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Willy Schatz

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Foodmaker lance une application de nutrition pour les cyclistes


En coopération avec l’équipe cycliste Alpecin-Deceuninck, fabricant de produits alimentaires Application de nutrition professionnelle développée pour les sportifs de haut niveau. Pour les sportifs, il existe une version de base de l’application Foodmaker.

Conseils diététiques et nutritionnels

La nouvelle application Foodmaker Pro indique aux cyclistes la quantité de liquide, de glucides, de protéines et de lipides dont ils ont besoin chaque jour, répartie sur plusieurs heures de repas en fonction des entraînements planifiés. Les coureurs peuvent commander des repas personnalisés pour toute la semaine en fonction de leur plan d’entraînement et les faire livrer à leur porte.

Foodmaker est sponsor et partenaire d’Alpecin-Deceuninck depuis de nombreuses années, fournissant des conseils diététiques et nutritionnels à l’équipe. La chaîne de restaurants sains a développé l’application avec le responsable des performances de l’équipe cycliste Kristof De Kegel.

Pour les athlètes récréatifs et les non-athlètes qui souhaitent vivre une vie plus saine, il existe une version de base de l’application Foodmaker qui agit comme un coach de santé et de nutrition. Dans cette application, les utilisateurs trouveront également la boutique en ligne d’aliments et de vêtements de Foodmaker FDMKR, le Foodmaker’s Club et des promotions telles que « Plat du mois » ou des concours de billets.

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Foodmaker s’est associé à l’équipe cycliste Alpecin-Deceuninck pour développer une application de nutrition professionnelle pour les meilleurs athlètes. Pour les sportifs, il existe une version de base de l’application Foodmaker.

Nutrition International plaide pour l’inclusion de suppléments dans les soins primaires


DAKAR, 24 janvier (AP) — Nutrition International plaide pour que les autorités sanitaires des pays africains se concentrent sur l’intégration des suppléments de vitamine A (SVA) dans les soins de santé primaires, a-t-on appris mardi auprès de son directeur adjoint de son bureau régional pour l’Afrique.

L’initiative vise à « soutenir la croissance rapide des nourrissons et des enfants et les aider à lutter contre les infections », a déclaré Banda Ndiaye à l’ouverture de l’atelier régional, auquel ont participé des délégations d’une vingtaine de pays africains, dont la plupart de la région subsaharienne. Le séminaire.

M. Ndiaye a expliqué que l’amélioration de la compréhension entre les pays africains en partageant les approches les plus efficaces peut assurer une couverture et une qualité élevées de la gestion de la SVA par le biais des services de santé de routine.

Nutrition International a choisi d’organiser un séminaire, en plus des campagnes de plaidoyer pour accroître l’institutionnalisation de la supplémentation en vitamine A qui ont été organisées au fil des ans en partenariat avec les autorités sanitaires, les communautés, l’UNICEF et d’autres.

L’idée, explique Banda Ndiaye, est de « partager les expériences et les meilleures pratiques en matière d’intégration de la SVA dans le système de soins de santé primaires ».

Ensemble avec les chefs de départements ou autorités responsables de la nutrition dans leurs pays respectifs, les réflexions au cours de la réunion permettront « d’identifier les défis et les opportunités pour maintenir une couverture élevée en SVA dans la prestation des services de santé de routine, mais aussi de fournir des conseils techniques aux pays pour renforcer la qualité de la SVA délivrée par les services de santé de routine ».

Les pays qui ont déjà une supplémentation en vitamine A dans leurs services de santé (comme le Sénégal) et les pays qui n’ont pas encore intégré cette dimension « discuteront d’éléments spécifiques tels que la qualité des données, les micro-plans, le rôle des agents de santé communautaires et d’autres facteurs importants de succès ». « , dit-il.

Il a rappelé que la carence en vitamine A était estimée être un problème majeur de santé publique affectant 190 millions d’enfants d’âge préscolaire, principalement en Afrique subsaharienne.

Selon Amadou Ndiaye, la carence en vitamine A à elle seule est responsable de près de 6 % des décès chez les enfants de moins de cinq ans en Afrique.

Au Sénégal, comme dans d’autres pays africains, la supplémentation en vitamine A est pratiquée depuis plus d’une décennie depuis la fin des années 1990 à travers des journées nationales de vaccination pour prévenir les carences en vitamine A. Le directeur de cabinet de NI et de l’UNICEF, le ministre de la Santé et de l’Action sociale, Alphonse Thiaw, a expliqué.

Avec l’appui des partenaires, l’organisation semestrielle des Journées Nationales de Vaccination, des Journées Locales de Supplémentation ou des Journées de la Survie de l’Enfant permet d’assurer une supplémentation nationale des enfants de 6 et 59 mois deux fois par an.

Ces stratégies ont atteint des performances acceptables, a déclaré Thiaw. Par conséquent, a-t-il noté, la prise en charge est effectuée à tous les points de soins.

Ce processus d’institutionnalisation a été soutenu par des agences telles que Nutrition International, l’Alliance pour la vaccination (Gavi) et l’UNICEF.

Augmenter l’espérance de vie de 8 à 13 ans en modifiant son alimentation


Une alimentation saine peut-elle prolonger la vie ? Selon des recherches récentes, c’est probablement le cas. Nous savons depuis des années qu’une alimentation riche en graisses saines (comme l’huile d’olive et les noix), en vitamines, en minéraux et en antioxydants (provenant d’aliments comme les légumes, les fruits et les herbes) augmente naturellement la durée de vie. C’est le même type de régime alimentaire que les personnes vivant dans la « zone bleue » où elles sont le plus susceptibles de vivre au-delà de 100 ans.

Combien d’années une alimentation saine peut-elle ajouter à votre vie ?

Une étude récente publiée dans PLOS Medicine et menée par des chercheurs norvégiens a examiné les changements alimentaires pour prolonger la durée de vie. Des études ont montré qu’un régime alimentaire riche en nutriments, similaire au « régime méditerranéen » ou au régime de la zone bleue, peut prolonger la durée de vie de 8 à 13 ans, selon l’âge.

Les résultats sont basés sur un modèle que les chercheurs ont créé à l’aide des données de l’étude Global Burden of Disease, qui comprenait des milliers de participants de 204 pays. Les modèles de l’étude ont été utilisés pour estimer ce qui arriverait au corps et à la longévité d’une personne si elle passait d’un « régime occidental standard » hautement transformé à un régime plus sain basé sur des aliments entiers.

Les types de changements alimentaires ayant le plus grand impact sur la longévité comprenaient la réduction de la consommation de viande rouge, d’aliments ultra-transformés et d’aliments sucrés en faveur de plus de légumes, de fruits, de légumineuses, de grains entiers, de poisson et de noix.

Sur la base des résultats de l’étude, voici quelques conclusions clés sur les régimes qui prolongent la durée de vie des gens :

– Plus tôt une personne adopte une alimentation saine, mieux c’est. Par exemple, si une femme commence à suivre un régime alimentaire « optimal » riche en nutriments vers l’âge de 20 ans, elle peut vivre encore 10 ans.

– Les hommes semblent bénéficier davantage de l’abandon de la malbouffe et de mieux manger. Des études ont montré que si une personne commence à manger de manière optimale à l’âge de 20 ans, elle peut vivre environ 13 ans de plus.

