Comment réduire le temps d’écran que vos enfants accumulent pendant la pandémie de COVID-19

Partager sur Pinterest Les experts disent que laisser les enfants jouer à l’extérieur est un moyen de réduire leur temps d’écran. MM Photographie/Getty Images

• Le temps d’écran récréatif chez les enfants américains a doublé pendant la pandémie de COVID-19, selon les chercheurs.
• Les experts disent que trop de temps passé devant un écran peut avoir de nombreux effets, notamment la prise de poids, la dépression et la diminution des compétences sociales.
• Ils disent que les parents peuvent réduire le temps d’écran de leurs enfants en les inscrivant à des cours de sport ou de musique, en les laissant jouer à l’extérieur et en réglant des minuteries pour s’assurer que le temps d’écran de leurs enfants se termine à l’heure prévue.

Pendant la pandémie de COVID-19, le temps d’écran des enfants américains a doublé pour atteindre 7,7 heures par jour, un chiffre qui n’inclut pas le travail lié à l’école, rapporte une nouvelle étude.

Les chercheurs ont recueilli des données sur 5 412 adolescents âgés de 10 à 14 ans, dont la grande majorité avait entre 12 et 13 ans. Les données proviennent d’une enquête COVID-19 de mai 2020 appelée Adolescent Brain Cognitive Development (ABCD) Study.

Le même groupe a été interrogé avant la pandémie, lorsque le temps d’écran moyen était de 3,8 heures par jour, bien que les chercheurs aient reconnu que les différences d’âge pouvaient avoir été un facteur.

Pourtant, les chiffres montrent une augmentation significative du temps d’écran, ont noté les auteurs de l’étude, d’autant plus que « l’utilisation excessive du temps d’écran chez les adolescents est associée à des risques pour la santé physique et mentale ».

L’utilisation a été mesurée lorsque les enfants utilisaient des appareils électroniques pour « des jeux multijoueurs, des jeux solo, des SMS, des médias sociaux, des conversations vidéo, la navigation sur Internet et pour regarder ou diffuser des actions, des vidéos ou des émissions de télévision ».

L’étude a été dirigée par le Dr Jason M. Nagata, chercheur en pédiatrie à l’Université de San Francisco.

« Pendant la pandémie de COVID-19, différents modèles d’utilisation de l’écran peuvent avoir différents effets positifs ou négatifs sur la santé des adolescents », ont écrit les auteurs de l’étude. « Les adolescents souffrant de stress et de mauvaise santé mentale peuvent utiliser l’écran pour gérer les émotions négatives ou se retirer des facteurs de stress. Bien que certaines modalités d’écran puissent être utilisées pour promouvoir le lien social, des comportements d’adaptation et un soutien social plus élevés dans cet échantillon étaient associés à des taux d’utilisation d’écran plus faibles.

Les auteurs notent que parce que les données sont autodéclarées, il peut y avoir des limites inhérentes, et parce que les adolescents effectuent fréquemment plusieurs tâches à la fois lorsqu’ils utilisent des appareils électroniques, « les totaux calculés peuvent être surestimés ».

« Les futures études devraient examiner les tendances de l’utilisation des écrans à mesure que les restrictions pandémiques sont levées et explorer les mécanismes qui empêchent les différences sociodémographiques », ont déclaré les chercheurs.

Holly Schiff, psychologue clinicienne en exercice chez Jewish Family Services à Greenwich, Connecticut, a déclaré à Healthline qu’elle avait constaté les effets de l’augmentation du temps d’écran pour ses jeunes clients pendant la pandémie.

« J’ai beaucoup d’enfants avec des enfants qui ont des difficultés d’habiletés sociales et certains déficits socio-émotionnels parce qu’ils passent tellement de temps sur les écrans. Alors que nous revenons à la normale, beaucoup souffrent également d’anxiété sociale parce qu’ils ont peur du réel. -les interactions sociales de la vie parce qu’ils ne se sentent pas capables de participer. »

« J’aime à croire que cela s’atténuera naturellement à mesure que nous revenons à la normale », a déclaré le Dr Schiff. « Cependant, j’ai vu la résistance de la plupart des gens alors que les parents essaient de réduire le temps d’écran et d’imposer des restrictions. Pendant la pandémie, les enfants n’ont vraiment pas (beaucoup) d’autres canaux sociaux et ne sont pas en mesure de s’engager dans beaucoup en dehors de la maison.

