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Maroc : leader de la nutrition animale | Photo haute résolution |

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Maroc : leader de la nutrition animale | Photo haute résolution |


Le marché mondial de la nutrition animale continue de croîtreLa semaine dernière, le leader des produits phosphatés (OCP) pour la nutrition animale et végétale a signé un accord dit définitif pour acquérir la moitié de GlobalFeed auprès de Fertinagro Biotech SL, l’un des principaux producteurs espagnols d’engrais. L’entente créera une entité sous forme de partenariat économique avec un capital de 25 millions de dollars. Le Maroc a ainsi fait un grand pas en avant pour s’imposer comme un exportateur majeur d’aliments pour animaux. Les plans de l’entreprise prévoient que ses 4,4 millions d’euros de chiffre d’affaires atteindront près de 100 millions d’euros en 2029, ce qui implique un taux de croissance annuel de 47 %.

La société a noté que, « Le marché de la nutrition animale s’est considérablement développé au niveau international ces dernières années en raison de l’augmentation de la production »« Il est nécessaire de répondre aux choix alimentaires des gens, qui s’orientent de plus en plus vers la viande et les produits riches en protéines, en particulier dans les pays émergents », a-t-elle expliqué. Elle a souligné que l’accord contribuera à faire avancer la stratégie de l’entreprise visant à accroître sa présence sur le marché des phosphates alimentaires en élargissant sa présence et en offrant des produits nouveaux et diversifiés.

baie de pixar – Le Groupe OCP, l’un des leaders mondiaux de la production d’engrais, veut devenir un leader de l’alimentation animale en prenant une participation de 50% dans GlobalFeed

La société possède plus de 200 000 tonnes de produits phosphatés et 30 000 tonnes de sulfate ferrique à Huelva, en Espagne, et a une énorme influence commerciale internationale.L’acquisition confirme l’objectif d’OCP de diversifier ses solutions de phosphate et de devenir un leader de la nutrition animale en répondant à une demande croissante et en élargissant son offre de produits de spécialité durables et personnalisés, a déclaré Marouane Ameziane, directeur général des produits de spécialité et des solutions de la société. Groupe OCP.

Le partenariat vise à fournir aux éleveurs de bétail une technologie de pointe et une alternative fiable aux aliments phosphatés. Le groupe marocain souligne que la compétitivité, la flexibilité et la maîtrise des coûts lui ont permis de réaliser une croissance sans précédent et significative.Le directeur général du groupe, Mustafa al-Tarab, a révélé les projets d’investissements à l’étranger de la société, affirmant qu’elle avait l’intention de créer une succursale au Brésil, ce qui, selon lui, serait « une chose très précieuse ».

baie de pixar – Secteur des engrais et de l’agriculture

Le PDG de GlobalFeed, Javier Martin, déclare que la collaboration étroite avec le bureau va s’accélérer « Nos capacités industrielles et la croissance de notre marché »Les dépenses en immobilisations de Sharif étaient évaluées à 720 millions de dollars à la fin du premier semestre de l’année, contre 360 ​​millions de dollars l’an dernier.

Dans le décret approuvant les dons, Le but du projet, selon le gouvernement, est de rehausser le profil du gouvernement et de suivre le développement du marché africainCette collaboration fait suite à l’annonce de l’installation de deux grandes usines au Nigeria, en Ethiopie et au Brésil, la décision du groupe marocain de se lancer dans le domaine de l’investissement agricole dans le cadre de l’élargissement de sa capacité d’absorption et de son environnement et société. investir.

Cette étape signifie que le Sharif Office, l’établissement économique public le mieux équipé pour apporter des devises au Maroc, Poursuit son plan d’expansion des investissements à l’échelle mondiale jusqu’en 2022à la suite de deux grands projets annoncés l’an dernier.

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Nutrition

Étiquettes nutritionnelles : le fait de passer au premier plan des emballages alimentaires aidera-t-il ?

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Étiquettes nutritionnelles : le fait de passer au premier plan des emballages alimentaires aidera-t-il ?



Partager sur Pinterest Les experts affirment que les étiquettes nutritionnelles sur les emballages alimentaires peuvent aider les consommateurs à faire des choix plus sains. d3sign/Getty Images

  • Les autorités fédérales envisagent d’exiger des entreprises qu’elles apposent des étiquettes nutritionnelles sur le devant des emballages alimentaires.
  • Les experts disent que le changement aidera les consommateurs à faire des choix plus sains, tant que l’information ne prête pas à confusion.
  • L’ajout d’informations nutritionnelles aux menus des restaurants est utile, disent-ils, bien que les calories ne devraient pas être les seules données répertoriées.

Choisir des aliments emballés qui correspondent à un mode de vie plus sain deviendra tôt ou tard plus facile.

La Food and Drug Administration des États-Unis étudie les avantages potentiels de l’installation d’un système de classement par étoiles ou d’un système de classement par feux de signalisation sur le devant des emballages alimentaires au lieu du dos.

Les responsables de la Maison Blanche ont publié un rapport de 44 pages qui a été présenté lors de leur dernière conférence sur la faim, la nutrition et la santé.

L’impression de ces indicateurs de santé sur le devant des emballages pourrait aider les gens à faire des choix alimentaires plus sains plus facilement et plus rapidement que jamais, disent-ils.

Cela pourrait avoir des implications particulières pour les communautés à faible niveau de littératie nutritionnelle, ont-ils déclaré.

Amy Gorin, MS, RDN, diététicienne et diététicienne inclusive à base de plantes, a déclaré à Healthline qu’elle pense qu’un étiquetage positif aura un impact majeur sur la sensibilisation aux informations nutritionnelles dans les aliments emballés.

« Cette étiquette résumera les informations nutritionnelles importantes pour les acheteurs d’épicerie de manière significative et les encouragera à prendre quelques secondes pour comparer les informations nutritionnelles entre les produits », a-t-elle déclaré.