– Si les jeunes mangent mieux, mais de manière sous-optimale, ils peuvent encore vivre six à sept ans de plus.

– Bien qu’il soit idéal de maintenir une alimentation équilibrée et non transformée tout au long de votre vie, il n’est jamais trop tard pour commencer. Même si les adultes plus âgés ne commencent pas à suivre un régime méditerranéen avant l’âge de 60 ans environ, ils peuvent encore augmenter leur espérance de vie de huit à neuf ans, selon les résultats.

– Même les personnes qui commencent à manger moins de viande et plus de protéines végétales et d’autres aliments nutritifs à l’âge de 80 ans peuvent augmenter leur espérance de vie de plus de trois ans.

Qu’est-ce que ça veut dire

Une alimentation plus saine augmente non seulement la longévité, mais améliore également la qualité de vie en réduisant le risque de maladies chroniques telles que les maladies cardiaques, l’obésité, le cancer, le diabète et la démence. Si vous suivez actuellement un régime alimentaire occidental standard, il est probable que votre régime alimentaire ne soit pas optimal et que vous puissiez vous permettre de faire quelques changements.

Un exemple concret : Seulement environ 10 % des adultes occidentaux consomment la quantité quotidienne recommandée de fruits et légumes frais (deux à trois portions de chaque).
Bien que les haricots et les légumineuses soient fortement recommandés pour leurs bienfaits sur la santé intestinale, la santé cardiaque et la gestion du poids, de nombreuses personnes ne consomment pas de légumineuses d’aucune sorte de manière régulière. Un autre problème est que 95 % des Occidentaux n’atteignent pas leur objectif de consommer suffisamment de céréales complètes par rapport aux céréales raffinées. Il est recommandé qu’au moins la moitié de vos grains soient composés à 100 % de grains entiers, qui sont plus riches en fibres et autres nutriments essentiels.

La consommation de viande dans les pays occidentaux est un autre problème.

Les pays ayant les niveaux de vie les plus élevés ont tendance à consommer le plus de viande, mais la consommation de grandes quantités de viande, en particulier de viande rouge et de viande transformée, a été associée à des problèmes de santé tels que le diabète de type 12, les maladies coronariennes, les accidents vasculaires cérébraux et certains cancers, y compris colorectal un cancer.

Le secret d’un régime de longévité

Que pouvez-vous manger pour prolonger votre vie ? Si vous souhaitez prolonger votre vie de 8 à 12 ans, suivez un régime d’inspiration méditerranéenne. Plus tôt vous le ferez, mieux ce sera pour votre santé, y compris à un âge avancé.
Voici quelques suggestions diététiques qui peuvent prolonger la vie :

– Utilisez de l’huile d’olive de haute qualité comme huile de cuisson principale, en plus des poissons gras, des noix et des graines. Limitez les huiles végétales raffinées, la plupart des beurres et margarines. Évitez les aliments qui contiennent des gras hydrogénés et trans.

– Mangez des aliments riches en antioxydants, tels que des légumes frais, des légumes à feuilles vertes, des poivrons, des oignons, de l’ail, des baies, des herbes et des épices.

– Mangez beaucoup de fibres, surtout des légumes, des fruits, des grains entiers à 100 %, des légumineuses et des noix.

– Limitez la consommation de viande rouge et transformée, en particulier le bœuf traditionnel, les hot-dogs, le salami, la charcuterie et la charcuterie.

– Ajoutez plus de protéines végétales à vos repas, comme les légumineuses (pois, pois chiches et lentilles), les grains entiers (quinoa, avoine et sarrasin), les noix et les graines (noix, amandes, noix de pécan, graines de tournesol et citrouille, pistaches) ).

– Évitez les aliments contenant du sucre ajouté, comme les desserts, les céréales, les produits laitiers sucrés et les sodas. Au lieu de cela, satisfaites ta dent sucrée avec des fruits, un peu de miel cru ou du chocolat noir.

– Consommez les produits laitiers avec modération, surtout s’ils provoquent des troubles digestifs. Choisissez du yogourt et du kéfir non sucrés et des fromages vieillis en petites quantités pour un maximum d’avantages.

la source

Estimation de l’impact des choix alimentaires sur l’espérance de vie : une étude de modélisation

* Presse Santé s’efforce de diffuser les connaissances en santé dans un langage compréhensible par tous. Les informations présentées ne sont en aucun cas destinées à se substituer à l’avis d’un professionnel de la santé.

Meilleur moment pour prendre des vitamines et des minéraux


Vous avez fait vos recherches et choisi de prendre plusieurs vitamines et/ou minéraux dont vous pensez pouvoir bénéficier. Vous vous demandez maintenant : Quel est le meilleur moment pour prendre vos vitamines ?

Ajouter des suppléments à votre routine peut sembler délicat, mais une fois que vous connaissez le meilleur moment de la journée pour prendre vos vitamines (comme le matin ou le soir), vous pouvez les incorporer à votre routine sans en faire trop. Pensez-y. De plus, en choisissant quand prendre vos suppléments, vous leur donnez les meilleures chances d’être correctement absorbés afin qu’ils procurent le plus d’avantages. Bien sûr, vous devriez toujours consulter votre médecin avant de commencer tout nouveau régime ou mode de vie, y compris la prise de suppléments. Vous devez également toujours lire et suivre les instructions sur l’étiquette concernant l’utilisation du produit.

Dois-je prendre mes vitamines le matin ou le soir ?

Le moment idéal pour prendre des vitamines et des minéraux dépend vraiment de ce qu’ils sont. Certains sont mieux absorbés avec les repas, tandis que d’autres peuvent être pris à tout moment de la journée. Cela affectera la décision de prendre le supplément le matin ou le soir. Par exemple, les vitamines « liposolubles », y compris les vitamines A, E, K et D, doivent généralement être prises avec un repas, en particulier ceux qui contiennent au moins une petite quantité de graisse pour faciliter l’absorption. Les graisses comme l’huile d’olive ou de noix de coco, les produits laitiers entiers, les noix, les graines, les œufs et les avocats aident votre corps à utiliser les vitamines liposolubles.

Vous pouvez prendre ces vitamines au petit-déjeuner ou au dîner, mais il est préférable d’éviter de les prendre à jeun.

En revanche, les vitamines « hydrosolubles », dont les vitamines B et la vitamine C, peuvent généralement être prises le matin ou le soir avec un repas ou à jeun car leur absorption ne dépend pas de la nourriture que vous mangez.
Prendre des vitamines hydrosolubles à jeun, par exemple le matin ou entre les repas, peut aider votre corps à mieux les absorber, mais certaines personnes trouvent plus facile de les prendre avec les repas.

Le meilleur moment pour prendre une multivitamine

À qui profite la prise d’une multivitamine ?

Même une alimentation de haute qualité ne suffit pas toujours à répondre à tous vos besoins nutritionnels. En effet, tous les aliments que vous trouvez à l’épicerie, y compris les aliments sains comme les légumes et les fruits, ne sont pas riches en nutriments s’ils sont cultivés dans un sol de mauvaise qualité ou s’ils ne sont pas très frais lorsque vous les mangez. Ainsi, si vos besoins ne sont pas satisfaits uniquement par l’alimentation, une multivitamine peut aider à combler les lacunes nutritionnelles de votre alimentation. Les multivitamines sont également souvent recommandées pour les personnes suivant un régime restreint, comme les régimes hypocaloriques, faibles en glucides ou végétaliens. De plus, la plupart des personnes âgées et des femmes enceintes qui ont besoin de plus d’un nutriment particulier ont de bonnes raisons de prendre régulièrement une multivitamine. Dans l’ensemble, les avantages offerts par les multivitamines incluent le soutien à la santé des os, la fonction cardiovasculaire, le bon fonctionnement du système immunitaire, des niveaux d’énergie sains, etc.