« Pour beaucoup de ces personnes, cela devient très addictif », a-t-elle déclaré. « Même si nous commençons à revenir à la normale, ces enfants ont du mal à couper et à réduire leur temps d’écran parce qu’ils y sont accros maintenant et ne veulent vraiment pas en faire moins. »

PsyD Anthony Anzalone, psychologue clinicien à Stony Brook Medicine, a déclaré à Healthline que les taux de suicide chez les 10 à 14 ans ont augmenté à mesure que l’utilisation des médias sociaux a augmenté et que les taux de diagnostic de dépression ont augmenté.

« Nous savons que le développement du cerveau (occurrence) est plus faible chez les enfants d’âge préscolaire qui ont augmenté le temps d’écran », a déclaré le Dr Anzalone. « J’ai aussi eu beaucoup de patients qui se sentent obligés de savoir ce qui se passe de peur de passer à côté. Cela m’inquiète car cela interfère souvent avec les personnes qui assistent à des événements, travaillent ou restent concentrées sur des tâches. »

« Il y a le paradoxe de l’ennui, parce qu’on ne doit jamais s’ennuyer, mais en même temps, on a un seuil plus bas pour faire face à l’ennui », a-t-il ajouté.

Anzalone a également déclaré à Healthline que les réseaux sociaux exacerbent l’anxiété et affectent les habitudes de sommeil des enfants, qu’il considère comme « l’une des plus grandes pierres angulaires de la santé mentale ».

« Le sommeil est souvent considéré comme l’une des plus grandes pierres angulaires de la santé mentale », a-t-il noté.

Le Dr Vanessa Neal, pédiatre chez SesameCare.com, a déclaré à Healthline que trop de temps d’écran peut également avoir des effets sur la santé, tels que la fatigue oculaire, les maux de tête et la prise de poids associée à une activité physique réduite.

Les parents ont la possibilité de remplacer les écrans, surtout maintenant que nous sommes sortis de la pandémie.

Neal recommande aux enfants de s’inscrire à des cours de musique ou à des sports, ce qui, selon elle, permet une plus grande interaction avec leurs pairs.

« À la maison, le réglage des minuteries peut aider à réguler le temps d’écran, et les systèmes de récompense peuvent aider à encourager le remplacement du temps d’écran par des tâches et des besoins », a-t-elle ajouté.

« Plus important encore, les parents et les familles doivent être gentils avec eux-mêmes pendant cette transition », a déclaré Neal. « Il faudra du temps pour inverser les mauvaises habitudes créées par la pandémie, mais il faudra beaucoup de temps aux parents pour simplement remodeler leur perception des expériences quotidiennes de leur famille », a déclaré Neal.

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Pourquoi vous devriez vous faire vacciner contre la COVID-19 si vous prenez une statine

Partager sur Pinterest Les experts disent que les personnes prenant des statines, en particulier celles souffrant de maladies cardiaques, devraient se faire vacciner contre le COVID-19. FG Commerce/Getty Images

• Une étude récente suggère que les personnes qui prennent des statines peuvent avoir un risque plus élevé de tomber gravement malades si elles contractent la COVID-19.
• Le risque élevé peut provenir du fait que les statines augmentent la production d’enzymes que les coronavirus utilisent pour pénétrer, ont déclaré les chercheurs.
• Cependant, de nouvelles recherches plus tôt cette année ont rapporté que l’utilisation de statines peut en fait réduire le risque d’une personne de développer une maladie COVID-19 sévère.

Pour de nombreuses personnes à risque de maladie cardiovasculaire, les statines se sont révélées être une bouée de sauvetage.

