La pilule quotidienne pour traiter le COVID-19 fait partie d’une nouvelle stratégie

Partager sur Pinterest Des médicaments antiviraux sont disponibles pour aider à traiter les personnes aux premiers stades de la COVID-19.Getty Images

• Plusieurs traitements antiviraux oraux de la COVID-19 sont actuellement à l’étude.
• Merck & Co a reçu une autorisation d’utilisation d’urgence pour sa pilule quotidienne après qu’un essai clinique a montré que son médicament molnupiravir réduisait de 50% le risque d’hospitalisation ou de décès dû au COVID-19.
• Les partisans disent que ces types de pilules fourniront aux gens un moyen simple et facile de traiter les symptômes du COVID-19.
• D’autres, cependant, ont déclaré que le développement de traitements antiviraux pour d’autres maladies, telles que la grippe, s’est avéré beaucoup plus difficile que prévu initialement.

Pour certains, traiter le COVID-19 peut être aussi simple que de prendre une pilule par jour.

Plusieurs traitements antiviraux oraux pour COVID-19 sont en développement, tandis que d’autres sont déjà disponibles, bien qu’encore en nombre insuffisant.

En décembre 2021, Pfizer a reçu une autorisation d’utilisation d’urgence pour Paxlovid, un médicament antiviral COVID-19 qui réduirait les symptômes viraux de près de 90 % s’il est pris dans les 3 jours suivant l’apparition des symptômes.

Merck et Ridgeback Biotherapeutics ont également reçu une autorisation d’utilisation d’urgence de la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis pour leur médicament appelé molnupiravir, qu’ils ont qualifié d’essai clinique de phase 3 réussi.

Les responsables de la société ont déclaré que le monupavir réduisait de 50% le risque d’hospitalisation ou de décès dû au COVID-19 chez les participants à l’essai prenant le médicament présentant des symptômes légers à modérés, par rapport aux participants prenant un placebo.

Le Dr Monica Gandhi, MPH, professeur de médecine à l’UCSF, explique les résultats des essais cliniques et leur signification.

« Le molnupiravir est un médicament antiviral (analogue nucléosidique) conçu à l’origine pour agir largement contre de nombreux virus en inhibant la réplication virale », a-t-elle déclaré à Healthline. « Dans des tubes à essai, le monupavir a inhibé la réplication du médicament SARS-CoV-2 qui cause le COVID-19, il a donc été testé pour la première fois dans un essai de phase 2 qui a montré des temps de clairance de l’ARN viral réduits et des participants Une proportion accrue (92%) a atteint clairance virale globale chez les patients recevant 800 mg de monupavir deux fois par jour. »

Selon un communiqué de presse de Merck, le monupiravir a été testé dans un essai de phase 3 impliquant des participants atteints de COVID-19 léger à modéré, dont au moins un a développé des facteurs de risque graves de maladie. Les chercheurs veulent voir si le médicament peut empêcher l’hospitalisation ou la mort.

Une analyse intermédiaire de 775 des 1 500 participants a montré que le monupavir réduisait le risque d’hospitalisation ou de décès de 50 % par rapport à ceux qui avaient reçu un placebo.

Aucun décès n’a été signalé chez les patients recevant du molnupiravir au jour 29 de l’essai. Huit décès ont été signalés parmi les participants ayant reçu le placebo.

Cependant, alors que le gouvernement américain a approuvé 1,7 million de doses du médicament, tout le monde n’est pas aussi optimiste quant à l’avenir du monupivir.

Le mécanisme d’action du médicament pourrait même rendre plus probable la création de nouvelles variantes de coronavirus, a écrit le Dr Michael Z. Lin, professeur à l’Université de Stanford en Californie, pour le Washington Post.

Lin a même qualifié le médicament de « plutôt inefficace et dangereux ». Les conseillers de la FDA ont approuvé de justesse le médicament par un vote de 13 contre 10.

L’Organisation mondiale de la santé (OMS) a récemment recommandé de limiter l’utilisation du monupavir aux personnes les plus exposées au risque d’hospitalisation, « en tenant compte de la [the drug].  »

C’est peut-être pour cette raison que la FDA a également approuvé le monupiravir pour une utilisation d’urgence, mais avec quelques mises en garde.

L’agence le recommande uniquement aux adultes atteints de COVID-19 léger à modéré qui présentent un risque élevé de développer une maladie grave (y compris une hospitalisation ou un décès) et qui n’ont pas d’autres options de traitement COVID-19 disponibles.

Dans une mise à jour datée du 11 février 2022, la FDA a soutenu que « les avantages connus et potentiels du monupiravir l’emportent sur les risques connus et potentiels de ces produits ».

L’OMS n’a pas encore fourni de conseils sur Paxlovid, mais devrait publier des recommandations pour le médicament antiviral dans une future mise à jour.

Les experts disent que le traitement antiviral est un front important pour contenir et mettre fin à la pandémie de COVID-19 et à sa transition vers une maladie endémique mais gérable dans la population.

Les médicaments antiviraux – déjà utilisés pour traiter le VIH, l’hépatite C et la grippe, entre autres – agissent en inhibant la réplication virale, en réduisant la charge virale, en rendant les gens moins malades et en réduisant potentiellement la probabilité de propagation du virus à d’autres, selon les experts.