Amy Reed, MS, RD, CSP, LD, est nutritionniste pédiatrique et porte-parole du College of Nutrition and Dietetics. Elle convient que le nouveau système d’étiquetage sera utile.

« Il est recommandé d’utiliser des symboles reconnus pour indiquer l’état de santé des produits, ce qui améliorera l’accessibilité pour les personnes ayant une faible littératie en santé », a-t-elle déclaré.

Mettre des étiquettes nutritionnelles sur le devant des emballages est un pas dans la bonne direction, a déclaré à Healthline Lon Ben-Asher, MS, RD, LD / N, nutritionniste au Pritikin Longevity Center en Floride.

« Actuellement, les fabricants de produits alimentaires peuvent commercialiser et inclure de nombreuses informations sur le devant de l’emballage pour attirer l’attention des consommateurs. Cependant, il existe peu de recours, voire aucun, pour publicité mensongère et la majeure partie de la responsabilité légale reste sur l’emballage. retour », a-t-il dit.

Ben-Asher a ajouté : « Le fait de placer des étiquettes nutritionnelles sur le devant de l’emballage offrira plus de transparence aux consommateurs et aidera à empêcher les fabricants de tromper le public. »

Amy Bragagnini, MS, RD, CSO, spécialiste de la nutrition en oncologie et porte-parole du College of Nutrition and Dietetics du Mercy Health Lacks Cancer Center dans le Michigan, a déclaré que l’ajout d’informations nutritionnelles sur le devant des emballages alimentaires donne aux consommateurs plus d’avis qu’ils achètent Le produit .

« Les personnes occupées essaient souvent d’entrer et de sortir de l’épicerie en temps opportun. Si l’étiquette nutritionnelle sur le devant d’un produit est facile à trouver, il peut être plus facile pour elles de comparer les produits sans avoir à s’arrêter et à faire demi-tour. « , a déclaré Braganini à Healthline.

Prenez le yaourt par exemple.

« J’encourage mes patients à choisir des yaourts contenant relativement peu de sucre ajouté. Avec autant de marques/types de yaourts, la comparaison croisée des produits peut prendre beaucoup de temps. Un étiquetage positif facilitera la tâche du consommateur », a déclaré Bragani Ni.

« Mais en fin de compte, les consommateurs doivent comprendre les bases de la nutrition avant de pouvoir prendre des décisions éclairées concernant les aliments qu’ils achètent », a-t-elle ajouté.

« J’encourage les gens à demander conseil à un diététiste pour mieux les aider à comprendre quels aspects d’une étiquette nutritionnelle pourraient les intéresser le plus », conseille Braganini.

Cependant, il y a quelques problèmes avec l’étiquette nutritionnelle sur le devant de l’emballage.

« Certaines des préoccupations concernant le devant de l’étiquette de l’emballage sont qu’il y a tellement de facteurs qui déterminent la santé d’un aliment », a noté Reid. « De plus, ce qui est sain pour une personne peut ne pas l’être pour une autre. »

Par exemple, les enfants de moins de 2 ans sont encouragés à fournir des sources de graisses plus saines pour le développement du cerveau, mais les adultes sont encouragés à réduire les sources de graisses dans leur alimentation, a déclaré Reed.

Oui et non, disent les experts.

L’inclusion d’informations sur les calories dans les menus des restaurants peut donner aux gens un meilleur aperçu de ce qu’ils mangent, a déclaré Reid, mais les calories ne sont pas le seul déterminant de la santé d’un aliment.

« Lorsque les calories sont simplement répertoriées, cela ne fournit pas d’informations exhaustives sur les aliments et nous amène à étiqueter les aliments comme » bons « ou » mauvais « en fonction d’un seul critère », a-t-elle déclaré. « Il y a d’autres facteurs à considérer, tels que la teneur en fibres, la teneur en calcium, la teneur en matières grasses, la teneur en protéines, etc. »

Goering a déclaré qu’elle pensait que les étiquettes de menu aidaient les gens.

« Nous ne savons pas ce que nous ne savons pas. Et dans un restaurant, vous n’avez qu’un nombre limité d’informations à portée de main, dont la plupart nécessitent des efforts pour y accéder, comme rechercher des informations sur les ingrédients sur les sites Web des restaurants. Quand les calories sont à l’avant-plan et centré sur le menu, ce qui permet aux convives de prendre plus facilement des décisions soucieuses de leur santé », a-t-elle déclaré.

Braganini est déchiré sur la question.

« Pour certaines personnes, il peut être utile d’avoir des informations nutritionnelles répertoriées à côté de leur élément de menu préféré. Voir la répartition des nutriments peut les aider à décider quel plat convient le mieux à leurs objectifs nutritionnels globaux », dit-elle.

« Pour d’autres, la liste des informations nutritionnelles peut être déroutante et exaspérante », ajoute Braganini. « Beaucoup de gens ne veulent pas penser à l’impact calorique de leurs plats préférés et veulent simplement profiter de l’occasion pour manger au restaurant. »

Manger un repas dans un restaurant ne changera pas radicalement votre état de santé général, dit Bragagnini.

« J’éduque mes patients sur le fait qu’il est essentiel de trouver un équilibre nutritionnel. Je les exhorte à faire des choix alimentaires éclairés et équilibrés pendant la majeure partie de la semaine », a-t-elle déclaré.

« Et je les encourage aussi à déguster occasionnellement leurs plats préférés sans honte ni culpabilité. Pour moi, c’est une alimentation équilibrée », ajoute-t-elle.

Dans l’ensemble, a noté Ben-Asher, il reste encore beaucoup de travail de politique publique à faire. Les calories en elles-mêmes ne correspondent pas nécessairement à des choix sains, a-t-il déclaré.

« Cependant, la liste des informations nutritionnelles et des calories pertinentes peut aider les consommateurs à être plus conscients de leurs choix et à prendre de meilleures décisions plus saines », a-t-il déclaré.