Comment choisir une multivitamine de qualité

Si vous investissez votre argent et votre temps dans la prise de suppléments, vous voulez qu’ils aident autant que possible votre système immunitaire, votre santé cognitive, votre cœur, etc.
Recherchez des multivitamines faites avec de vrais ingrédients alimentaires que votre corps peut reconnaître et utiliser plus facilement, ainsi que des multivitamines qui contiennent des ingrédients germés et fermentés. La germination et la fermentation permettent aux aliments d’être partiellement décomposés, ce qui les rend plus faciles à digérer.

Quel est le meilleur moment pour prendre une multivitamine ?

Vous pouvez prendre votre multivitamine le matin avec le petit-déjeuner, ce qui facilite l’absorption et est généralement plus facile à perturber l’estomac, ou le soir avec le dîner si vous préférez. Quelle que soit l’heure que vous choisissez, soyez cohérent afin de ne pas manquer de jours.

Meilleur moment pour prendre des vitamines prénatales

Pourquoi les femmes enceintes devraient-elles prendre des multivitamines ? Votre corps a besoin de vitamines, de minéraux, de protéines, de graisses et d’autres nutriments supplémentaires pendant la grossesse, car ils aident votre bébé à grandir et à se développer. Par exemple, l’acide folique et le fer sont très importants pendant la grossesse car ils aident l’organisme à fabriquer suffisamment de globules rouges, ce qui contribue au développement du système nerveux central du fœtus (cerveau, moelle épinière, nerfs, etc.). Pour s’assurer que maman et bébé obtiennent les nutriments dont ils ont besoin en plus d’une alimentation saine, il est fortement recommandé de prendre une multivitamine prénatale de haute qualité pendant la grossesse, qui contient des quantités spécifiques de vitamines et de minéraux par rapport aux multivitamines ordinaires. Cependant, vous devriez toujours consulter votre professionnel de la santé. Dans l’ensemble, les bienfaits des vitamines prénatales comprennent : la santé prénatale générale, une fertilité saine, des niveaux de sommeil et d’énergie sains et des niveaux sains de folate dans le sang.

Comment choisir une vitamine prénatale de qualité

Comme les multivitamines ordinaires, choisissez un supplément prénatal à base d’ingrédients alimentaires et sans additifs ni charges. Vous pouvez également rechercher des suppléments qui contiennent des formes de nutriments fermentés, méthylés ou coenzymatiques conçus pour favoriser une absorption saine et une facilité d’action par le corps. En général, vous devez choisir des aliments qui fournissent 100 % ou plus de votre apport journalier (DV), du zinc, etc.).

Meilleur moment pour prendre des vitamines prénatales

Les vitamines prénatales comprennent les vitamines liposolubles et hydrosolubles. Par conséquent, il est préférable de le prendre au petit-déjeuner pour améliorer l’absorption, ou au dîner. Étant donné que les femmes enceintes peuvent avoir l’estomac sensible pendant cette période, certaines personnes trouvent que la meilleure option est de prendre une vitamine prénatale avec le dîner avant de se coucher. Choisissez un moment et soyez cohérent afin de vous rappeler facilement de prendre vos vitamines chaque jour.

Meilleur moment pour prendre d’autres vitamines

Meilleur moment pour prendre des vitamines B

Idéalement le matin, avec de l’eau ou une autre boisson, ou vous pouvez les prendre avec de la nourriture. Vous pouvez et devez prendre des vitamines B ensemble (comme un supplément de complexe B) ​​car elles fonctionnent mieux ensemble.

Meilleur moment pour prendre de la vitamine C

À tout moment, avec de l’eau ou d’autres boissons, ou de la nourriture.

Meilleur moment pour prendre de la vitamine D3

Prenez-le avec un repas gras, de préférence le matin ou l’après-midi (lorsque votre corps produit naturellement de la vitamine D à partir du soleil).

Meilleur moment pour prendre de la vitamine E

Prenez-le avec un repas gras à tout moment de la journée.

Meilleur moment pour prendre du magnésium

Idéalement, prendre le matin avec un repas ou en deux petites portions (matin et soir). Certaines personnes peuvent choisir d’en prendre plus le soir pour faciliter le sommeil et la digestion le lendemain matin.

Le meilleur moment pour compléter avec du zinc

Prendre avec de l’eau ou une autre boisson une à deux heures avant un repas.

Meilleur moment pour prendre des acides gras oméga-3

Prenez-les avec des aliments gras à tout moment de la journée. Si vous avez besoin de plus d’une capsule/portion, vous pouvez prendre les oméga-3 en deux portions.

Quelles vitamines ne doivent pas être prises ensemble ?

Si vous prenez une multivitamine, vous consommez plusieurs nutriments différents à la fois. Ce n’est généralement pas un problème puisque vous ne prenez pas de fortes doses de vitamines ou de minéraux en une seule fois.
En général, cependant, il faut éviter de prendre de grandes quantités de vitamines/minéraux avec d’autres nutriments, car certains peuvent entrer en concurrence les uns avec les autres et entraver l’absorption par l’organisme. (Comme toujours, consultez toujours votre professionnel de la santé).

Les vitamines/minéraux qui ne doivent pas être consommés en grande quantité comprennent :

Vitamine C et Vitamine B12

fer et calcium

Vitamine C et fer

zinc et magnésium

calcium et magnésium

En bref

Faut-il prendre les vitamines le matin ou le soir ? Cela dépend du type de vitamine et de l’avis de votre professionnel de la santé. Les vitamines hydrosolubles (telles que les vitamines B) et la plupart des minéraux peuvent être pris à tout moment de la journée, tandis que les vitamines liposolubles (vitamines A, E, D, K) doivent être prises avec un repas, que ce soit au dîner ou petit-déjeuner, le cas échéant absorber. Quelles vitamines ne doivent pas être prises ensemble ? Évitez de prendre de grandes quantités de nutriments différents en même temps, notamment en espaçant la vitamine C, le fer, le magnésium, le calcium et le zinc. Recherchez des multivitamines faites avec de vrais ingrédients alimentaires que votre corps reconnaît et sont plus faciles à utiliser, ainsi que des multivitamines qui contiennent des ingrédients germés et fermentés.

* Presse Santé s’efforce de diffuser les connaissances en santé dans un langage compréhensible par tous. Les informations présentées ne sont en aucun cas destinées à se substituer à l’avis d’un professionnel de la santé.

Nutrition animale : FrenchFood Capital acquiert Difagri


Publié : 24 janvier 2023 08:19

Les animaux prennent également des compléments alimentaires. Johann Le Cardinal, associé chez FrenchFood Capital, souligne qu’il s’agit même du segment « la plus forte croissance du marché de l’alimentation animale ». La société d’investissement vient d’acquérir la majorité du capital du spécialiste de l’alimentation et des compléments alimentaires pour animaux d’élevage Difagri.