Un médicament antiviral, le remdesivir, a été utilisé comme traitement du COVID-19, mais il est destiné aux patients hospitalisés atteints d’une maladie avancée, tandis que les nouveaux médicaments antiviraux peuvent être délivrés dans les pharmacies sans l’intervention d’un médecin.

« Ces médicaments ont le potentiel de jouer un rôle important dans la réponse à la pandémie de COVID-19 », a déclaré Kelly McKee Jr., MD, conseiller de l’équipe clinique de l’essai de phase 3 de la FDA sur la bucillamine FDA de Revive Therapeutics, un antirhumatismal médicament administré sous forme de traitement oral contre la COVID-19 testé.

« La ‘pilule COVID-19’ est conçue pour inhiber la réplication du virus afin que les défenses naturelles de l’organisme puissent le combattre efficacement, en réduisant la gravité de l’infection et en prévenant (ou du moins en réduisant la probabilité) de la progression vers une maladie grave, hospitalisation ou pire », a déclaré McGill à Healthline.

« De plus, selon le profil d’innocuité d’un ou plusieurs de ces médicaments, il peut être possible de prévenir l’infection même chez les personnes à haut risque d’infection », a-t-il déclaré.

Le développement de tels médicaments est une « mesure importante pour compléter les vaccinations et les interventions non médicales (par exemple, masques, éloignement physique, lavage fréquent des mains) pour réduire la propagation de l’infection dans la communauté », a déclaré McKee.

Tout le monde ne pense pas que ces traitements antiviraux vont changer la donne.

« Créer de nouveaux médicaments antiviraux pendant la pandémie de COVID-19 n’est pas aussi facile qu’il n’y paraît », a déclaré Ravi Starzl, professeur auxiliaire à l’Université Carnegie Mellon de Pittsburgh et cofondateur et PDG des sociétés de biotechnologie BioPlx et Firebreak Inc., a déclaré le Dr.

« Dans le cas de la grippe en particulier, les tentatives de création de médicaments antiviraux pour traiter la grippe ou la grippe se sont avérées extrêmement difficiles car les virus sont de puissants petits moteurs de destruction », a déclaré Stazil à Healthline.

Des médicaments antiviraux cliniquement approuvés ne sont actuellement disponibles que pour 10 des plus de 220 virus connus pour infecter les humains. Ils peuvent également avoir des effets secondaires considérables qui peuvent limiter leur utilité globale.

Le Dr Kristen Nichols, consultante principale en gestion de contenu pour les maladies infectieuses pédiatriques à la société de services d’information Wolters Kluwer, est d’accord.

« Il n’y a pas longtemps que l’on trouve de bons antiviraux qui modifient réellement le cours des infections des voies respiratoires supérieures chez des personnes par ailleurs en bonne santé », a-t-elle déclaré à Healthline. « Même l’efficacité du Tamiflu n’est pas toujours claire. En général, les meilleurs effets sont observés si le médicament peut être commencé au début de l’infection, avant que le virus n’ait eu beaucoup d’occasions de se répliquer. »

Pourtant, l’intervention précoce est l’endroit où les fabricants et l’administration Biden espèrent cibler ces traitements COVID-19.

C’est plus facile à faire avec des pilules plutôt qu’avec des injections.

Dans le cadre de la prochaine phase du plan de réponse à la pandémie du pays, la Maison Blanche a annoncé la mise en place d’installations de sites de « test du traitement » dans des centaines de cliniques pharmaceutiques, de centres de santé communautaires, d’établissements de soins de longue durée et du Département américain des anciens combattants. Affaires.

Là, les gens pourront se faire tester pour le COVID-19 et, s’ils sont positifs, recevoir des médicaments antiviraux COVID-19 gratuits pour aider à réduire la gravité de la maladie.

Pour l’instant, le médicament antiviral sera Paxlovid, et l’administration Biden a commandé 20 millions de doses pour aider au programme et répondre à la demande. Il n’est pas clair si d’autres médicaments antiviraux approuvés par la FDA EUA feront partie du programme.

Cela étant dit, « le médicament doit toujours être prescrit par un prescripteur autorisé qui considérera le patient comme un bon candidat pour recevoir le médicament en fonction de la gravité des symptômes et de ses facteurs de risque », a déclaré Shaili Gandhi, vice-président de la pharmacie, PharmD. SingleCare a déclaré à Healthline.

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Comment le cerveau génère-t-il de la mémoire ?Les scientifiques développent des indices

Partager sur Pinterest Des scientifiques étudient comment le cerveau forme des souvenirs. Sweenshots & Shaymone/Stocksy United

• Nos cerveaux font constamment l’expérience du monde, mais les souvenirs se forment en fragments appelés événements.
• Les scientifiques ont découvert des cellules cérébrales spécifiques qui aident à reconnaître de nouveaux événements et facilitent le rappel futur.
• Ces découvertes pourraient ouvrir de nouvelles voies pour l’étude des troubles et des maladies de la mémoire.

Vous vous retrouvez soudainement dans un nouvel environnement. Les neurones de l’hippocampe ont commencé à tirer plus vite.

Nous le savons parce que vous avez des électrodes profondes implantées dans votre cerveau. Vous revenez à un endroit familier et votre activité neuronale ralentit.

Lorsqu’on vous demandera plus tard ce que vous retenez de cette expérience, que pouvez-vous nous dire ?

Eh bien, rien parce que tu es un rongeur. Je m’excuse.