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L’exercice aérobie combiné à l’haltérophilie peut réduire le risque de décès prématuré

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L’exercice aérobie combiné à l’haltérophilie peut réduire le risque de décès prématuré



Partager sur Pinterest Les experts disent que soulever des poids peut aider les femmes à renforcer leurs os.Bonne brigade/Getty Images

  • Soulever des poids peut réduire le risque de décès prématuré chez les personnes âgées, en particulier lorsqu’il est combiné à des exercices aérobiques, ont déclaré les chercheurs.
  • Entre autres avantages, les experts disent que soulever des poids peut améliorer l’équilibre chez les femmes âgées.
  • Soulever des poids peut aider les femmes à développer leur masse osseuse et musculaire, ajoutent-elles.

Selon une nouvelle étude du National Cancer Institute, soulever des poids peut réduire considérablement le risque de décès prématuré chez les personnes âgées, en particulier celles qui combinent apport en fer et exercice aérobique.

Des muscles plus forts signifient plus de protection contre presque toutes les maladies potentiellement mortelles et une meilleure santé mentale, rapportent les chercheurs

Les chercheurs ont noté que les résultats les plus forts se sont produits chez les femmes.

Les chercheurs ont également déclaré que soulever des poids peut rendre le corps plus mince et peut améliorer la santé mentale, car la salle de sport est un environnement social.

« Nous avons constaté que ceux qui pratiquaient les deux sports semblaient présenter le risque de décès le plus faible, ce qui appuie fortement les recommandations actuelles concernant les activités aérobies et de renforcement musculaire », ont déclaré les chercheurs dans un communiqué. . »

Les Centers for Disease Control and Prevention indiquent que les adultes ont besoin de 150 minutes d’activité physique d’intensité modérée et de deux jours d’activité de renforcement musculaire par semaine.

Les chercheurs ont examiné près de 100 000 participants à l’essai de dépistage du cancer de la prostate, du poumon, colorectal et de l’ovaire (PLCO) qui a débuté en 1993 et ​​s’est poursuivi pendant près d’une décennie.

Il comprenait des hommes et des femmes âgés de 55 à 74 ans de 10 centres de cancérologie différents aux États-Unis.

Ils disent qu’avoir juste une ou deux réunions par semaine réduit le risque de 14 %. L’exercice aérobie modéré à vigoureux seul était associé à un risque inférieur de 24 à 34 % de mortalité toutes causes confondues.

Ceux qui pratiquaient les deux types d’activité physique avaient le risque de décès le plus faible, ceux qui atteignaient les niveaux hebdomadaires les plus recommandés d’exercice aérobique modéré à vigoureux avaient une réduction de 41 % du risque de décès lorsqu’ils utilisaient des poids une ou deux fois par semaine 47 %.

Dave Candy, physiothérapeute orthopédiste et propriétaire de More 4 Life Physical Therapy près de St. Louis, a déclaré à Healthline que la découverte n’était pas particulièrement surprenante.

« La partie intéressante de cette étude est que si l’haltérophilie et l’exercice aérobie ont montré la plus grande réduction du risque de mortalité, l’exercice aérobie semble être le principal moteur de cet effet », a déclaré Candy.

« Ces résultats suggèrent que l’haltérophilie et l’exercice aérobique aident à prévenir la mort, [but] Il n’y a pas d’interaction entre les deux », ajoute Candy. « Ce n’est pas une situation ‘le tout est plus grand que la somme de ses parties’. Dans ce cas, l’effet net de faire les deux exercices est exactement la somme de faire chacun individuellement. « 

Matt Claes est l’entraîneur-chef et le fondateur de la société de coaching personnel Weight Loss Made Practical. Il convient que l’haltérophilie et le cardio ont leurs propres avantages spécifiques qui se chevauchent et contribuent à la longévité.

« Puisque cela réduit le risque de maladie cardiaque et que les maladies cardiaques sont l’une des principales causes de décès, il est logique que l’exercice cardiovasculaire comme la course puisse vous aider à vivre plus longtemps », a déclaré Claes à Healthline. « D’un autre côté, soulever des poids aide à la croissance et au renforcement des muscles squelettiques. »

Claes note que soulever des poids peut augmenter la densité osseuse, ce qui peut devenir un problème à mesure que les gens vieillissent.

« Beaucoup de gens seraient surpris par cela, mais les chutes sont en fait une cause très fréquente de décès », a noté Claes. « En renforçant et en améliorant l’endurance musculaire, vous pouvez réduire votre risque de chute. L’aspect de renforcement des os de l’haltérophilie réduit également l’impact négatif des chutes. »

Dana Hunnes, professeure adjointe à la UCLA Fielding School of Public Health et passionnée de course à pied, cycliste, nageuse et nutritionniste, a déclaré à Healthline que combiner l’exercice aérobique et l’haltérophilie est bénéfique pour les personnes âgées. . »

« Le levage semble être plus efficace que la marche car il augmente la masse corporelle maigre et peut également affecter l’équilibre, ce qui, nous le savons, a des implications pour la santé globale », a déclaré Hunnes. « Ils ont découvert que soulever des poids et faire de l’exercice aérobique (comme la marche ou le jogging) semblaient avoir un effet synergique. Lorsque les deux étaient pratiqués plutôt qu’un seul, il y avait un effet combiné. »

L’étude a également suggéré que la croissance musculaire était associée à une plus grande libération d’hormones, ce qui, selon Hunnes, pourrait également conduire à une durée de vie plus longue.

« Lorsque vous avez plus de masse corporelle maigre et de croissance musculaire, vous êtes capable d’utiliser le glucose plus efficacement, vous êtes capable de réguler vos hormones plus efficacement, probablement parce que plus de masse corporelle maigre et de régulation hormonale ont une sorte d’effet synergique, ainsi augmenter la longévité ou réduire le risque de décès prématuré dû à des maladies chroniques telles que le diabète », a-t-elle déclaré.

Nick Mitchell, fondateur de la société mondiale de formation personnelle Ultimate Performance, a déclaré à Healthline que les résultats de l’étude sont particulièrement importants pour les femmes.