Mais les médicaments hypocholestérolémiants peuvent également augmenter le risque de maladie grave chez les utilisateurs infectés par le COVID-19, conclut une nouvelle étude.

Des chercheurs de la Johns Hopkins School of Medicine dans le Maryland, qui ont examiné les dossiers médicaux de 4 447 patients hospitalisés avec COVID-19, ont rapporté que l’utilisation de statines était associée à un risque accru de 18% de maladie plus grave due à la maladie.

« Une explication plausible de cette découverte est que les statines augmentent la production cellulaire de l’enzyme de conversion de l’angiotensine 2 [commonly known as ACE2]le récepteur à la surface de la cellule, par lequel le SRAS-CoV-2 entre », a déclaré l’auteur principal de l’étude, Petros Karakousis, Ph.D., professeur de médecine à la Johns Hopkins School of Medicine.

« En conséquence, les statines peuvent réduire la résistance des cellules à l’infection, ce qui à son tour augmente les chances d’un patient de développer des cas plus graves de COVID-19 », a déclaré Karacusis.

Cependant, l’étude a révélé que la prise de statines n’avait aucun effet positif ou négatif sur la mortalité liée au COVID-19.

Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), les personnes atteintes de maladies cardiaques sont considérées comme présentant un risque plus élevé de maladie COVID-19 grave.

L’agence recommande que les groupes à haut risque soient vaccinés contre la maladie et désigne les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires comme groupe prioritaire pour la vaccination et les rappels.

Les responsables affirment que la prise de statines peut augmenter le risque de maladie COVID-19 grave, une autre raison pour laquelle cette population devrait être vaccinée.

« Malgré les effets bénéfiques clairs des statines sur les résultats de diverses maladies infectieuses, notre étude suggère qu’elles pourraient ne pas être adaptées à une utilisation dans le traitement du COVID-19 », a déclaré Karakousis.

« Les chercheurs et les prestataires de soins de santé tentent de trouver des moyens de mesurer les risques et les avantages de l’utilisation des statines chez les patients atteints de COVID-19 », a déclaré le Dr Sri Banerjee, membre du corps professoral du programme de doctorat en santé publique de l’Université Walden du Minnesota.

« Alors qu’à première vue, les résultats semblent suggérer que l’utilisation de statines peut être associée à une gravité accrue de l’infection, le niveau de preuve et les effets bénéfiques des statines doivent également être notés », a déclaré Banerjee à Healthline.

« Premièrement, le niveau de preuve de cette étude n’est pas solide par rapport aux essais contrôlés qui ont démontré un avantage clair des statines pour prévenir les maladies cardiaques », a déclaré Banerjee.

Il a exhorté les professionnels de la santé à continuer de suivre les directives de l’American Heart Association pour le traitement de l’hypercholestérolémie, qui incluent des recommandations pour l’utilisation des statines.

« Les maladies cardiaques sont également un effet à long terme du virus, qui n’a pas été étudié », a-t-il noté. « Deuxièmement, les personnes utilisant des statines peuvent également être en surpoids, souffrir de diabète ou d’hypertension artérielle, ce qui peut également contribuer à aggraver la gravité de l’infection au COVID-19. »

La nouvelle étude rend difficile de déterminer si les statines sont bonnes ou mauvaises pour les patients COVID-19.

En fait, d’autres études récentes contredisent directement les résultats rapportés par Johns Hopkins.

En juillet 2021, une étude a conclu que la prescription de statines avant l’admission était associée à une réduction de plus de 40 % des décès à l’hôpital et à une réduction de plus de 25 % du risque de développer une maladie COVID-19 sévère.

« Nous avons constaté que les statines et les antihypertenseurs sont non seulement sûrs, mais qu’ils sont susceptibles d’être protecteurs chez les patients hospitalisés avec COVID, en particulier ceux qui ont des antécédents d’hypertension ou de maladie cardiovasculaire », a déclaré Lori, auteur principal de l’étude. Dr Daniels mentionné. Professeur et directeur de l’unité de soins intensifs cardiovasculaires à l’UC San Diego Health.