Les électrodes de profondeur sont des fils en forme d’aiguille qui mesurent l’activité en profondeur dans le cerveau, pas seulement le long de la surface.

Les expériences de mémoire utilisant des électrodes de profondeur sont généralement réalisées sur des animaux, généralement des rongeurs.

C’est pourquoi une nouvelle étude, publiée dans la revue Nature Neuroscience, est si inhabituelle. Il comprend des enregistrements d’électrodes de profondeur d’humains.

Dans l’étude, des enregistrements de neurones individuels dans le cerveau des participants ont été enregistrés alors qu’ils regardaient des clips vidéo et formaient de nouveaux souvenirs. Ces résultats aident non seulement les scientifiques à mieux comprendre comment les souvenirs se forment, mais aussi comment ils sont rappelés plus tard.

Ce type d’étude est rare chez les participants humains, a déclaré Jennifer Bramen, PhD, chercheuse principale au Pacific Neuroscience Institute du Providence St. John’s Health Center à Santa Monica, en Californie, à Healthline.

« Il s’agit d’une étude achevée utilisant la meilleure technologie pour répondre à cette question, et c’est une étude spéciale car ces participants sont à la fois rares et très demandés », a déclaré Bramen.

Cette étude est donc unique, mais qu’ont-ils fait exactement ? Que nous dit-il ?

Une chose doit être claire : pour cette étude, les participants n’avaient pas d’électrodes profondes implantées dans leur cerveau.

Les électrodes de profondeur sont parfois utilisées comme complément dans le traitement des patients atteints d’épilepsie résistante aux médicaments.

Les personnes impliquées dans l’étude avaient déjà eu des électrodes implantées dans leurs lobes temporaux médiaux à cet effet. Cette zone du cerveau comprend l’hippocampe et l’amygdale, qui seraient impliqués dans la formation de la mémoire.

Dans l’étude, des électrodes ont enregistré l’activité de neurones individuels pendant que les participants regardaient divers courts clips. Ces clips incluent différents types de « frontières » ou de sauts narratifs.

Par exemple, un clip peut représenter un couple buvant du café dans un restaurant. Tant que le clip se poursuit sans interruption, il n’y a pas de bordures.

En supposant que le film est en avance sur le calendrier, maintenant une troisième personne est également assise avec le couple. Il s’agit d’une frontière douce. Il y a eu une pause dans l’action, mais nous regardons clairement toujours une partie de la même histoire.

Laissez maintenant le même couple boire du café, mais cette fois, le film passe à la foule en liesse lors d’un événement sportif. Il s’agit d’une frontière dure. Le couple et la foule sont deux épisodes ou « événements » distincts.

Les chercheurs ont découvert que certains neurones réagissaient chaque fois qu’une limite, douce ou dure, était observée. Ils appellent ces « cellules frontalières ».

D’autres neurones ne répondent qu’aux limites dures. Les chercheurs appellent ces « cellules événementielles ».

Ceci est important car nous pouvons nous souvenir d’événements individuels qui se produisent dans nos vies, mais notre conscience est continue.

Cette recherche met en lumière les mécanismes physiques qui permettent à notre cerveau de distinguer un souvenir d’un autre, alors même qu’ils se forment.

Les chercheurs suggèrent que lorsque quelque chose d’imprévisible se produit, votre cerveau le remarque et le traite comme un nouvel événement.

Plus tard, lorsque vous essayez de vous souvenir d’un événement, ces limites peuvent servir de points de référence pour votre cerveau, sur la base de schémas neuronaux spécifiques qui réagissent au fur et à mesure que la mémoire se forme.

La recherche montre que plus un événement est proche de la frontière, meilleur est le rappel.

Les experts disent que les nouvelles découvertes ont le potentiel d’orienter les recherches futures sur les troubles et les maladies de la mémoire.

Lorsqu’un dysfonctionnement de la mémoire est présent, les scientifiques peuvent examiner les événements et les cellules frontalières.

« si [the cells are] endommagées, ces cellules pourraient être des cibles potentielles de médicaments. Si elles sont intactes, ces cellules peuvent nous dire comment aider les personnes atteintes de troubles de la mémoire à mieux coder de nouveaux souvenirs », a déclaré Bramen.

Cibler ces cellules spécifiques peut être bénéfique pour diverses maladies, a déclaré James Giordano, MD, professeur de neurologie au Georgetown University Medical Center à Washington, D.C., à Healthline.

Il a le potentiel de réduire « les troubles de la mémoire causés par un traumatisme physique et/ou psychosocial, ainsi que les effets liés à la mémoire de troubles neurologiques spécifiques, y compris les accidents vasculaires cérébraux et la démence qui surviennent dans diverses maladies neurodégénératives », a déclaré Giordano.

Au fil du temps, non seulement ces symptômes peuvent être traités, mais ils peuvent également être prévenus.

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Fitbit rappelle près de 2 millions de montres intelligentes Ion en raison d’un risque de brûlure

Partager sur PinterestFitbit rappelle volontairement certaines montres intelligentes plus anciennes.Image reproduite avec l’aimable autorisation des Centers for Disease Control and Prevention

• Fitbit a rappelé ses anciennes montres intelligentes Ionic en raison d’un risque de brûlure potentiel.
• Les experts disent que les modèles plus récents, ainsi que d’autres montres intelligentes, sont généralement sûrs à porter.
• Les appareils technologiques portables ont quelques conseils de sécurité généraux, y compris les garder à l’abri de la lumière du soleil pendant le chargement et retirer l’appareil si vous sentez qu’il surchauffe, disent les experts.
• Ils ajoutent qu’il existe des moyens, comme un stylo et du papier, de suivre vos habitudes de mise en forme sans utiliser d’appareil technologique.