« Je crois que plus de femmes devraient faire de la musculation, surtout à mesure qu’elles vieillissent », a déclaré Mitchell. « Après la ménopause, les femmes sont plus susceptibles de développer de l’ostéoporose. L’ostéoporose affaiblit en fait les os. »

Alors que certaines femmes plus âgées peuvent se tourner vers la natation, l’haltérophilie est meilleure parce qu’elle est « portante », a déclaré Mitchell.

« Vous avez besoin d’exercices de mise en charge parce que c’est ce qui renforce vos os », a-t-il déclaré. « Ainsi, pour les femmes de 50 ans ou plus, le régime d’exercice optimal devrait inclure 45 minutes d’entraînement en résistance deux fois par semaine, c’est tout. »

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La pleine conscience liée à une baisse de la glycémie chez les personnes atteintes de diabète de type 2

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La pleine conscience liée à une baisse de la glycémie chez les personnes atteintes de diabète de type 2



Partager sur Pinterest Les exercices du corps et de l’esprit comme le yoga sont efficaces pour réduire la glycémie chez les personnes atteintes de diabète de type 2, selon de nouvelles recherches.Getty Images/Jess Carson

  • Le diabète de type 2 est une maladie chronique répandue, mais les symptômes peuvent être gérés avec des médicaments, une alimentation saine et des changements de mode de vie, y compris l’activité physique.
  • Une nouvelle méta-analyse des recherches en cours montre que les exercices corps-esprit sont efficaces pour réduire la glycémie chez les personnes atteintes de diabète de type 2.
  • Les résultats ont montré que le yoga avait l’effet le plus significatif par rapport aux autres pratiques de pleine conscience étudiées.
  • Bien qu’une activité physique rigoureuse puisse aider à gérer le DT2, des pratiques douces corps-esprit, y compris la méditation, la respiration et les poses de yoga de base, peuvent également être efficaces.

Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), environ 37 millions d’Américains souffrent de diabète, et 90 à 95 % de ces cas sont du diabète de type 2 (T2D).

Le diabète de type 2 est une maladie chronique, mais les symptômes sont gérables et, dans certains cas, réversibles avec des traitements tels que des médicaments sur ordonnance, une alimentation saine et une activité physique régulière.

De nouvelles recherches montrent que les pratiques corps-esprit comme le yoga peuvent aider à réduire le taux de sucre dans le sang (glycémie) chez les personnes atteintes de diabète de type 2. Enracinée dans la pleine conscience, la pratique corps-esprit est conçue pour fonctionner avec les traitements standards actuels.

En maintenant la glycémie dans la fourchette recommandée, les gens peuvent réduire leur risque de complications associées au diabète de type 2, telles que les maladies cardiovasculaires, les lésions rénales, les lésions nerveuses et les problèmes de vision.

Dans cette étude, récemment publiée en ligne dans Journal de médecine intégrative et complémentaireles auteurs ont combiné et analysé les résultats de 28 essais contrôlés randomisés précédents dans une soi-disant méta-analyse.

Les premières recherches impliquaient des personnes atteintes de diabète de type 2 faisant des exercices corps-esprit parallèlement aux soins standard du diabète. Les chercheurs les ont comparés à un deuxième groupe de personnes qui ne recevaient que des soins standard.

Dans une méta-analyse publiée en 2017, le Dr Herpreet Thind, professeur agrégé au Département de santé publique de l’Université du Massachusetts Lowell, et ses collègues ont découvert que les personnes atteintes de diabète de type 2 qui pratiquaient le yoga avaient amélioré leur glycémie.

La nouvelle analyse, dirigée par Fatimata Sanogo, doctorante au Département des sciences de la population et de la santé publique de la Keck School of Medicine de Los Angeles, s’appuie sur des recherches antérieures et comprend des études d’autres exercices corps-esprit, tels que :

Cependant, la plupart des études incluses dans l’analyse étaient des interventions de yoga.

Les résultats de la nouvelle analyse ont montré que les exercices corps-esprit entraînaient une réduction moyenne de 0,84 % de l’hémoglobine A1c (HbA1c) des participants. Il s’agit d’une mesure de la glycémie moyenne au cours des 3 derniers mois.

Le yoga a eu le plus grand effet sur la glycémie, entraînant une réduction de 1 % de l’HbA1c. D’autres exercices corps-esprit étudiés ont également eu un effet positif sur la glycémie.

L’auteur de l’étude, le Dr Richard M. Watanabe, professeur de sciences de la population et de la santé publique à la Keck School of Medicine de l’USC, a déclaré à Healthline que de nombreux médecins spécialisés dans le diabète ne seraient pas surpris que les exercices corps-esprit aient un effet positif sur le sang. taux de sucre. .

« Ce qui est surprenant dans cette étude, cependant, c’est l’ampleur de l’effet », a-t-il déclaré. « C’est presque la même taille d’effet que vous verriez avec une intervention médicamenteuse. »

Par exemple, une étude de 2012 a révélé que le traitement à la metformine seule réduisait l’HbA1c d’une personne de 1,12 % par rapport à ceux prenant un placebo inactif.

Watanabe a ajouté que les effets des exercices corps-esprit sur la glycémie sont « au-dessus de la norme de soins », comme l’alimentation, l’activité physique et les médicaments.

L’un des points forts de la nouvelle analyse, a déclaré Watanabe, est que les études ont été menées dans plusieurs pays – bien que la plupart aient eu lieu en Inde.

Par conséquent, « la cohérence des résultats [of these studies] suggère que ce que nous avons observé pourrait potentiellement être généralisé à l’ensemble de la race humaine », a-t-il déclaré.

Thind, auteur principal de la méta-analyse de 2017, convient que les résultats de la nouvelle étude sont prometteurs.

« Il est encourageant de constater que la recherche sur les interventions corps-esprit augmente et montre constamment des résultats bénéfiques [for type 2 diabetes] », a-t-elle déclaré à Healthline.

