Fitbit rappelle près de 2 millions de montres intelligentes Ion en raison d’un risque de brûlure
Partager sur PinterestFitbit rappelle volontairement certaines montres intelligentes plus anciennes.Image reproduite avec l’aimable autorisation des Centers for Disease Control and Prevention
- Fitbit a rappelé ses anciennes montres intelligentes Ionic en raison d’un risque de brûlure potentiel.
- Les experts disent que les modèles plus récents, ainsi que d’autres montres intelligentes, sont généralement sûrs à porter.
- Les appareils technologiques portables ont quelques conseils de sécurité généraux, y compris les garder à l’abri de la lumière du soleil pendant le chargement et retirer l’appareil si vous sentez qu’il surchauffe, disent les experts.
- Ils ajoutent qu’il existe des moyens, comme un stylo et du papier, de suivre vos habitudes de mise en forme sans utiliser d’appareil technologique.
Fitbit rappelle volontairement environ 1 million de montres intelligentes à batterie lithium-ion aux États-Unis, car elles peuvent présenter un risque de surchauffe et de brûlures.
700 000 autres montres ont été rappelées dans le monde.
Fitbit a cessé de fabriquer des montres intelligentes Ionic en 2020, mais les montres intelligentes ont été vendues chez Best Buy, Kohl’s et Target sur Amazon et Fitbit.com de septembre 2017 à décembre 2021.
Les experts soulignent que les appareils portables intelligents comme les Fitbits que vous pouvez acheter aujourd’hui peuvent généralement être portés en toute sécurité pendant l’exercice.
Les rapports récents de surchauffe de certains équipements sont encore rares, a déclaré à Healthline le Dr Michael Tiso, médecin du sport à l’Ohio State University Wexner Medical Center.
Chaque appareil – en particulier les appareils portables – est accompagné d’instructions de sécurité, et les montres intelligentes ne sont pas une option.
Tiso propose les conseils de sécurité suivants pour ceux qui utilisent des appareils portables intelligents.
- Pendant le chargement : Pour éviter la surchauffe, évitez la lumière directe du soleil.
- Lorsque vous portez : Si vous sentez que votre appareil surchauffe, retirez-le immédiatement et signalez le problème au fabricant.
- Lors de l’exercice : Tiso dit d’essayer d’éviter l’appareil qui vous distrait de votre environnement, comme vérifier votre montre et trébucher sur le trottoir en courant.
Amber Kivett, entraîneuse athlétique certifiée, propose d’autres conseils pratiques à prendre en compte lors du port de ces types d’équipements.
Kivett recommande de s’assurer que le logiciel de votre appareil est régulièrement mis à jour pour tenir compte des modifications apportées à l’algorithme et de choisir un appareil qui s’adapte à votre corps conformément aux instructions fournies.
Vous devez toujours suivre les directives ou les instructions de votre médecin ou professionnel de la santé, même si elles diffèrent de ce que votre tracker portable recommande, a-t-elle ajouté.
« Par exemple, si votre médecin vous recommande de dormir un certain temps, mais que votre appareil intelligent dit le contraire, assurez-vous de suivre les ordres de votre médecin », a déclaré Kivett à Healthline.
« Les scientifiques qui créent les trackers utilisent des algorithmes spécifiques qui peuvent fonctionner pour un plus grand pourcentage de la population, mais ils ne fonctionnent pas pour tout le monde », a-t-elle noté.
Bien que les appareils intelligents puissent vous aider à suivre vos entraînements, vos itinéraires de course et le nombre total de minutes actives par jour, ils ne sont pas le seul moyen de suivre vos entraînements et vos routines de fitness.
« Il n’y a pas si longtemps, vous voyiez des gens dans les gymnases avec de petits cahiers pour suivre leurs entraînements », a déclaré Tiso. « Le stylo et le papier sont toujours une option, et parfois c’est un bon moyen de se débarrasser de l’appareil. »
Kivett recommande une approche similaire, en disant que vous pouvez tenir un journal de vos séances d’entraînement avec votre journal alimentaire. Elle recommande également de prendre une mesure de composition corporelle pour mesurer vos progrès et célébrer vos efforts.
« Il est également important de se rappeler pourquoi vous suivez vos entraînements – que ce soit pour gagner en force, perdre du poids ou être plus en forme – et déterminer si les mesures que vous suivez vous aident à atteindre vos objectifs », déclare Tiso.
« Bien que les appareils portables soient excellents du point de vue de l’analyse des données, n’oubliez jamais ce que vous faites réellement pendant votre entraînement et restez en forme mentalement pendant votre entraînement plutôt que d’être obsédé par les données portables », a ajouté Kivett.
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