Fitbit rappelle volontairement environ 1 million de montres intelligentes à batterie lithium-ion aux États-Unis, car elles peuvent présenter un risque de surchauffe et de brûlures.

700 000 autres montres ont été rappelées dans le monde.

Fitbit a cessé de fabriquer des montres intelligentes Ionic en 2020, mais les montres intelligentes ont été vendues chez Best Buy, Kohl’s et Target sur Amazon et Fitbit.com de septembre 2017 à décembre 2021.

Les experts soulignent que les appareils portables intelligents comme les Fitbits que vous pouvez acheter aujourd’hui peuvent généralement être portés en toute sécurité pendant l’exercice.

Les rapports récents de surchauffe de certains équipements sont encore rares, a déclaré à Healthline le Dr Michael Tiso, médecin du sport à l’Ohio State University Wexner Medical Center.

Chaque appareil – en particulier les appareils portables – est accompagné d’instructions de sécurité, et les montres intelligentes ne sont pas une option.

Tiso propose les conseils de sécurité suivants pour ceux qui utilisent des appareils portables intelligents.

• Pendant le chargement : Pour éviter la surchauffe, évitez la lumière directe du soleil.
• Lorsque vous portez : Si vous sentez que votre appareil surchauffe, retirez-le immédiatement et signalez le problème au fabricant.
• Lors de l’exercice : Tiso dit d’essayer d’éviter l’appareil qui vous distrait de votre environnement, comme vérifier votre montre et trébucher sur le trottoir en courant.

Amber Kivett, entraîneuse athlétique certifiée, propose d’autres conseils pratiques à prendre en compte lors du port de ces types d’équipements.

Kivett recommande de s’assurer que le logiciel de votre appareil est régulièrement mis à jour pour tenir compte des modifications apportées à l’algorithme et de choisir un appareil qui s’adapte à votre corps conformément aux instructions fournies.

Vous devez toujours suivre les directives ou les instructions de votre médecin ou professionnel de la santé, même si elles diffèrent de ce que votre tracker portable recommande, a-t-elle ajouté.

« Par exemple, si votre médecin vous recommande de dormir un certain temps, mais que votre appareil intelligent dit le contraire, assurez-vous de suivre les ordres de votre médecin », a déclaré Kivett à Healthline.

« Les scientifiques qui créent les trackers utilisent des algorithmes spécifiques qui peuvent fonctionner pour un plus grand pourcentage de la population, mais ils ne fonctionnent pas pour tout le monde », a-t-elle noté.

Bien que les appareils intelligents puissent vous aider à suivre vos entraînements, vos itinéraires de course et le nombre total de minutes actives par jour, ils ne sont pas le seul moyen de suivre vos entraînements et vos routines de fitness.

« Il n’y a pas si longtemps, vous voyiez des gens dans les gymnases avec de petits cahiers pour suivre leurs entraînements », a déclaré Tiso. « Le stylo et le papier sont toujours une option, et parfois c’est un bon moyen de se débarrasser de l’appareil. »

Kivett recommande une approche similaire, en disant que vous pouvez tenir un journal de vos séances d’entraînement avec votre journal alimentaire. Elle recommande également de prendre une mesure de composition corporelle pour mesurer vos progrès et célébrer vos efforts.

« Il est également important de se rappeler pourquoi vous suivez vos entraînements – que ce soit pour gagner en force, perdre du poids ou être plus en forme – et déterminer si les mesures que vous suivez vous aident à atteindre vos objectifs », déclare Tiso.

« Bien que les appareils portables soient excellents du point de vue de l’analyse des données, n’oubliez jamais ce que vous faites réellement pendant votre entraînement et restez en forme mentalement pendant votre entraînement plutôt que d’être obsédé par les données portables », a ajouté Kivett.

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Dr Alex ? Teladoc s’associe à Amazon pour offrir des services de télésanté

Partager sur PinterestExperts La télésanté est l’avenir des soins de santé.Image reproduite avec l’aimable autorisation d’Amazon

• La société de télémédecine Teladoc proposera des soins de santé virtuels via Alexa d’Amazon.
• Les consommateurs pourront se tourner vers Alexa pour une assistance médicale non urgente et se connecter avec des professionnels de la santé Teladoc.
• Les responsables de Teladoc ont déclaré que le service avait mis en place des systèmes pour protéger la vie privée des consommateurs.
• Les experts disent que le nouveau service fait partie d’une tendance croissante dans les soins de santé virtuels.

« Alexa, je veux parler au médecin. »

C’est ainsi que les gens peuvent se connecter avec des médecins 24h/24 et 7j/7 en utilisant Teladoc et l’assistant virtuel Alexa d’Amazon.

Les responsables de Teladoc ont annoncé que leur société de télésanté s’associait à Amazon pour offrir le service, d’abord via l’audio uniquement. A terme, l’entreprise dit prévoir de proposer des visites virtuelles via Alexa.