Cependant, elle a noté que la plupart des études n’avaient pas de suivi à long terme pour déterminer si les avantages des interventions psychosomatiques persistent.

En revanche, une autre étude récente portant sur les avantages pour la santé du yoga en ligne pour l’arthrose du genou a révélé qu’une fois l’étude terminée, moins de personnes participaient aux cours, tout comme les avantages.

« Dans l’ensemble, nous avons besoin de recherches plus rigoureuses pour faire des déclarations concluantes sur l’efficacité du yoga ou d’autres interventions corps-esprit en tant que thérapies complémentaires pour les personnes atteintes de prédiabète ou de diabète de type 2 aux États-Unis », a déclaré Thind.

De nombreux exercices corps-esprit incluent une activité physique, qui elle-même peut augmenter le taux de sucre dans le sang.

De plus, « les interventions corps-esprit peuvent également accroître la sensibilisation, de sorte qu’elles peuvent aider à promouvoir les activités de soins personnels, y compris l’amélioration de l’alimentation et de l’activité physique », a déclaré Thind.

Selon le Dr Rashmi S. Mullur, endocrinologue à UCLA Health, les exercices corps-esprit peuvent également aider les personnes atteintes de diabète de type 2 à faire face au stress, y compris tout stress lié à leur état.

C’est le stress qui accompagne le diabète (c’est-à-dire, surveillez attentivement ce que vous mangez, votre niveau d’activité et les médicaments que vous prenez).

« En tant qu’outil de réduction du stress, il a été démontré que le yoga et d’autres méthodes corps-esprit améliorent la glycémie chez les personnes souffrant de détresse liée au diabète », a noté Mullur.

En termes de recherches futures, Watanabe a déclaré qu’il aimerait voir plus de recherches, en particulier sur la façon dont les exercices corps-esprit affectent la réponse au stress du corps et les changements de la glycémie chez les personnes atteintes de diabète de type 2.

Plusieurs études ont commencé à explorer la relation entre les hormones de stress et le diabète de type 2.

« Je pense que la prochaine étape est de voir si les hormones de stress comme le cortisol, le glucagon ou l’épinéphrine sont élevées [in these people] et si ces interventions corps-esprit peuvent les réduire », a-t-il déclaré.

De nombreuses personnes connaissent le yoga en tant que forme d’activité physique, mais cette pratique traditionnelle comprend également des exercices de respiration, de la méditation et d’autres techniques qui aident à se concentrer et à améliorer la santé globale.

« En tant que pratique indigène en Inde, le yoga comprend des pratiques physiques, mentales et spirituelles qui soutiennent un mode de vie globalement sain qui fait partie de la vie ayurvédique », déclare Muller.

La méditation peut également être pratiquée par vous-même. Comme le yoga, il existe de nombreux types de méditation, comme se concentrer sur la respiration ou d’autres objets, visualiser ou réciter des phrases (mantras).

Une pratique similaire est la réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR), un programme structuré de 8 semaines développé par le Dr Jon Kabat-Zinn basé sur les pratiques bouddhistes traditionnelles de pleine conscience et de méditation. Il comprend des exercices de zazen et de pleine conscience.

Le qigong est une pratique traditionnelle chinoise qui comprend des mouvements doux, des techniques de respiration profonde et de méditation, toutes conçues pour améliorer la santé et le bien-être.

Une activité physique vigoureuse – comme on le voit souvent dans certains types de yoga – peut avoir un effet positif sur la glycémie en augmentant l’activité physique et en perdant du poids.

Mais une pratique douce du yoga assis peut également augmenter le taux de sucre dans le sang en atténuant la douleur liée au diabète.

« Si nous pensons au yoga dans sa forme la plus douce – s’asseoir, respirer et lier la respiration au mouvement – cela peut avoir un impact énorme sur les personnes atteintes de diabète », a noté Mueller.

Bon nombre des avantages du yoga ne proviennent pas de la pratique physique, mais d’une pratique de conscience corps-esprit.

« Support [the blood glucose benefits of] Le yoga s’articule vraiment autour de pratiques physiques liées au pranayama – la respiration – et à la méditation », explique Muller.

Un nombre croissant de recherches montre que la pratique corps-esprit, en particulier le yoga, peut abaisser la glycémie chez les personnes atteintes de diabète de type 2.

Cependant, malgré les effets positifs, des études à plus long terme sont encore nécessaires.

Pourtant, à peu près tout le monde peut bénéficier de la pratique de la pleine conscience. Les personnes atteintes de diabète de type 2 peuvent essayer les exercices corps-esprit inclus dans les recherches récentes pour voir s’ils en bénéficient, a déclaré Thind.

Si vous souffrez de diabète de type 2 et que vous vous demandez si les exercices corps-esprit peuvent vous aider à gérer vos symptômes, vous voudrez peut-être d’abord en parler à votre médecin. Peu importe le type de pratique de pleine conscience que vous choisissez, c’est toujours une bonne idée d’apprendre d’un enseignant qualifié.

« Les patients chroniques qui ne sont pas familiers avec le yoga ou le qigong devraient pratiquer sous la supervision d’un instructeur qualifié pour assurer leur sécurité », a déclaré Thind.

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La nutrition, la problématique de la prévention du cancer du sein avec la MSA des Charentes Cardio Océan, PUILBOREAU Puilboreaumercredi 5 octobre 2022

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La nutrition, la problématique de la prévention du cancer du sein avec la MSA des Charentes Cardio Océan, PUILBOREAU Puilboreaumercredi 5 octobre 2022


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La nutrition, la problématique de la prévention du cancer du sein avec la MSA des Charentes Cardio Océan, Puilboro, 5 octobre 2022, Puilboro.

La nutrition, la question de la prévention du cancer du seinMercredi 5 octobre, 15h Cardio Océan, PUILBOREAU

Rencontre animée par des diététistes

Cardio Océan, PUILBOREAU 25 Allée de la Tourtillière , 17138 PUILBOREAU Puilboreau 17138 Charente-Maritime Nouvelle-Aquitaine

Mercredi 5 octobre 2022, 15h-17h
Chez Cardio Océan – Tourtillière 25 Allée 17138 PUILBOREAU

Des rencontres animées par des nutritionnistes en partenariat avec des associations Programme Gaïa 17.