Basée à Montaigu en Vendée, l’entreprise de 34 salariés a connu une croissance annuelle de 14% ces cinq dernières années et réalise un chiffre d’affaires de 20 millions d’euros dont 20% à l’export. Cette opération permettra le développement et la cession de Difagri. Philippe Gauthier, qui a repris l’entreprise en 2011, demeure actionnaire et président de l’entreprise. Il conduira cette nouvelle phase avec un nouveau directeur général.

élargir la gamme

« Difagri a de bonnes perspectives de développement, qui sont liées à la faible pénétration des compléments nutritionnels dans l’alimentation animale. Elle dispose également des outils de production les plus modernes du marché », explique Johann Le Cardinal. L’usine de 4 800 mètres carrés a été construite en 2016 et est loin d’atteindre sa pleine capacité. Il peut produire diverses formes galéniques (granulés, poudre, liquide). Ces produits, généralement d’origine végétale et minérale, favorisent l’assimilation des aliments, le confort des animaux et les performances de l’élevage. Ils s’inscrivent également dans une tendance à limiter l’utilisation des antibiotiques.

Les nouveaux actionnaires doivent permettre à Difagri d’élargir sa gamme de produits (95% de l’entreprise cible les ruminants), d’innover de nouvelles formes galéniques, de trouver de nouveaux canaux de distribution et de développer les exportations dans un marché encore fragmenté. La feuille de route pourrait plus que doubler le chiffre d’affaires des PME à près de 50 millions d’euros d’ici cinq ans.

De grands noms de la nutrition s’intéressent également à d’autres pépites de la nutrition, comme Nor-Feed, une entreprise angevine qui produit des ingrédients botaniques et des extraits végétaux pour l’alimentation animale, récemment rachetée par Adisseo.

Supplément Actualité Réglementaire – Culture Nutrition


2023 vient de commencer, et il apporte son lot de bonnes nouvelles !Les règles françaises changent Convention sur la diversité biologique et en ProbiotiquesOn fait le point sur l’actualité réglementaire en nutraceutique.

La France autorise l’utilisation du terme « probiotiques »

2023 commence bien en termes d’actualité réglementaire pour les nutraceutiques. Alors que l’Espagne, les Pays-Bas, le Danemark et l’Italie ont autorisé la référence au terme « probiotiques », la France vient de franchir ce cap. Interdit depuis 2012, les exigences des acteurs ont fini par payer. Le principal défi est désormais d’avoir les mêmes contraintes que nos concurrents européens.

Conditions d’utilisation régissant l’utilisation des conditions

Néanmoins, l’utilisation du terme est soumise à certaines règles :

  • permettre le terme comme nom de classe
  • Les compléments alimentaires portant ce terme doivent fournir Une souche avec au moins 107 à 109 cellules viables par jour Permet à un grand nombre de micro-organismes d’atteindre et de se développer dans le tractus gastro-intestinal.
  • Dans l’étiquetage des compléments alimentaires ou dans les communications à caractère commercial, seules les allégations faisant référence à l’effet des probiotiques sur l’équilibre de la flore intestinale sont autorisées. Donc quelque chose comme  » Autorise à participer » ou « maintenir » la composition normale de la flore intestinaleContrairement aux termes tels que « amélioration » ou « augmentation » de la flore intestinale qui sont strictement interdits.
  • De plus, les souches utilisées doivent être bien caractérisées et ne doivent pas présenter de résistance aux antibiotiques. Pour cette raison, Les souches utilisées dans le produit doivent avoir un historique de consommationsinon ils feraient partie d’une nouvelle catégorie d’aliments.

un marché prêt

Les joueurs et les consommateurs ont attendu des années pour une décision ¾ d’espoir déjà Les compléments alimentaires contenant des probiotiques sont mentionnés sur l’emballage[1]. l’année dernière, 1 Français sur 3 a consommé des probiotiques au cours des 12 derniers mois[2].

Cette nouvelle réglementation va dynamiser le marché des produits biologiques. Nous sommes ravis de cette nouvelle et nous attendons maintenant de voir l’évolution de notre stratégie de communication autour de ce mandat. Allons-nous vers plus de standardisation ou vers plus d’innovation et de différenciation ? C’est une première étape, mais d’autres pourraient débattre de ce sujet : encadrement du terme prébiotiques, possibilité de revendiquer plus largement les probiotiques, noms de classes pour les postbiotiques ? Quoi qu’il en soit, nous avons hâte de voir ce qui se passera !

Fleurs et feuilles de cannabis autorisées à la vente en France

Le CBD avait également une place dans les actualités réglementaires incontournables sur les nutraceutiques plus tôt cette année.En fait, même autour Convention sur la diversité biologique Loin d’être terminée, une nouvelle étape vient d’être franchie. Le gouvernement a explicitement interdit la vente des fleurs et des feuilles de certaines variétés de cannabis contenant moins de 0,3 % de THC à l’état brut.

Historique de l’autorisation

En un an nous avons vu l’actualité réglementaire nutraceutique au sujet du CBD ! La décision finale est attendue avec impatience…

  • Décembre 2021 : A publié un décret gouvernemental interdisant la vente et la consommation de fleurs riches en cannabidiol (CBD)
  • janvier 2022 : Les juges des Chambres suspendent provisoirement l’ordre après les contestations des professionnels du secteur et des acteurs économiques du CBD
  • Décembre 2022 : Le décret et la légalisation de l’abandon définitif de la vente et de la consommation de feuilles et fleurs de cannabis contenant du CBD

Interdiction de vente jugée « disproportionnée »

Le Département d’État a constaté que le CBD :

  • N’est pas applicable Pas d’effet psychoactif et ne provoque pas de dépendance et ne peut donc pas être considéré comme un stupéfiant
  • avoir propriétés relaxantes et Relaxer et effet anticonvulsivant
  • n’existe pas aucun risque pour la santé publique Justification d’une interdiction générale
  • Les souches de cannabis qui ont ou non des propriétés narcotiques peuvent être vérifiées avec un test rapide et peu coûteux.donc sa permission Sans compromettre l’efficacité de la politique anti-drogue.

En d’autres termes, qu’est-ce qui va changer ?

Au final, sauf qu’il était Il est désormais légal de vendre des fleurs et des feuilles de variétés de cannabis avec des niveaux de THC inférieurs à 0,3 %C’est juste une nouvelle étape. Cela aura toujours un impact direct sur :

  • Cette investir : Cela peut reprendre dans l’industrie de la marijuana.Ils ont été gelés depuis l’interdiction au milieu des inquiétudes des investisseurs
  • autre autorisations L’avenir : utilisation de fleurs et de feuilles de cannabis brutes, par exemple dans les compléments alimentaires et les cosmétiques
  • Cette commercialisation : Cela sera surveillé dans les semaines/mois à venir
  • En direct des 25 000 personnes et 2 000 magasins CBD de ce secteur de France.Une sorte de Moules à cannabis « prêts » Parlez à UIVEC.la france est premier producteur européen Et a une chaîne de valeur bien structurée.

Cependant Régulation dans les produits alimentaires et de santé toujours pas clair En raison de la décision de l’EFSA Le CBD vaut toujours la peine d’être considéré comme un « aliment nouveau »L’agence ne dispose pas de suffisamment de données satisfaisantes pour conclure que consommer du CBD comme aliment n’est pas dangereux.

A bientôt pour de nouvelles actualités réglementaires sur les nutraceutiques !

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Un article co-écrit avec l’Assistant Program Manager Brice Poitau. remerciez-le !