Les responsables de Teladoc ont déclaré que les clients doivent créer un identifiant Alexa et accorder une autorisation avant de pouvoir contacter les centres d’appels de Teladoc. Ils peuvent alors s’attendre à être rappelés par un médecin certifié par le conseil Teladoc pour diagnostiquer un rhume, une grippe, le COVID-19 ou une urgence non médicale.

Si vous avez une assurance couvrant le service ou 75 $ sans assurance, le coût par visite peut être nul.

Natalie Schibell, analyste senior en soins de santé chez Forrester, a déclaré que cette décision n’était pas surprenante. Il suit une tendance qui a commencé après le début de la pandémie de COVID-19.

« Ce que la pandémie a fait, c’est qu’elle a vraiment formé tout le monde à tout avoir à portée de main. Donc, pour le moment, les entreprises de soins de santé doivent rester pertinentes et compétitives », a déclaré Schibell à Healthline.

« La télémédecine, c’est pratique. Le temps d’attente moyen pour un rendez-vous avec un médecin généraliste est de 20 jours. L’orientation vers un spécialiste prend environ 20 jours. C’est donc 40 jours. C’est un moyen pour les individus d’obtenir rapidement un médecin pour des besoins de base, c’est pas d’urgence », a-t-elle déclaré.

Amazon s’est étendu à la télésanté avec Amazon Care.

Teladoc est déjà une entreprise leader dans le domaine de la télémédecine.

On estime que 40 millions de personnes aux États-Unis ont Amazon Alexa.

Les deux entreprises ont ce dont l’autre a besoin, a déclaré Schieber.

« Les consommateurs veulent la même commodité qu’ils voient dans le commerce de détail des soins de santé. Cela explose à grande échelle », a déclaré Schibell. « Amazon a une technologie pratique mais pas assez de fournisseurs. Ils se sont donc associés à Teladoc, l’un des principaux fournisseurs de télésanté, pour y arriver. »

Qu’en est-il des problèmes de confidentialité liés à l’utilisation d’Alexa ?

Dans une déclaration à Healthline, un porte-parole de Teladoc a écrit :

« Amazon ne peut pas accéder, enregistrer ou stocker le contenu de vos conversations avec Teladoc. Alexa n’enregistre que ce qui s’est passé lors de l’appel, pas les informations de santé discutées pendant l’appel. Toutes vos interactions de télésanté avec Alexa (comme votre demande de parler avec un médecin) seront modifiés dans votre historique vocal. Toute information de santé protégée que vous partagez avec Teladoc sera traitée conformément à la loi HIPAA [Health Insurance Portability and Accountability Act of 1996] et l’Avis sur les pratiques de confidentialité de Teladoc. « 

Le Dr Ahmed Banafa, professeur de cybersécurité et expert à l’Université d’État de San Jose en Californie, a déclaré que l’industrie est fortement réglementée par les autorités fédérales pour des pratiques telles que les transferts de données conformes à la HIPAA.

« Alexa est conforme à la HIPAA, donc les informations sont sécurisées et suivent les directives de la HIPAA », a déclaré Banafa à Healthline. « N’oubliez pas que c’est le point de départ de la réputation d’Amazon dans le secteur de la santé économique de 3,5 billions de dollars. »

L’ajout d’un composant vidéo pourrait étendre les informations pouvant être transmises, a déclaré Banafa.

« Nous avons déjà des appareils qui peuvent vérifier vos performances cardiaques et vos niveaux d’oxygène. Peut-être que dans le futur, nous aurons des capteurs ou des caméras qui scannent tout le corps et le transmettent au médecin depuis chez lui », a-t-il déclaré. « Cela pourrait faire économiser beaucoup aux hôpitaux et aux assureurs sur le coût de la réduction des visites en face à face. »

« C’est l’avenir… un service de conciergerie à portée de main », a déclaré Schibell.

Elle a cité des pénuries généralisées de travailleurs de la santé, une augmentation du nombre de personnes âgées ayant besoin de soins de santé et des maladies chroniques. La télésanté est importante pour offrir aux consommateurs plus de choix et plus d’opportunités, a-t-elle déclaré. Mais elle a dit qu’il y avait des problèmes potentiels.

« En termes de santé publique, je suis un peu préoccupé par les soins perturbateurs et la duplication des soins », a déclaré Schibell. « Peut-être que les gens reçoivent des ordonnances répétées. Ou un fournisseur prescrit un cours, en particulier dans des situations de santé mentale, puis le patient va ailleurs pour un cours différent. »

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Ce que vous pouvez faire pour aider votre corps à s’adapter avant l’heure d’été

Partage sur Pinterest Les experts disent qu’ajuster lentement votre heure de coucher et réduire votre consommation de caféine une semaine avant de changer l’horloge peut aider à faciliter la transition.Getty Images

Le fait de ne pas se préparer à l’heure d’été (DST) peut avoir des conséquences.

Les experts disent qu’un risque accru d’accidents de la circulation, de crises cardiaques et même d’accidents vasculaires cérébraux est lié à une perte d’heures de sommeil saisonnières le lundi après l’arrivée du « printemps » en mars.

C’est ce qu’on appelle « l’effet de l’heure d’été ».

On dit également que la privation de sommeil à court terme et les troubles du rythme circadien qui en résultent entraînent des sautes d’humeur, en particulier chez les enfants et les adolescents non préparés, les personnes ayant des problèmes de santé mentale et les personnes prenant certains médicaments.