Actions soutenues par la Commission Océanographique de la MSA La Rochelle

La rencontre est gratuite et ouverte à tous.

Date et heure de début et de fin (année-mois-jour-heure) :
2022-10-05T15:00:00+02:00
2022-10-05T17:00:00+02:00

Cliquez ici pour ajouter gratuitement un événement à ce calendrier

Cardio Océan, PUILBOREAU Puilboreau Charente-Maritime https://www.unidivers.fr/agenda/categorie/puilboreau/

Charente-Maritime

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rejeter la supplémentation systémique

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rejeter la supplémentation systémique


  • informations

    • Publié le 3 octobre 2022 à 17:02, mis à jour le 3 octobre 2022 à 17:02

    Lisez pendant 2 minutes.

    Le Haut-commissariat à la santé publique a mis à jour ses recommandations sur les apports en fer et en vitamine D pour l’adulte général. Et déclaré contre la supplémentation systémique, qui est absolument inutile.

    A la demande de la Direction générale de la santé, le Haut-Commissariat à la santé publique (HCSP) a réévalué la couverture des besoins nutritionnels de la population en fer et en vitamine D. Cependant, cet avis ne traite pas des conseils liés à certaines maladies ou à certains groupes de personnes spécifiques (par exemple, les femmes enceintes ou allaitantes).

    Surveillance des niveaux de fer : utile uniquement pour certaines femmes

    En ce qui concerne le fer, le HSCP a identifié que le risque de besoins non satisfaits survient principalement chez les femmes en âge de procréer en raison des menstruations.mais « Ces dernières années, l’incidence de l’anémie ferriprive chez les femmes en âge de procréer en France métropolitaine a été d’environ 3% et n’a pas augmenté » Cette perception a été soulevée même si l’anémie était plus fréquente chez les femmes de statut socio-économique défavorisé et dans le secteur ultramarin, les femmes multipares ou les femmes utilisant des DIU.

    Compte tenu de la faible incidence de l’anémie ferriprive dans la population générale et des effets négatifs potentiels d’un apport supplémentaire en fer, le HCSP suggère qu’il est associé à « Chercher à augmenter l’apport en fer de l’ensemble de la population, par exemple en ajoutant des aliments porteurs de fer à la population adulte« .

    En revanche, il est recommandé d’axer les mesures préventives sur les personnes à risque d’anémie ferriprive par le dépistage et une éventuelle supplémentation.

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    Dites non aux régimes, dites oui à WW !

    Vitamine D : attention à la supplémentation

    En ce qui concerne la vitamine D, le corps a également une opinion négative sur la supplémentation. La proportion de la population générale présentant une carence en vitamine D (moins de 10 ng/mL) a légèrement augmenté : 4,4 % en 2006 (Etude Nationale Nutrition Santé) et 6,5 % en 2015 (Etude ESTEBAN). Cependant, il s’agit surtout de personnes »Obésité ou pas d’exposition au soleil dans des conditions instables » renvoie à la recherche. « Il n’y a pas besoin de dépistage sanguin dans la population générale, la qualité du test et la définition des seuils sont très variables » a corroboré l’opinion.

    Pour éviter une carence en vitamine D, l’accent est mis sur le bon sens et les conseils sains au quotidien :

    • Promouvoir un mode de vie sain propice au statut en vitamine D en assurant une exposition solaire modérée mais suffisante en accord avec les messages de prévention du cancer de la peau.
    • Encouragez les aliments riches en vitamine D, comme jusqu’à une portion par semaine de poisson gras, d’œufs, de fromage et de produits laitiers deux fois par jour.

    Enfin, le Haut Commissariat à la Santé Publique recommande d’éviter l’auto-administration de compléments alimentaires enrichis en vitamine D en raison d’éventuels effets négatifs à long terme.

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    Nutrition Animale – La Nouvelle Plante Ucal Fournit 42% De Protéines De Farine De Colza

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    Nutrition Animale – La Nouvelle Plante Ucal Fournit 42% De Protéines De Farine De Colza


    23 septembre, United coopérative Inauguration du nouveau site de production des Agricoles de l’Allier (Ucal) moudre de planter pétrole : colza, soja, tournesolSa particularité : elle doit proposer aux éleveurs locaux gâteau de 42% Colza protéine (par rapport aux 34-36% habituels) et tourteau de tournesol avec une teneur en protéines de 34-36% (par rapport au tourteau low pro de moins de 30%). comment ?Merci Impacteurpremier en Europe, avec l’Ucal, permettant bombardement La somme des graines de canola et de tournesol.

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    Les indicateurs du secteur nutrition santé sont au beau fixe

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    Les indicateurs du secteur nutrition santé sont au beau fixe


    Sur dix ans, 81 millions d’euros. Une importante somme d’argent qui permettra à l’écosystème régional d’avoir accès à des équipements de pointe dans le domaine des maladies chroniques. Cet appel à manifestation d’intérêt (AMI) « biocluster » est issu de l’initiative gouvernementale Innovation Santé 2030 lancée en juin 2021, qui prévoit un financement de 7 milliards d’euros pour l’innovation en santé, laissant l’équipe d’Eurasanté en sueur froide : »Nous avons été chargés fin mars 2022 de répondre d’ici fin juin. C’est trop peu !», souligne Etienne Vervaecke, Directeur Général du GIE Eurasanté.