Daniels spécule que les statines peuvent abaisser le taux de cholestérol, auquel le virus qui cause le COVID-19 doit se lier.

De plus, les effets anti-inflammatoires des statines peuvent également aider à réduire la gravité des infections à coronavirus.

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Pourquoi la FDA a ordonné un avertissement plus fort sur les implants mammaires

• La FDA exigera que les implants mammaires incluent un avertissement encadré indiquant le risque potentiel indiqué sur l’emballage du produit.
• Les risques associés aux implants mammaires comprennent l’infection, la rupture, la cicatrisation autour de l’implant, la maladie des implants mammaires et, dans de rares cas, le lymphome.
• Les chirurgiens plasticiens encouragent tous ceux qui envisagent des implants mammaires à avoir une conversation approfondie avec leur professionnel de la santé sur les risques, les avantages et les options alternatives.

La Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis a publié la semaine dernière un nouvel avertissement concernant les implants mammaires, obligeant les professionnels de la santé à communiquer en détail les risques et les problèmes de sécurité associés aux implants.

La FDA exigera également que les implants mammaires incluent un avertissement encadré indiquant le risque potentiel indiqué sur l’emballage du produit.

Les fabricants ne peuvent vendre des implants mammaires qu’aux professionnels de la santé qui examinent les risques potentiels pour la santé et les effets secondaires avec les patientes avant la chirurgie.

Les patientes doivent également remplir une liste de contrôle de décision pour démontrer que les risques, les avantages et les alternatives des implants mammaires ont été clairement communiqués par les professionnels.

« Des avertissements plus stricts s’appliquent aux patientes car de nombreux praticiens et patientes ne connaissent pas les alertes précoces ou ne les prennent pas au sérieux », a déclaré le Dr Constance M. Chen, chirurgien plasticien certifié et spécialiste de la reconstruction mammaire.

Selon Chen, les risques associés aux implants mammaires comprennent l’infection, la rupture, la contracture capsulaire (lorsque le corps forme du tissu cicatriciel autour de l’implant), la maladie des implants mammaires et, dans de rares cas, le lymphome anaplasique à grandes cellules associé aux implants mammaires.

Environ 1 femme sur 450 qui reçoit des implants mammaires texturés développe un lymphome anaplasique à grandes cellules, a déclaré Chen.

La maladie des implants mammaires est plus courante et peut entraîner une fatigue chronique, des douleurs articulaires et des difficultés cognitives.

Mais Chen a déclaré que tout le monde dans la communauté médicale n’avait pas officiellement adopté l’augmentation mammaire.

« D’autres risques tels que la contracture capsulaire (51,7%), l’infection (35,4%), la rupture (31,2%) ou la nécessité d’une ré-opération (59,7%) étaient également relativement courants, selon les statistiques du fabricant de l’implant », a déclaré Chen.

Plus une personne a été implantée longtemps, plus elle est susceptible de développer des complications.

Le Dr Andy Wongworawat, chirurgien plasticien certifié et propriétaire de l’Institut avancé de chirurgie plastique, affirme qu’il est essentiel d’éduquer les patientes sur le fait que l’augmentation mammaire est une procédure.

« Toutes les chirurgies, aussi courantes soient-elles, comportent des risques », a déclaré Wongworawat.

Les lignes directrices sont conçues pour améliorer l’éducation des patients et la qualité des soins, a déclaré le Dr Alexander Zuriarrain, chirurgien plasticien certifié à double conseil chez Zuri Plastic Surgery.

« Tous les patients doivent être conscients des risques des implants mammaires, y compris une chirurgie supplémentaire, des contractures capsulaires, une rupture d’implant et une éventuelle infection », a déclaré Zuriarrain.

Il existe des risques avec tout type de dispositif implantable, mais les implants mammaires sont généralement sûrs, a déclaré Zuriarrain.