En 2022, l’heure d’été commence aux premières heures du 13 mars, une semaine entière avant le début officiel du printemps. Valable jusqu’au 6 novembre.

Planifier à l’avance et faire de petits ajustements avant les changements d’heure peut réduire les risques et minimiser l’impact de l’heure d’été.

Voici certaines choses que vous pouvez faire pour faciliter la transition avant d’avancer nos horloges d’une heure le dimanche matin.

Une bonne hygiène de sommeil est importante tout au long de l’année, mais devient critique lorsque les temps changent.

« Les cellules du cœur, du foie, des poumons, de l’intestin et du cerveau sont toutes régulées en partie par des horloges internes ou des gènes, et ces cellules se signalent également les unes aux autres », a déclaré Daniel S. Lewin, MD, DABSM, psychologue pédiatrique au National Children’s Hospital. à Washington, DC Médecin, spécialiste du sommeil et psychologue clinicien en exercice

« S’ils se signalent au mauvais moment, ou si les hormones sont libérées au mauvais moment, alors les preuves d’un impact négatif à long terme sur une gamme de comportements de santé différents doivent être prises en compte », a déclaré Lewin à Healthline.

L’heure d’été peut dérégler nos rythmes circadiens à moins que nous nous préparions au changement.

Le Dr Shalini Paruthi, codirectrice du Center for Sleep Medicine and Research de l’hôpital St. Luke à St. Louis et membre de l’American Sleep Society, fait les recommandations suivantes.

• Allez au lit 15 ou 20 minutes plus tôt chaque soir pour les 3 nuits avant l’heure d’été.Par exemple, si votre heure de coucher habituelle est 22h00, ajustez-la d’abord à 21h40, puis 21h20 et enfin 21h00.
• Commencez à ajuster le calendrier des autres activités quotidiennes qui sont des « signaux de synchronisation » pour votre corps (par exemple, commencer le dîner un peu plus tôt chaque soir).
• Le samedi après-midi avant le changement, avancez votre pendule d’1 heure le soir. Ensuite, allez vous coucher à l’heure habituelle de votre coucher.

S’efforcer de réinitialiser votre horloge interne pendant quelques jours plutôt que pendant la nuit peut éviter des chocs indésirables sur votre système.

Le Dr Sterling Ransone Jr., médecin de famille à Deltaville, en Virginie, est d’accord.

« Aidez-vous à régler l’horloge lentement afin que lorsque nous avançons l’horloge, nous réinitialisions les choses et que nous ne nous sentions pas aussi endormis le lendemain ou les deux jours suivants », a-t-il déclaré à Healthline.

Et, si vous avez du mal à réinitialiser votre horloge interne, Ransone recommande de commencer votre journée en vous exposant à une lumière naturellement vive.

« Nous recommandons généralement que les gens se réveillent avec une lumière vive, et c’est cette lumière vive qui aide à ajuster votre horloge pour maintenir votre rythme circadien en ligne », a-t-il déclaré.

Essayez de vous réveiller un peu plus tôt dans la semaine avant le changement d’heure « l’avance du printemps », puis faites une promenade ou un petit-déjeuner sur votre balcon ou votre terrasse pour augmenter votre luminosité et réguler votre rythme circadien.

Si vous consommez régulièrement de la caféine, définir des paramètres autour de votre consommation dans la semaine précédant le changement d’heure peut vous aider à atteindre votre objectif de réinitialisation de votre horloge interne.

Les experts recommandent de limiter votre consommation l’après-midi et de réduire lentement la quantité totale de caféine que vous consommez les jours pendant l’heure d’été.

« Nous aimons que les gens l’utilisent le matin s’ils vont prendre de la caféine », a déclaré Ransone. « Nous n’aimons pas boire trop de caféine au déjeuner ou en milieu d’après-midi, car cela perturbe l’heure à laquelle vous êtes prêt à vous coucher. »

Pour les personnes qui veulent se coucher plus tôt chaque soir, la caféine peut entraver leur progression.

« Mes buveurs de café l’après-midi et le soir réduisent lentement leur consommation de caféine le soir en quelques jours », a déclaré Ransone.

Ransone recommande également de réduire votre consommation globale de caféine avant le changement d’heure en optant pour une moitié contenant de la caféine ou, s’il s’agit d’une infusion maison, un mélange de café ordinaire et décaféiné.

« Aller à la » dinde froide « peut parfois entraîner des maux de tête », a-t-il déclaré.

Cependant, a-t-il noté, « le but ultime est d’être sans caféine l’après-midi pour favoriser une nuit de sommeil plus saine. »

Donc, vous ne devriez pas non plus commencer à boire du café l’après-midi le lundi après l’heure d’été.

Les parents devraient également tenir compte des sources cachées de caféine, comme le thé glacé et le soda à l’orange, qui peuvent causer des problèmes de sommeil chez les enfants et les adolescents.

« La crème glacée au chocolat et le lait au chocolat sont également problématiques », a déclaré Lewin.

Vous voulez limiter l’exposition de votre enfant à ces aliments et boissons qui perturbent le sommeil, car aider à prévenir la privation de sommeil peut éviter à toute la famille de lutter contre les crises de colère après le quart de travail.