    Seuls six documents ont été soumis pour cette Dotation totale de 300 millions d’euros, le plus gros montant accordé par le gouvernement sur ces sujets : Ile-de-France, Marseille, Lyon et… Lille trois. « En annonçant le plan d’innovation sanitaire, Emmanuel Macron avait déjà annoncé la nomination de l’Institut Gustave Roussy à Villejuif… On n’a pas échappé aux règles, mais surmontées Inquiétude, on s’est mis au travail.Donc ça nous donne 1 chance sur 5», a ajouté Etienne Vervaecke, pour qui il n’y a aucune raison à la domination des archives parisiennes.
    Hors de question, le dossier lillois s’est entouréune centaine de supportersqu’ils soient partenaires industriels, académiques, scientifiques… tous se mobilisent pour faire émerger de nouvelles solutions de traitement des maladies chroniques qui se développent dans le monde, avec un risque accru de comorbidités et des coûts de soins qui explosent .

    Lille peut déjà compter sur ses excellents laboratoires comme Alzprotect et EGID pour traiter le diabète. « Nous avons réuni tous les développeurs de solutions innovantes. Dans les attentes de cette AMI, il s’agira de créer un lieu de création et de recherche, concrétisé par la construction du hub qui verra le jour en juin 2024.Des réponses sont attendues dans les prochaines semaines.

    Deux lauréats du concours i-Lab

    Depuis 24 ans, ce concours national d’aide à la création d’entreprises technologiques innovantes encourage les start-up, avec des subventions allant de 200 à 500 000 €. Depuis 1999, pas moins de 2 224 entreprises ont été créées dans le pays. « Les deux tiers des lauréats régionaux sont issus du secteur de la santé« , a déclaré Etienne Wewak. 2022 ne fera pas exception, car les deux gagnants et les deux tiers des nominés sont dans ce domaine.

    Parmi eux, Revival Bionics, dirigé par Guillaume Baniel, est implanté à Venette dans l’Oise et couve également à Eurasanté. La startup vise à améliorer le confort des amputés des membres inférieurs, car ils consomment 15 à 90 % d’énergie en plus en utilisant passivement des prothèses traditionnelles. « 2,8 millions d’euros levés pour développer et homologuer le dispositif en 2024», ajoute Guillaume Daniel. La commercialisation est prévue pour le dernier trimestre 2024.

    InVenis Biotherapies, portée par Matthieu Fisichella (déjà à l’origine d’InBrain Pharma), a également bien payé. La nouvelle startup, créée en 2021, restaure les plaquettes (sang de don non utilisé) et les modifie afin qu’elles puissent être injectées dans le cerveau pour traiter les maladies neuronales. « Notre premier objectif est de traiter la maladie de Charcot pour laquelle il n’existe actuellement aucun remède. Une première levée de fonds de 3 millions d’euros permettra des essais cliniques sur un groupe de 12 patients en 2025», ajoute le fondateur. Depuis 2000, Eurasanté a accompagné 36 lauréats des concours i-Lab.

    Premier investissement de Captech Santé Nutrition

    En 2019, Eurasanté et le Cluster NSL se sont associés à Finorpa pour lancer Captech Santé Nutrition, le premier fonds régional 100% dédié à la santé et à la nutrition.après Premier cours de clôture de 25 millions d’euros, l’objectif est d’atteindre rapidement les 50 millions d’euros. « Mais copiez également cet outil dans d’autres industries : la technologie alimentaire en 2023 et la Silver Economy en 2024« , le but d’Etienne Vervaecke était, se souvient-il : »Le capital-risque français alloue 95% de son capital à la société parisienne. Nous ne pouvons pas nous contenter d’écosystèmes d’innovation fondés sur l’inégalité géographique.»

    Depuis décembre 2021, Captech Santé Nutrition a réalisé 6 investissements pour un investissement total de 3,35 millions d’euros. C’est le cas de Zymoptiq, Hemerion, Revertech ou encore Posos. L’un des derniers investissements du fonds, Vetbiolix, va pouvoir entrer dans une phase de forte croissance avec une levée de fonds de 2,5 millions d’euros et créer de multiples emplois. Il y a aussi le dispositif MATISSE de Lattice Medical, un implant mammaire imprimé en 3D qui régénère les tissus adipeux.

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    Conseils nutritionnels pour soulager la constipation

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    Conseils nutritionnels pour soulager la constipation


    Selon la Fondation canadienne de la santé digestive, un Canadien sur quatre souffre de constipation occasionnelle. Réduisez vos symptômes grâce à mes conseils nutritionnels.

    • Lisez aussi : Cuisine gastronomique : Dollarama offre 12 options nutritives et peu coûteuses

    • Lisez aussi : 10 habitudes alimentaires faciles à changer

    définition

    Le transport est individuel et varie selon l’âge, certains facteurs psychologiques et l’alimentation. Un rythme normal peut aller d’une à trois selles par jour à deux à trois selles par semaine. A chacun son rythme. Les selles dures et les selles difficiles à évacuer sont appelées constipation. Souvent, la personne a aussi un sentiment d’évacuation incomplète. Des ballonnements et des douleurs accompagnent généralement la constipation, et des complications plus graves peuvent survenir en cas de constipation chronique (fissures anales, hémorroïdes, diverticulite).

    Constipation et santé mentale

    Les personnes souffrant de troubles de l’humeur et d’anxiété ont souvent des problèmes gastro-intestinaux, notamment de la constipation. La communication bidirectionnelle entre le cerveau et l’intestin est un domaine de recherche très intéressant et de nouvelles pistes d’intervention seront sans doute trouvées dans les années à venir.

    5 conseils nutritionnels

    Les facteurs alimentaires font partie des causes les plus fréquentes de constipation, notamment un apport hydrique insuffisant (déshydratation) et une alimentation pauvre en fibres.

    1. assez pour boire

    Un apport hydrique insuffisant peut entraîner la constipation. Lorsqu’il est déshydraté, le corps retient l’eau dans le sang en absorbant l’excès d’eau des selles. Cependant, les selles contenant moins d’eau sont plus difficiles à évacuer. L’apport hydrique adéquat (eau et boissons) est de 2,2 L/jour pour les femmes âgées de 19 ans et plus et de 3 L/jour pour les hommes du même groupe d’âge.