Crédit photo : #172692191 – © Lothar Drechsel – stock.adobe.com


[1] Synadiet, Communiqué de presse, 17 mai 2021

[2] Haris interactif pour le Synadiet, Probiotic Knowledge, rapport du 21 mars 2021

de quoi s’agit-il quel intérêt ?


Qu’il s’agisse de pâté ou de croquettes, chacun contribue à la santé de votre chien. Les aliments humides ou secs présentent également des inconvénients. La double nutrition consiste en fait à mélanger les deux formes, donnant à votre chien tous les avantages de cette dernière.

Qu’est-ce que la double nutrition pour chiens ?

La double nutrition ou alimentation mixte comprend le mélange de croquettes et de tartes pour nourrir votre ami à quatre pattes. Ajoutez ensuite leurs avantages et prouvez qu’ils sont complémentaires. Élevé pour les chats, Dual Nutrients est parfait pour nos amis canins car il leur fournit des nutriments et des protéines essentiels. Seuls 16% des propriétaires français proposent cette concoction de croquettes et pâtés à leurs amis canins, contre 57% des propriétaires de chats.Cette alimentation mixte Permet aux propriétaires soucieux de leur santé d’offrir à leurs chiens les avantages de la nourriture sèche et humide. Si votre chien est satisfait de l’un de ces aliments, vous vous demandez peut-être pourquoi un régime mixte ?

Quels sont les avantages de l’alimentation mixte pour les animaux ?

1. Satisfaire son appétit difficile

Alors que les chats sont connus pour être plus difficiles à la gamelle, certains chiens peuvent parfois être tout aussi exigeants. Les délicieuses croquettes ne sont généralement pas aussi appétissantes que les sauces à la viande assaisonnées de saumon ou de bœuf. Lorsque votre animal est en difficulté et que des problèmes de santé vous obligent à changer sa nourriture, il peut être réticent et bouder sa nouvelle alimentation. En l’habituant à une variété de textures et de saveurs dès son plus jeune âge, vous pouvez lui rendre les changements alimentaires ultérieurs plus réceptifs. De plus, s’il s’habitue tôt aux changements, sa flore intestinale les captera plus facilement et plus rapidement.

2. Forcez-le à s’hydrater sans le forcer

Les humains et les animaux ont besoin d’hydratation pour que leur corps et leurs cellules fonctionnent correctement. Les tartes réalisées à partir de caissettes, de nuggets ou de sachets frais sont constituées à plus de 70% d’eau. Ainsi, ils apportent une hydratation supplémentaire aux animaux sortant du bol d’eau, ce qui profite à leurs reins en limitant la production de cristaux et de calculs rénaux. De plus, ces besoins en humidité contribuent à la beauté de leur pelage qui sera plus soyeux et brillant.

3. Satisfaire les plus gourmands

En plus de plaire à son palais avec différentes saveurs et textures, la nourriture humide aide à garder un chien glouton rassasié. Les régimes mixtes permettent aux chiens gloutons de ressentir la satiété tout en répondant à leurs besoins énergétiques. Pour gérer votre poids et éviter des conditions telles que l’obésité et le diabète, demandez conseil à votre vétérinaire pour calculer le dosage correct entre les croquettes et la purée quotidienne.

4. Respectez leur besoin de mastiquer et leur hygiène dentaire

Croquer, croquer, mastiquer est vital pour l’équilibre physiologique de notre chien. Les croquettes satisfont certains de ses besoins de mastication.

5. Réduisez les glucides

Contrairement aux croquettes, le pâté semblera souvent plus pauvre en glucides s’il est de bonne qualité. Il apporte à votre animal une alimentation plus équilibrée et est le parfait allié des chiens souffrant de pancréatite, d’obésité ou de diabète.

6. Mélangez votre apport calorique

A quantité égale, les calories des aliments humides sont encore inférieures à celles des aliments secs. Ensuite, il faut plus de conserves que de croquettes pour nourrir votre chien. Pour les grands chiens, il suffit de fournir pas moins de 1250 kg de nourriture, et 450 grammes de croquettes suffisent pour couvrir les besoins quotidiens de 30 kg de loulou. La double nutrition permet également de réduire le coût de la nourriture humide tout en bénéficiant de ses nombreux avantages.

7. Aidez les animaux plus âgés à bien manger

Le régime alimentaire d’un chien change avec l’âge, car votre animal peut avoir des difficultés à mâcher des croquettes au fil des années. Il ne vous reste plus qu’à réhydrater ses croquettes pour qu’il puisse continuer à bénéficier des bienfaits de la nourriture sèche tout en mélangeant avec la mijoteuse.

La double nutrition présente de nombreux avantages pour votre compagnon canin et contribue à son équilibre nutritionnel si vous respectez la dose journalière à chaque repas.

Comment apporter une double nutrition équilibrée à votre chien ?

Pour faire passer l’alimentation de votre chien à une alimentation mixte, demandez l’avis de votre vétérinaire. Il vous aidera à déterminer le meilleur animal de compagnie pour vous en fonction de son poids, de sa race, de son âge et de sa santé. S’il est castré, l’apport calorique quotidien sera également différent s’il est intact.

Pensez d’abord aux transitions alimentaires

Lorsque votre loulou ne mange qu’un seul aliment, par exemple en changeant ses croquettes ou ses aliments frais en sachet, la transition se fera en douceur, préparant sa flore intestinale au changement de ses habitudes alimentaires. Vous devez réduire progressivement le premier aliment tout en introduisant progressivement le deuxième aliment. Pour une réussite et un dosage optimal de votre apport quotidien, il est important de définir si :

  • Votre chien est en surpoids ?
  • Son alimentation est trop calorique ?
  • Sa ration couvre-t-elle tous ses besoins nutritionnels ?

En repérant ses besoins, vous pourrez calculer au plus juste la quantité de nourriture sèche et humide dont il aura besoin.

Calculer la dose quotidienne aussi précisément que possible pour éviter un surdosage

Comme nous l’évoquions plus haut, à poids égal, une croquette apporte 6 à 8 fois l’apport énergétique d’une boîte de purée. N’oubliez pas que 10 grammes de croquettes équivalent à 60 grammes de nourriture humide. Déterminer le poids corporel idéal de votre animal et l’apport énergétique nécessaire à son activité et à sa santé requiert toute votre attention. Il est préférable de demander conseil à votre vétérinaire ou à votre nutritionniste canin afin d’éviter les carences ou les excès lors de la préparation de votre double alimentation.

Pour un chien de 5 kg, nous fournirons 35 g de croquettes et une demi-boîte de pâtée réparties en deux repas. Pour les chiens pesant 10 kg, nous recommandons 120 grammes de nourriture sèche et 80 grammes de nourriture humide. Pour les grands chiens, la ration journalière est de 270 grammes de croquettes et environ 210 grammes de sachets de friandises ou d’assaisonnement.

Dans tous les cas, il est préférable de suivre les conseils du professionnel de santé qui suit votre chien et de lui fournir une ration mélangée quotidienne équilibrée.

Comment répartir la double nutrition quotidienne de votre chien ?