« C’est important pour les adultes, mais pour les enfants, même s’ils ne savent pas lire l’heure, ils suivent leur propre rythme circadien et leur propre horloge biologique, et si vous pouvez l’ajuster lentement, généralement ce lundi est plus agréable. Comparé à votre tout-petit, ce sera le cas si vous n’essayez pas de changer progressivement votre horloge », a déclaré Ransone.

Sans aide, a-t-il dit, les lundis et mardis après l’heure d’été, les enfants pourraient être « grincheux, agressifs, geignards, ce qui est lié au changement d’heure ».

Dans les jours qui précèdent l’heure d’été, nous devons nous engager à ranger nos appareils électroniques au moins une heure avant de nous coucher, disent les experts.

« L’heure environ avant le coucher est probablement l’un des moments les plus importants », déclare Ransone.

La lumière bleue des écrans peut supprimer la production de mélatonine, une substance fabriquée par la glande pinéale qui nous indique qu’il est temps de dormir.

Cela inclut la lumière des liseuses électroniques, des tablettes, des téléphones portables et des téléviseurs émettant un bruit blanc de fond.

« Beaucoup de gens font des choses qui stimulent leur cerveau [in this hour before bed] Lorsque vous stimulez votre cerveau, vous ne pouvez pas non plus dormir », a-t-il déclaré.

Ce faisant, nous ne pouvions pas régler l’horloge, a déclaré Ransone.

« Cela gâche un peu votre emploi du temps », a-t-il déclaré.

Ainsi, lorsque vous ajustez votre heure de coucher à l’avance, vous devez réfléchir à la façon dont cela affectera votre temps d’écran le soir de votre visite cette semaine-là.

Essayez d’échanger votre temps d’écran nocturne contre d’autres activités, comme des mots croisés, la lecture de livres de poche et passer du temps avec des animaux de compagnie.

Si nécessaire, aidez-vous à vous adapter par étapes, en réduisant le temps d’écran de 10 à 20 minutes chaque nuit jusqu’à ce que vous atteigniez une heure de temps sans écran avant le changement d’heure d’été.

Si vous avez besoin de temps d’écran régulier pour le travail, coupez 10 à 20 minutes de votre routine nocturne et ajoutez-les à vos heures du matin si possible.

Pour les adolescents qui conduiront le matin après l’heure d’été, le décalage horaire causé par une moindre exposition à la lumière bleue la nuit est une étape importante dans la réduction de « l’effet DST » décrit ci-dessus.

« La recherche a montré que les élèves du secondaire souffrent d’insomnie les soirs d’école après les  » succès du printemps  » « , a déclaré Paruthi à Healthline.  » Un sommeil insuffisant pendant l’école est associé à une diminution de la vigilance et des fonctions cognitives, ce qui soulève des problèmes de sécurité pour les conducteurs adolescents.  »

Un rapport a révélé une augmentation de 6 % du risque d’accidents de la route mortels associés à la prochaine transition printanière.

Garder nos familles en bonne santé et en sécurité signifie faire notre part pour les aider à s’adapter aux changements à venir.

Amener votre adolescent à se soucier des rythmes circadiens peut être un défi.

Les experts disent que les parents devraient commencer par expliquer les avantages, mais soyez bref.

« Moins de travail pour leur dire quoi faire, surtout à long terme », a déclaré Lewin.

Au lieu de cela, encouragez-les à essayer l’une des idées suggérées plus tôt.

« Si vous pouvez amener un adolescent à essayer l’une de ces modifications pendant 7 à 10 jours, généralement entre deux week-ends et une semaine, c’est suffisamment de temps pour que l’adolescent sente que son comportement de sommeil est sous contrôle », a déclaré Lewin.

« Une fois qu’ils sentent ce contrôle, ils se sentent mieux, ils en ressentent les bienfaits », a-t-il ajouté. « Au moins à ce stade, avec un essai, ils ont intériorisé certaines compétences qu’ils doivent démêler. »

« De plus, si vous pouvez convaincre un adolescent de s’impliquer dans son réseau social, s’il peut amener ses trois meilleurs amis à changer son emploi du temps avec lui afin que s’ils s’engagent tous, personne ne manque une conversation sur les réseaux sociaux », Lewin c’est noté. « Ils peuvent ensuite partager leurs expériences, ce qui peut renforcer certains des comportements positifs de chacun d’entre eux autour du réseau social », a-t-il déclaré.

« Cela aide également si toute la famille s’engage à faire la même chose ensemble », ajoute Lewin. « Les parents montrent l’exemple, [such as] Ranger les appareils électroniques après 21 heures peut être très positif et puissant.  »

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C’est là que les hospitalisations et les cas de COVID-19 augmentent et diminuent

De nombreux États annulent l’autorisation de PinterestMask alors que les cas de COVID-19 et les hospitalisations diminuent.Mario Tama/Getty Images

• Le nombre de nouvelles hospitalisations pour COVID-19 aux États-Unis a continué de baisser la semaine dernière.
• Le nombre de nouveaux cas de COVID-19 a chuté pour la septième semaine consécutive, tandis que le taux de mortalité a également baissé.
• Le taux de vaccination quotidien aux États-Unis est d’environ 320 000. Les experts disent que les élus et les dirigeants communautaires doivent encore continuer à promouvoir les avantages de la vaccination.

Note de l’éditeur : Healthline a cessé de mettre à jour cette histoire le 10 mars 2022 alors que la pandémie de COVID-19 commençait à s’atténuer.