Wongworawat a déclaré que tous les chirurgiens plasticiens de son réseau ont pris le temps de discuter en profondeur des risques potentiels avec les personnes intéressées par les implants mammaires.

Il n’était pas surpris de voir un avertissement plus fort.

« Notre société de chirurgie plastique fait depuis longtemps la promotion d’une meilleure éducation afin que les patients puissent prendre les décisions les plus éclairées », a déclaré Wongworawat.

Wongworawat a ajouté qu’auparavant, il n’y avait pas trop de restrictions sur le type de professionnel pouvant fournir une chirurgie d’augmentation mammaire, ce qui a conduit à un vaste programme de pratique.

« Ces avertissements plus forts aideront ces pratiques moins vigilantes à renforcer leurs processus et à commencer à faire ce que les chirurgiens plasticiens renommés font depuis longtemps », a déclaré Wongworawat.

Toute personne envisageant des implants mammaires devrait discuter des risques, des avantages et des options alternatives avec son médecin.

« Il est important que toutes les patientes discutent de l’augmentation mammaire avec un chirurgien plasticien certifié et ayant une formation approfondie dans le domaine », a déclaré Zuriarrain.

La FDA a émis un nouvel avertissement sur les implants mammaires, obligeant les professionnels de la santé à communiquer de manière approfondie les risques et les problèmes de sécurité associés aux implants.

L’avertissement oblige également les fabricants à ajouter un avertissement de boîte noire et à ne vendre des produits qu’à des professionnels de la santé certifiés qui acceptent d’examiner les matériaux sûrs avec les patients.

Les chirurgiens plasticiens encouragent tous ceux qui envisagent des implants mammaires à avoir une conversation approfondie avec leur professionnel de la santé sur les risques, les avantages et les options alternatives.

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La période d’inscription à l’Obamacare rouvre : quoi de neuf cette année

Partager sur Pinterest Il existe plus de sensibilisation et de programmes pour aider les gens à s’inscrire pendant la période d’inscription à Obamacare, qui commence le 1er novembre. MoMo Productions/Getty Images

• La nouvelle période d’enregistrement pour le marché de la loi sur les soins abordables commence le 1er novembre.
• Les autorités fédérales ont lancé un plus grand effort pour atteindre les communautés auparavant difficiles à atteindre.
• Ils ont également ajouté des plans pour aider les gens à s’inscrire et à décider quelle assurance maladie leur convient le mieux.

Vous avez peut-être vu cette annonce ou des annonces similaires au cours des derniers jours.

Dans ce document, une femme nommée Taylor d’Indianapolis a déclaré:

« Vous savez, je veux que les gens sachent à quel point il est facile d’obtenir une assurance maladie. Cette nouvelle loi l’a rendu si abordable que je ne paie que 52 $ par mois. Mais il y a des plans de qualité qui le sont encore moins. Nouvelle loi, prix plus bas. Plus de personnes éligibles pour se qualifier sur HealthCare.gov.

Les publicités apparaissent pendant la nouvelle période d’inscription à la loi sur les soins abordables (ACA), également connue sous le nom d’Obamacare, qui commence le 1er novembre. La date limite d’inscription est le 15 janvier.

Cette fois, disent les défenseurs, il y a un plus grand effort pour défendre les communautés où des obstacles peuvent exister.

« Ce ne sont pas seulement des anglophones ou des hispanophones, il y a plus de sensibilisation dans d’autres langues », a déclaré Cheryl Fish-Parcham, directrice des programmes d’accès chez Families USA, un groupe de défense de la santé des consommateurs à but non lucratif et non partisan.

« De plus, il y a des publicités en mandarin, chinois, cantonais, coréen, vietnamien, tagalog et hindi cette année … donc c’est utile », a-t-elle déclaré à Healthline.

Les Centers for Medicaid and Medicare Services (CMS) ont déclaré qu’ils travaillaient avec des experts culturels pour lancer l’une des plus grandes campagnes de marketing nationales depuis le début de l’ACA.

