible pour maintenir la circulation sanguine dans le corps.

Pratiquer la RCR (et éventuellement la respiration artificielle) dans les premières minutes peut sauver des vies.

« Cela implique de tenir les deux mains devant votre poitrine avec vos coudes verrouillés et vos épaules directement au-dessus de vos mains », explique Tadwalkar.

Selon Mokashi, il devrait y avoir 30 compressions et deux respirations jusqu’à ce qu’un défibrillateur externe automatisé (DEA), une machine qui délivre un choc électrique au cœur, puisse être utilisé.

Le DEA fournira des commandes vocales pour guider la personne tout au long du processus de défibrillation.

Si le patient ne répond toujours pas, la RCR doit reprendre, a déclaré Tadwalkar.

Si la RCP réussit à réanimer une personne, elle est généralement intubée et mise sous ventilateur qui assure une respiration mécanique.

Ils reçoivent ensuite des médicaments qui aident le corps à continuer à fonctionner.

L’arrêt cardiaque peut entraîner d’autres problèmes de santé qui doivent être reconnus et traités, notamment des lésions cérébrales, un dysfonctionnement de plusieurs organes, une perte de sang, des troubles de la coagulation, des problèmes d’électrolytes, des traumatismes et des infections, a déclaré Tadwalkar.

« En raison de la complexité du problème, la récupération est souvent prolongée, durant des jours à des semaines, parfois plus longtemps », a déclaré Tadwalkar.

Dans certains cas, le dysfonctionnement des organes – comme les lésions cérébrales hypoxiques dans lesquelles le cerveau ne reçoit pas suffisamment d’oxygène – peut être permanent.

Certains patients se rétablissent sans aucun dommage à long terme.

« Dans ce cas, j’espère que le jeune âge de Hamlin lui permettra de récupérer plus rapidement et avec succès », a déclaré Tadwalkar.

Le joueur de football des Buffalo Bills Dama Hamlin, 24 ans, a été victime d’un arrêt cardiaque lundi soir lors d’un match. L’arrêt cardiaque est rare chez les personnes jeunes et en bonne santé, cependant, Hamlin peut avoir connu une complication rare appelée commotion cérébrale, dans laquelle un coup à la poitrine perturbe le rythme cardiaque.

Hamlin respire par lui-même après avoir arrêté le ventilateur et parle avec sa famille et ses médecins.

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Le joueur de la NFL Damar Hamlin se réveille après un arrêt cardiaque : ce qu’il faut savoir

By Willy Schatz 5 janvier 2023 6 Mins Read

Le joueur de la NFL Damar Hamlin se réveille après un arrêt cardiaque : ce qu’il faut savoir

Le joueur de football des Buffalo Bills, Dahma Hamlin, a fait un arrêt cardiaque après avoir été taclé lors d’un match lundi soir.
Hamlin a été réanimé sur le terrain avec la RCR et un défibrillateur.
Il est dans un état critique, selon l’équipe.
L’arrêt cardiaque peut être causé par un traumatisme contondant, comme un tacle.

Damar Hamlin, joueur de football des Buffalo Bills, est conscient et semble « neurologiquement intact », selon un communiqué de l’équipe.

Hamlin a subi un arrêt cardiaque lundi soir lors d’un match.

Hamlin, 24 ans, a immédiatement subi une RCR et a été branché à un défibrillateur.

Il a été réanimé sur les lieux et emmené au centre médical de l’Université de Cincinnati, où il a subi une deuxième réanimation avant d’être mis sous respirateur.

Lors d’une conférence de presse aujourd’hui, les médecins traitant Hamlin ont déclaré que son état s’était considérablement amélioré au cours des dernières 24 heures.

L’équipe a rapporté qu’il était éveillé et capable d’écrire une question demandant qui a gagné le match. « La réponse est oui, vous connaissez le Dharma, vous gagnez le jeu de la vie », a déclaré le Dr Timothy Pritts, chirurgien traumatologue et chef de la chirurgie générale à la faculté de médecine de l’Université de Cincinnati.

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L’équipe de Hamlin a publié des informations limitées sur son état, signalant qu’il a fait un arrêt cardiaque sur le terrain et qu’il a redémarré avant d’être transporté à l’hôpital.