Ambre Landousie, Coach Santé, Nutrition et Forme – Medialot
Elle rayonne également au sud du secteur.
Coach bien-être Ambre Landousie est installée à Castelnau-Montratier depuis plus d’un an avec sa petite famille, suivant et accompagnant pas à pas les personnes qui souhaitent perdre du poids, retrouver une nouvelle énergie, contempler une belle forme physique. Un programme complet est utile non seulement pendant la saison des fêtes.
Une fois installée à la parcelle en octobre 2021, Ambre Landousie débutera ses activités de coach santé et sera au stade Lucien Desprats de Cahors en septembre 2022 Organisation hebdomadaire de jeux gratuits pour tous les petits performants. Une quinzaine de personnes suivent régulièrement ce « fitness » qui s’adapte à chaque fois aux situations publiques.
« C’est une façon de sensibiliser à l’importance du bien-être. Le but de ces séances est d’inviter les gens à reprendre le sport et à s’amuser », confie Ambre Landousie avec optimisme. Elle accueille des personnes dans son cabinet de Cahors et, si nécessaire, se déplace dans la partie sud du lot pour rencontrer les gens et identifier des objectifs précis en termes de conseils nutritionnels ou de remise en forme.
Dynamique, motivée, souriante et confiante, cette jeune femme d’une trentaine d’années travaille pour la marque Herbalife avec plus de 30 ans d’expérience dans le domaine de la santé et de la nutrition. Lors du premier rendez-vous, Ambre Landousie fait un bilan complet de la personne : objectifs, habitudes alimentaires, rythme de vie, compréhension de son quotidien…. De là émergent différents programmes adaptés à chacun : débutant, booster ou master. Pour motiver les troupes, il y a aussi des idées recettes, un moyen idéal de faire revivre l’art de cuisiner sainement. Organisé autour d’un apéro healthy ou d’un brunch sous forme de conférences, Ambre Landousie poursuit sa mission de sensibilisation, permettant de découvrir, goûter et montrer comment manger sain tout simplement.
> Renseignements et contact : 06 25 15 75 70 ou Insta et Facebook.
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