Croquettes et terrines sont digérées différemment par les animaux. Par conséquent, il est déconseillé de distribuer des aliments secs et humides en même temps. Pour que l’animal profite pleinement de tous les bienfaits d’une alimentation mixte, vous lui donnerez une ration de croquettes le matin et une pâtée le soir. Sachez qu’il est préférable de donner de la nourriture humide pendant une partie plus fraîche de la journée afin qu’elle conserve toute sa saveur. Cependant, rappelez-vous que les bols doivent être nettoyés après chaque repas pour des raisons d’hygiène. C’est pourquoi, pour de nombreux propriétaires de chiens et de chats qui pratiquent la double nutrition, proposer des collations salées ou des terrines le soir s’avère plus pragmatique.

Si votre chien est un glouton, choisissez une peluche ou un tapis à lécher pour distribuer sa nourriture. Vous pouvez donc le faire manger de manière intéressante, surtout plus lentement.

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Partager sur Pinterest Les changements extrêmes et soudains de votre alimentation ne sont généralement pas durables, mais les experts de la santé affirment qu’il existe un moyen plus simple et plus sain d’améliorer votre alimentation pour un succès à long terme.Page/Getty Images

  • La recherche montre que les changements soudains et extrêmes du régime alimentaire ne sont généralement pas durables.
  • Selon les recherches, les gens sont plus susceptibles d’abandonner leurs objectifs s’ils estiment que le défi est trop grand.
  • Les experts conviennent que des changements extrêmes et soudains peuvent défier l’esprit et le corps.
  • Se concentrer sur les petites améliorations que vous pouvez apporter chaque jour est essentiel.

Pour beaucoup, la nouvelle année est l’occasion de revoir ses habitudes et d’opérer des changements majeurs dans son mode de vie, notamment en matière d’alimentation. Parfois, cela signifie avoir une alimentation très différente de celle d’avant.

Il peut être tentant d’aller à l’extrême au début d’une nouvelle année, mais les changements soudains peuvent être difficiles à supporter et de nombreuses personnes ont tendance à retomber rapidement dans leurs vieilles habitudes.

En fait, la recherche scientifique montre qu’apporter des changements importants et drastiques à votre alimentation peut ne pas produire de résultats optimaux.

Par exemple, une étude de 2018 a conclu que de nombreux régimes alimentaires extrêmes sont non seulement déséquilibrés et potentiellement dangereux, mais également insoutenables à long terme, de nombreuses personnes reprenant du poids perdu en peu de temps.

Une autre étude a montré que les gens ont tendance à emprunter la voie de la moindre résistance, et lorsqu’il s’agit de changer notre comportement, notre alimentation ou autre, nous sommes plus susceptibles d’abandonner si le changement semble trop difficile.

Si vous avez pour mission cette année de revoir vos habitudes alimentaires, les résultats de la recherche ci-dessus peuvent être décourageants, mais les experts de la santé suggèrent qu’il existe d’autres moyens de créer des habitudes saines.

Selon Sasha Parkin, thérapeute nutritionnelle chez Wild Nutrition, l’une des raisons pour lesquelles il est si difficile de s’en tenir à des changements extrêmes est qu’il faut un certain temps à votre corps pour s’adapter.

« Si vous vous inscrivez à un marathon, vous ne vous attendez pas à ce que votre corps soit capable de le courir le lendemain de votre inscription », souligne-t-elle. « C’est un peu comme faire une refonte massive de l’alimentation. C’est très exigeant pour le corps, et quand ça ne marche pas, ce que la recherche montre que c’est souvent le cas, ça peut être extrêmement frustrant. »

Mis à part la baisse de motivation, il y a beaucoup de choses qui peuvent arriver sur le plan physique lorsque vous essayez de changer trop, trop rapidement.

« Si nous suivons le même type de régime depuis des mois ou des années, puis décidons de changer radicalement ce régime en peu de temps, cela va être un choc pour le système », a déclaré Parkin.

« Cela peut entraîner des effets indésirables tels que des problèmes de contrôle de la glycémie, une sensation de fatigue et même stimuler notre cortisol, l’hormone du stress, qui à son tour indique à notre corps que nous devons gérer l’excès de graisse. »

Au fil du temps, dit Parkin, un régime extrême peut éventuellement conduire à une dérégulation des hormones de la faim, la leptine et la ghréline, ce qui rend l’amélioration encore plus difficile si vous décidez de réessayer.

Bien sûr, tout n’est pas physique. Lorsque vous révisez vos habitudes alimentaires, il se passe aussi beaucoup de choses mentalement.

« La recherche montre que lorsque les gens modifient et restreignent sévèrement leur régime alimentaire, ils ont tendance à être préoccupés par des pensées alimentaires et à ressentir une forte envie de manger. Parce que la volonté et la motivation sont limitées, le niveau de restriction est souvent insoutenable », explique la psychologue de franchise Catherine Hallissey. .

Ceci, à son tour, conduit à l’échec personnel, à l’autocritique et à la culpabilité, et augmente la probabilité que vous recherchiez du réconfort dans des aliments réconfortants familiers.

Hallissey dit que cela se résume à une gratification instantanée. Nous espérons voir des résultats dès que possible. Mais c’est en retardant la gratification et en mettant en œuvre de petits changements gérables que nous pouvons vraiment réaliser une amélioration durable.

Qu’il s’agisse d’ajouter une portion supplémentaire de légumes au dîner ou de s’engager dans de plus petites portions, faire de petits changements un ou deux à la fois est certainement plus facile à respecter et moins difficile mentalement et physiquement.

« Commencer petit peut éviter un stress inutile sur le corps et peut en faire une expérience plus agréable, en se concentrant sur les soins personnels plutôt que sur l’autodérision », déclare Parkin. « À son tour, lorsque nous développons de nouvelles habitudes, comme manger un déjeuner sain ou éviter un deuxième cookie, cela favorise un sentiment d’accomplissement. »

Lorsque nous réalisons quelque chose, nous recevons un coup de dopamine, dit Parkin, favorisant le cycle positif qui nous encourage à continuer.

Une autre raison pour laquelle les petits changements sont plus faciles à maintenir est qu’il faut du temps pour développer des habitudes.

Vous avez probablement entendu dire qu’il faut 21 jours pour qu’un nouveau comportement devienne une habitude, mais certaines estimations suggèrent que cela peut prendre plus de temps.

Selon une étude publiée dans le European Journal of Social Psychology, un nouveau comportement peut prendre de 18 à 254 jours pour se développer automatiquement.

Quand il s’agit de manger, vos nouvelles habitudes mettent du temps à se développer.

« Les petits changements nécessitent moins de volonté à maintenir. Cela signifie que sur une période progressive, ils sont plus faciles à maintenir et plus susceptibles de devenir des habitudes », explique Hallissey.

Parkin souligne que les mauvaises habitudes ne se forment pas du jour au lendemain et qu’elles ne sont pas un processus rapide.

Alors, comment adoptez-vous exactement une approche étape par étape pour créer des habitudes plus saines ?

Parkin dit que c’est très individuel, mais idéalement, il faut trois mois avant de voir vraiment des changements positifs.

Elle recommande de maîtriser une variation à la fois et d’adopter une approche repas par repas. « Commencez par un petit-déjeuner sain. Une fois que vous êtes à l’aise avec cela, allez déjeuner et voyez quelles améliorations vous pouvez y apporter.

Hallissey recommande une approche similaire. Elle dit qu’il s’agit de se concentrer sur de petites actions que vous pouvez faire chaque jour, comme augmenter progressivement votre consommation d’eau de trois à quatre tasses, ou réduire lentement le nombre de cuillerées de sucre que vous consommez dans votre thé.