L’un des objectifs est de cibler les personnes qui n’ont peut-être pas accès aux soins de santé.

Au cours de cette période d’enregistrement, les responsables de CMS dépenseront plus de 80 millions de dollars pour redoubler d’efforts pour aider les consommateurs à trouver le bon plan.

Les navigateurs sont des individus ou des entreprises qui sont formés pour aider les consommateurs à comprendre leurs options d’assurance maladie.

Ces assistants auront désormais des sites mobiles, des horaires de rendez-vous en dehors des heures d’ouverture et des rendez-vous virtuels pour ceux qui n’ont pas de moyen de transport.

Si vous cliquez sur Find Local Help sur HealthCare.gov ou sur le site Web de votre état, si votre état gère son propre marché, vous pouvez trouver des organisations communautaires qui peuvent vous aider.

Elisabeth Benjamin est vice-présidente des initiatives de santé pour la New York Community Service Association. Son agence gère le plus grand programme de navigation de New York.

Bien que les fonctionnaires fédéraux aient amélioré le site, cela peut encore être compliqué, a-t-elle déclaré.

« HealthCare.gov a vraiment amélioré ses outils d’achat afin que vous puissiez comparer les prix et voir à quoi vous pourriez être éligible », a-t-elle déclaré à Healthline.

« Mais il est encore un peu difficile de répondre à toutes les questions auxquelles vous devez répondre. Vous voulez y répondre correctement ou vous pouvez sans le savoir ne pas être éligible à une aide financière alors que vous l’êtes réellement », a-t-elle déclaré.

« Là où le Navigator vous aide vraiment, c’est si vous magasinez entre les programmes. Par exemple, dans le sud de l’État de New York, il y a plus de 90 programmes parmi lesquels choisir. C’est beaucoup, et il est vraiment difficile de passer à travers tous eux », explique Benjamin Road.

« Le navigateur peut vous guider à travers les options », souligne-t-elle. « Si vous ne trouvez pas de navigateur, appelez le centre d’appels. Chaque marché a un numéro sans frais. Leur personnel peut vous aider, ou ils peuvent vous aider à naviguer. Il y a donc beaucoup de soutien là-bas. »

L’administration Biden-Harris a prolongé l’inscription ouverte plus tôt cette année pour accueillir davantage de personnes qui ont perdu leur emploi en raison de la pandémie de COVID-19.

Plus de 12 millions de personnes sont désormais inscrites à Obamacare.

Le plan de sauvetage américain du gouvernement, qui est entré en vigueur en mars, comprend une aide financière pour aider davantage de personnes à s’inscrire et à réduire les primes d’assurance pour les autres.

« Dans le cadre du programme de sauvetage américain, il est étendu afin que les gens puissent obtenir une meilleure assurance pour moins d’argent », a expliqué Benjamin. « Pour la première fois, il fournit une aide financière aux personnes au-dessus de 400% du seuil de pauvreté fédéral. Pour une personne, cela représente environ 51 000 dollars par an. »

Cependant, à moins que le Congrès n’agisse, l’aide prendra fin le 31 décembre 2022.

« Nous attendons de voir si le projet de loi sur les infrastructures » reconstruire mieux « les développera davantage », a déclaré Fish-Parcham.

La proposition actuelle de plan d’infrastructure de Biden prolongerait l’avantage actuel de quatre ans jusqu’en 2025.

Cela incitera également les États qui continuent de rejeter les dispositions d’Obamacare à étendre Medicaid.

Si ces États rejettent ces incitations, le projet de loi créerait un filet de sécurité pour des millions de personnes non assurées dans des États comme le Texas et la Floride.

La proposition est de créer éventuellement une nouvelle option Medicare de type Medicaid.

Cependant, le projet de loi est actuellement un gros point d’interrogation. Le prix ne cesse de baisser et il n’est pas clair quels programmes resteront.

Il n’a aucun soutien républicain. L’administration Biden-Harris est en pourparlers avec deux sénateurs démocrates pour adopter la législation.

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