    2. consommation de fibres

    Les fibres alimentaires absorbent l’eau et ajoutent du volume aux selles, facilitant ainsi leur évacuation. Les fruits, les légumes, les grains entiers et les légumineuses sont de bonnes sources de fibres. Il est important d’augmenter progressivement l’apport en fibres et de consommer suffisamment de liquides pour éviter le blocage intestinal. L’apport recommandé en fibres pour les femmes âgées de 19 à 50 ans est de 25 grammes par jour et pour les hommes du même groupe d’âge, il est de 38 grammes par jour. La plupart des gens ne consomment pas suffisamment de fibres chaque jour.

    Il existe deux types de fibres alimentaires : les fibres solubles et les fibres insolubles. Les fibres solubles se dissolvent dans l’eau et forment un gel qui facilite le passage des selles. La pectine est un exemple de fibre soluble trouvée dans les pommes. L’avoine, les graines de chia et le psyllium fournissent également des fibres solubles. Quant aux fibres insolubles, elles ne se dissolvent pas dans l’eau et donnent du volume aux selles, facilitant ainsi leur passage. Les grains entiers, le son de blé, les noix, les graines et les légumineuses sont des sources alimentaires secondaires de fibres.

    manger plus de fibres

    • Choisissez des fruits et légumes entiers au lieu de jus
      Les fruits et légumes entiers contiennent plus de fibres que les jus de fruits.
    • Choisissez des grains entiers plutôt que des grains raffinés
      Les grains entiers contiennent plus de fibres que les grains raffinés.
    • consommer plus communément des protéines végétales
      Contrairement aux protéines d’origine animale, les protéines d’origine végétale, telles que les haricots et les noix, contiennent des fibres qui aident à réguler le transit intestinal.
    • manger des pruneaux
      Les pruneaux et le jus de pruneau sont riches en fibres, en sorbitol et en dihydroxyphénylalanine, une substance censée améliorer les selles. Il est préférable de manger des fruits entiers, car le jus contient moins de fibres et plus de sucre.
    • augmenter l’alimentation en fibres
      Vous pouvez ajouter des fibres à votre menu quotidien en ajoutant l’un des aliments suivants : son de blé, graines de lin, graines de chia, psyllium.

    3. Consommez des probiotiques

    Des études ont montré qu’une flore intestinale défavorable (dysbiose) peut entraîner une constipation et un SCI de type constipation. L’utilisation de probiotiques peut être une option de traitement. En fait, la recherche montre que certaines souches de probiotiques peuvent aider à réduire les symptômes de la constipation.

    4. prébiotiques comestibles

    Les prébiotiques sont des glucides non digestibles (en particulier l’inuline) présents dans les aliments (artichauts, poireaux, bananes) qui servent de nourriture aux probiotiques. La recherche montre que les prébiotiques favorisent la croissance de certaines souches de bactéries qui aident à prévenir la constipation.

    5. Mangez régulièrement et faites de l’exercice tous les jours

    Des horaires de sommeil réguliers peuvent favoriser le fonctionnement normal de l’intestin. L’activité physique contribue également à la régularité de la circulation.

    ►Découvrez ma recette espagnole de pois chiche, qui apporte 10 grammes de fibres :
    www.isabellehuot.com/blogs/recipes-and-advice/spanish-chickpea-casserole

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    « Notre objectif a été atteint », selon Houenassi Eve – Matin Libre

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    « Notre objectif a été atteint », selon Houenassi Eve – Matin Libre


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    Les 28 et 29 septembre 2022, l’Association des anciens boursiers japonais (2A2BJ) a organisé deux journées nutrition au Centre Maternel et Infantile (Chu-Mel ou ex Homel) du CHU. Eve Houenassi, secrétaire générale de l’Amicale, a évalué l’initiative de plaidoyer sur les comportements nutritionnels sains et s’est félicitée de l’atteinte des objectifs. Lire l’entretien!

    2A2BJ a organisé deux journées nutrition à Chu-Mel. Quels sont le contexte et les objectifs de l’initiative ?

    Cette situation se caractérise par une recrudescence des maladies non transmissibles et des maladies liées à la nutrition chez les adultes ; une forte prévalence de la malnutrition aiguë et modérée chez les enfants de 0 à 59 mois », environ 30%.

    L’objectif est de promouvoir la santé par la nutrition en fournissant aux gens le bon concept d’alimentation

    Que pouvons-nous apprendre de ces journées nutrition ? Activités réalisées, nombre de personnes…

    Malgré la pluie qui a interrompu une nutrition réussie pendant deux jours. Une organisation est en place, 6 postes travaillent méthodiquement, et chaque acteur connaît et maîtrise son rôle. Compte tenu de l’augmentation de la consommation de plus de légumes (bouillie et beignets riches en légumes) dans notre alimentation, la partie dégustation était encore plus attrayante pour les participants.Notre objectif a été atteint

    A-t-il répondu aux attentes ? Quelles sont les perspectives?

    Comme je le disais plus haut, nos objectifs ont été atteints, et la satisfaction vient de toutes parts

    À l’avenir, nous prévoyons d’organiser des journées de la nutrition à connotation particulière dans d’autres départements.

    Un mot au peuple…

    En 2017, nous avons fait cet exercice avec le même enthousiasme, la foule était au rendez-vous, et il en fut de même cette fois-ci. Je constate de plus en plus que les gens ont leur santé à cœur même lorsque le pouvoir d’achat est très bas. Une alimentation saine peut aider beaucoup. Il suffit de mettre en pratique les concepts reçus. Jica-Bénin est un partenaire fiable. Nous espérons qu’elle augmentera son soutien et augmentera son budget afin que nous puissions faire des choses plus grandioses pour développer notre relation. Chez Chu-Mel, la participation active du directeur général à toutes les actions visant à améliorer la performance des services et le leadership mutualiste fait merveille. Un coup de pouce suffit à faire de Chu-Mel un hôpital modèle. Je reste optimiste.

    Réalisateur : Aziz Badalu

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