« Pensez à ajouter de nouveaux changements une fois que ces changements deviennent automatiques », conseille-t-elle, notant qu’il s’agit d’ajouter de nouvelles habitudes saines une par une plutôt que d’essayer de les faire toutes en même temps.

Ajuster votre environnement pour soutenir vos objectifs peut renforcer davantage votre nouvelle habitude.

« Un changement durable est plus facile lorsque vous modifiez votre environnement pour soutenir votre nouvelle habitude, plutôt que de compter sur la volonté et la motivation », explique Khalisi. « C’est encore plus important lorsque vous êtes occupé, fatigué ou stressé. »

Pour créer un environnement qui vous permet de réussir, elle recommande de préparer les repas, d’avoir toujours des collations saines à portée de main et de garder une bouteille d’eau à proximité.

Hallissey pense également qu’il est essentiel d’abandonner un état d’esprit perfectionniste.

« N’oubliez pas que la perfection n’est pas le but, alors n’adoptez pas une approche tout ou rien », conseille-t-elle. « Utilisez plutôt la règle des deux jours. La règle des deux jours signifie simplement que vous essayez de ne pas sauter cette nouvelle habitude une seconde fois. Ainsi, par exemple, si vous manquez la salle de sport un jour, vous vous assurez d’y aller le lendemain. . »

Il peut être tentant d’apporter des changements drastiques à l’approche d’un nouvel objectif, mais les experts affirment que des solutions soudaines et rapides sont peu susceptibles d’entraîner des changements durables.

Vous pourriez avoir l’impression que cela est démotivant, mais vous pouvez choisir de le voir comme un élément positif. Vous n’avez pas besoin de vous priver ou d’aller à l’extrême pour vous améliorer. Vous pouvez apporter des changements positifs avec moins d’effort, et ces nouvelles habitudes sont plus susceptibles de rester à cause de cela. C’est un gagnant-gagnant.

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Gonorrhée résistante aux médicaments : les experts se concentrent après plusieurs diagnostics


  • Le département de la santé publique du Massachusetts a annoncé que deux résidents ont récemment reçu un diagnostic d’un nouveau type de gonorrhée qui ne répond pas bien aux médicaments.
  • La gonorrhée est la deuxième infection sexuellement transmissible (IST) la plus courante aux États-Unis
  • Les cas d’infections sexuellement transmissibles, y compris la gonorrhée, ont augmenté pendant la pandémie.

Une nouvelle souche de gonorrhée plus résistante aux antibiotiques circule aux États-Unis.

Le département de la santé publique du Massachusetts (DPH) a annoncé la semaine dernière que deux résidents avaient récemment reçu un diagnostic d’un nouveau type de gonorrhée qui répond mal aux médicaments généralement utilisés pour traiter la maladie.

Un cas impliquant une souche similaire a également été récemment identifié au Nevada.

Les deux cas dans le Massachusetts ont été administrés avec succès avec de la ceftriaxone, actuellement le médicament de choix pour le traitement de la gonorrhée.

Selon DPH, c’est la première fois qu’une souche de gonorrhée devient résistante à cinq classes d’antibiotiques aux États-Unis.

La gonorrhée est la deuxième infection sexuellement transmissible (IST) la plus courante aux États-Unis

Les cas d’infections sexuellement transmissibles, y compris la gonorrhée, ont augmenté pendant la pandémie lorsque les traitements et les soins préventifs ont été négligés et retardés.

L’augmentation des agents pathogènes résistants aux médicaments constitue une menace importante pour le public, a déclaré le Dr Jake Scott, spécialiste des maladies infectieuses certifié par le conseil d’administration de Stanford Healthcare.

« Pour endiguer cette tendance inquiétante, il est important de tester systématiquement les personnes sexuellement actives qui pourraient être à risque de gonorrhée, d’adhérer au traitement s’il leur est proposé, d’informer leurs partenaires sexuels si le test est positif et de répéter si le test est positif. Ils ont des symptômes persistants ou une pharyngite gonococcique (infection de la gorge) et seront testés », a déclaré Scott à Healthline.

Le Dr Priya Shankar, MPH, professeure adjointe de pédiatrie à l’UCSF spécialisée dans la santé reproductive et sexuelle, a déclaré que les souches résistantes de gonorrhée ont évolué depuis que les antibiotiques ont été utilisés pour la première fois pour traiter la gonorrhée.

Selon Shankar, l’augmentation de la résistance aux médicaments peut être liée à plusieurs facteurs – la sous-utilisation des médicaments, l’utilisation de médicaments incorrects, un traitement incomplet et de nouvelles mutations dans les bactéries à mesure qu’elles évoluent.

Les prestataires de soins de santé prescrivent souvent des antibiotiques aux patients diagnostiqués avec la gonorrhée sans connaître la sensibilité de la souche à différents antibiotiques, a déclaré Scott.

« L’utilisation d’antibiotiques partiellement efficaces peut conduire au développement d’une résistance par la pression de sélection », a déclaré Scott.

« Les antibiotiques sont souvent prescrits lorsqu’ils ne sont pas nécessaires, et la surutilisation d’antibiotiques est un facteur majeur de résistance aux antibiotiques », a ajouté Scott.

De nouveaux antibiotiques – tels que les fluoroquinolones et le céfixime – ont été développés ; cependant, les bactéries ont rapidement développé une résistance à ceux-ci, a ajouté Scott.

Compte tenu de la longue histoire de développement de la résistance de la gonorrhée aux médicaments, Scott s’attend à ce que de nouvelles souches résistantes continuent d’émerger – malheureusement, de nouveaux antibiotiques ne sont pas développés et homologués assez rapidement.

Étant donné que la réinfection et la récurrence des symptômes sont courantes, les personnes qui ont été traitées mais qui présentent encore des symptômes peuvent d’abord être traitées avec de la ceftriaxone, a déclaré Shankar.

Ils peuvent également recevoir une double dose de ceftriaxone, a déclaré Scott.

Si leur fournisseur soupçonne qu’ils peuvent avoir développé une souche résistante, le patient fournira une culture qui sera testée pour la sensibilité aux antimicrobiens pour aider à déterminer quel traitement antimicrobien sera le plus efficace.

Selon Shankar, si la souche est moins sensible à certains médicaments, le patient sera traité avec une combinaison de gentamicine et d’azithromycine.

« Dans de rares cas de résistance élevée à la ceftriaxone, l’ertapénem (également un dérivé de la pénicilline) s’est avéré efficace », a déclaré Scott.

La gonorrhée se transmet par les rapports sexuels, et bien que de nombreuses personnes présentent des symptômes, notamment des pertes vaginales ou péniennes, des douleurs pelviennes ou testiculaires et des douleurs rectales ou des démangeaisons, d’autres ne présentent aucun symptôme.

Les cas asymptomatiques ont conduit à une sous-détection et à un sous-traitement des cas, a déclaré Scott.

C’est pourquoi il est important de s’assurer que tous vos partenaires sexuels sont dépistés et traités pour la gonorrhée.

« Il est important que les personnes à risque d’IST reçoivent un dépistage régulier et systématique, idéalement sur tous les sites anatomiques susceptibles d’être exposés », a déclaré Scott.

De plus, selon Shankar, les préservatifs sont très efficaces pour prévenir la propagation de la gonorrhée.

Ceux dont le test de gonorrhée est positif devraient s’abstenir de rapports sexuels pendant une semaine après la fin du traitement, recommande Scott.

« Nous vous recommandons, si vous êtes sexuellement active, de parler honnêtement et ouvertement de votre santé reproductive avec votre prestataire de soins de santé, et nous pourrons trouver des moyens de vous soutenir », a déclaré Shankar.

Une nouvelle souche de gonorrhée plus résistante aux antibiotiques circule aux États-Unis. La surutilisation et la mauvaise utilisation des antibiotiques ont entraîné une augmentation des souches résistantes. La gonorrhée résistante aux médicaments peut être traitée avec des doses plus fortes d’antibiotiques courants ou une combinaison d’autres antibiotiques.

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Les antidépresseurs courants peuvent provoquer une dépression d’humeur : ce que vous devez savoir



Partager sur Pinterest Les experts disent que l’un des effets secondaires des antidépresseurs courants est une condition appelée humeur émoussée.Luis Álvarez/Getty Images

  • Les antidépresseurs courants peuvent provoquer une condition appelée humeur émoussée, qui se caractérise par un manque de sentiments de bonheur et de tristesse, selon les chercheurs.
  • La condition peut également rendre difficile pour les gens de traiter les commentaires pour accomplir des tâches, ont-ils déclaré.
  • Selon les experts, la mauvaise humeur peut affecter la vie quotidienne d’une personne, y compris l’activité sexuelle.

Les antidépresseurs peuvent provoquer une humeur émoussée – un manque de sentiment de bonheur et de tristesse – et rendre les gens moins susceptibles d’utiliser les commentaires positifs et négatifs pour accomplir des tâches, selon une nouvelle étude publiée dans la revue Neuropsychopharmacologie.

Des chercheurs de l’Université de Cambridge ont étudié comment les gens réagissaient à la prise d’escitalopram (Lexapro), un antidépresseur ISRS bien toléré. Un total de 66 participants – 32 prenant de l’escitalopram et 34 prenant un placebo pendant au moins 21 jours.

À la fin de l’essai, les participants ont subi une batterie de tests cognitifs évaluant différentes fonctions cognitives, telles que

  • Apprendre
  • inhibition
  • fonction exécutive
  • comportement de renforcement
  • prendre une décision

Certaines des conclusions de l’étude sont les suivantes :

  • Il n’y avait pas de différences significatives d’attention ou de mémoire entre les participants.
  • Les processus émotionnels ne différaient pas.
  • La sensibilité au renforcement a été réduite sur les deux tâches dans le groupe prenant l’escitalopram.

« Cette étude confirme que les ISRS n’ont pas de risques cognitifs répandus, ce qui soutient généralement l’utilisation des ISRS chez les patients à risque d’effets secondaires cognitifs d’autres anxiolytiques plus anciens tels que les benzodiazépines et les antidépresseurs tricycliques », déclare le psychiatre Dr David Merrill, directeur du Pacific Brain Health Center du Pacific Neuroscience Institute du Providence St. John’s Health Center en Californie.

« Ces patients peuvent inclure des personnes âgées ou des patients souffrant d’anxiété et de dépression liées à la santé, tels que des survivants d’une crise cardiaque ou d’un traumatisme crânien », a-t-il déclaré à Healthline.

La sensibilité accrue est la façon dont les gens apprennent des commentaires sur leur comportement et l’environnement. Les chercheurs ont testé cela en montrant aux participants deux stimuli – A et B.

  • S’ils choisissent A, ils seront récompensés quatre fois sur cinq.
  • S’ils choisissent B, ils obtiennent un cinquième de la récompense.

Les participants n’ont pas été informés de ces règles. Ils doivent les apprendre. À un moment donné, la probabilité change. Les participants doivent apprendre de nouvelles règles en fonction de la manière dont ils sont récompensés.

Les chercheurs ont constaté que les participants prenant de l’escitalopram étaient moins susceptibles d’utiliser des commentaires positifs et négatifs pour les guider dans les tâches d’apprentissage que ceux prenant un placebo. Cela a suggéré aux scientifiques que le médicament affectait leur sensibilité à la récompense et leur capacité à réagir en conséquence.

Les chercheurs ont également rapporté que les participants qui prenaient de l’escitalopram avaient plus de difficulté à atteindre l’orgasme pendant les rapports sexuels.

« Je dis souvent à mes patients : ‘Les antidépresseurs tuent les gens, pour le meilleur ou pour le pire' », déclare Alex Dimitriu, médecin en psychiatrie et médecine du sommeil et fondateur de BraunfoodMD à Menlo Park, en Californie.

« Les hauts et les bas peuvent être atténués, mais heureusement, quand on se sent déprimé, se sentir moins répandu est une direction positive », a-t-il déclaré à Healthline. « Puisque les patients s’inquiètent souvent de l’affect émoussé, j’explique que les antidépresseurs ne bloquent pas toutes les sensations. Les antidépresseurs peuvent réduire la douleur et conduire à un comportement plus fonctionnel. ils n’ont tout simplement pas à les traverser. « 

« Il convient également de noter que les personnes souffrant de dépression peuvent également se sentir paresseuses. Ce n’est peut-être pas le médicament qui en est la cause, mais la maladie sous-jacente », a ajouté Dimitriu.

Selon l’Institut national des maladies mentales, la dépression est une maladie mentale grave.

Cela comprend des sentiments de tristesse, de désespoir et de désespoir qui durent plus de deux semaines.

D’autres symptômes incluent:

  • agitation, dépression ou agitation
  • Sentiments de culpabilité, d’inutilité ou d’impuissance
  • Perte d’intérêt ou de plaisir pour les choses et les activités que vous aimiez
  • diminution de l’énergie ou de la fatigue
  • Difficulté à se concentrer, à se souvenir ou à prendre des décisions
  • Difficulté à s’endormir, à se réveiller tôt le matin ou à trop dormir
  • Changements d’appétit ou changements de poids non planifiés
  • Pensées de mort ou de suicide ou tentative de suicide
  • Douleurs, maux de tête, crampes ou problèmes digestifs sans cause physique claire

Tout le monde ne ressent pas tous les symptômes.

Il existe de nombreux traitements efficaces contre la dépression.

Cependant, « aucune personne n’est affectée de la même manière, et il n’y a pas de traitement « taille unique ». Cela peut prendre des essais et des erreurs pour trouver le bon traitement », selon l’Institut national des maladies mentales.

Le traitement comprend :

« Si les avantages d’un ISRS comme l’escitalopram sont substantiels, les médecins peuvent également recommander l’ajout d’un deuxième médicament pour contrer les effets émoussants de l’ISRS », a déclaré Merrill. « Un excellent exemple est le bupropion. » La combinaison d’escitalopram et de bupropion est très bien connue en médecine et est généralement initiée par des médecins de soins primaires plutôt que par des spécialistes de la santé comportementale. « 

Les experts disent que les médicaments ne sont qu’une partie du traitement. Prendre soin de soi est essentiel.

« La base de tout mon travail est un acronyme appelé SSEMM – Sleep, Social, Exercise, Meditation, and the Mediterranean Diet », explique Dimitriu. « Nous sommes tous des êtres biologiques, et tant que ces besoins ne sont pas satisfaits, il peut être difficile de trouver la paix ou le bonheur, même avec des médicaments. »

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