Les hospitalisations pour COVID-19 aux États-Unis ont de nouveau chuté la semaine dernière alors que les nouveaux cas ont continué de baisser.

Les hospitalisations nationales pour COVID-19 sont maintenant à 30 000, en baisse d’environ 7 000 par rapport à il y a une semaine.

La Californie a enregistré le plus d’hospitalisations au COVID-19 avec 3 200, soit près de 1 000 de moins que la semaine dernière. Le Texas a suivi avec 2 600 hospitalisations, en baisse d’environ 1 000 par rapport à la semaine précédente. La Floride a suivi avec 1 800 hospitalisations.

Un graphique compilé par les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) prédit une baisse continue des hospitalisations pour COVID-19 au cours des 4 prochaines semaines.

Les informations compilées par le Becker Hospital Review montrent qu’aucun État ne compte plus de 40 hospitalisations au COVID-19 pour 100 000 habitants. La Virginie-Occidentale avait le plus grand nombre d’hospitalisations par habitant à 31. Aucun État n’a montré d’augmentation des hospitalisations.

Le Massachusetts a le taux d’hospitalisation par habitant le plus bas, avec 5 hospitalisations pour 100 000 habitants. Le New Hampshire et l’Iowa ont suivi avec six hospitalisations pour 100 000 habitants.

Voici les États avec les taux d’hospitalisation par habitant les plus élevés et leurs pourcentages de personnes entièrement vaccinées :

Alors que les cas de COVID-19 et les hospitalisations ont diminué, les experts disent que nous devons rester vigilants et vigilants alors que la vague Omicron recule.

Le Dr William Schaffner, un expert en maladies infectieuses à l’Université Vanderbilt dans le Tennessee, a déclaré à Healthline: « Je suis prudemment optimiste que nous avons dépassé le pic de la poussée d’Omicron, mais je ne suis pas prêt à tenir le drapeau » Mission accomplie  » haut. » « Il vaut mieux continuer à le porter pendant un mois de trop, plutôt que de l’enlever pendant un mois trop tôt. »

« Le nombre de cas et d’hospitalisations devra être réduit de plus en plus pendant une période plus longue avant que nous ne commencions à nous détendre », a-t-il ajouté. « Je m’attends à ce que cela prenne encore un certain temps dans notre pays vaste et diversifié. Dans différentes régions du pays, le taux de déclin des cas de coronavirus et des hospitalisations variera.

Le Dr Jamila Taylor, directrice de la réforme des soins de santé et chercheuse principale à la Century Foundation, convient que nous devons encore être prudents.

« À ce stade, tous les signes indiquent une transition vers une phase épidémique. J’espère qu’un semblant de normalité se profile également à l’horizon », a-t-elle déclaré à Healthline. « Cela ne veut pas dire que nous devrions renoncer à l’atténuation. Nous sommes si proches que je crains que si nous ralentissons trop tôt, nous pourrions finir par revoir la croissance. »

Schaffner a ajouté que même avec l’émergence de la sous-variante BA.2 Omicron, il reste optimiste.

« Heureusement, notre vaccin actuel protège toujours bien la variante B2 », a-t-il déclaré. « Notre vaccin offre une protection contre les hospitalisations pour la variante B2, donc je doute que B2 provoque une augmentation significative des hospitalisations, mais il peut prolonger la transition de la pandémie à l’endémie. »

Schaffner a également déclaré qu’avec l’assouplissement de la réglementation sur les masques dans de nombreuses régions du pays, nous devrions surveiller de près les cas dans certaines régions.

« Les récentes directives du CDC pour les masques ont été généralement bien accueillies », a-t-il noté. « Je suis toujours un peu préoccupé par le fait que les gens de la zone rouge jettent des masques de côté. Vivant dans la zone rouge, j’ai vu une énorme augmentation du nombre d’acheteurs ne portant pas de masque dans les supermarchés au cours des deux dernières semaines. »

Dans l’ensemble, les États-Unis ont signalé 79 millions de cas de COVID-19 depuis le début de la pandémie. Aux États-Unis, le nombre de morts liés au COVID-19 a dépassé les 960 000.

Le nombre quotidien moyen de nouveaux cas de COVID-19 est tombé à 40 000, en baisse de près de 30 000 par rapport à il y a une semaine, selon le CDC.

Le nombre total de nouveaux cas de COVID-19 pour la semaine terminée le 6 mars était de 347 282, en baisse de 22 % par rapport à la semaine précédente.

Seuls quatre États ont signalé une augmentation des nouveaux cas de COVID-19. Ils étaient menés par le Nebraska, qui a augmenté de 2 237% à 22 625 cas. Washington a suivi avec une augmentation de 82% à 12 737 cas. Il a été suivi par l’Iowa, qui a augmenté de près de 63% à 9 534 cas, et le Montana, qui a augmenté de 28% à 5 233.

Dans l’ensemble, le CDC a rapporté que la Californie avait le plus de nouveaux cas au cours des sept derniers jours avec 38 668, soit moins de la moitié de ce qu’elle était une semaine plus tôt. Le Texas est arrivé deuxième avec 24 361 nouveaux cas. La Caroline du Nord s’est classée troisième avec 12 727 nouveaux cas.

Le CDC rapporte que l’Idaho est le leader par habitant avec 447 nouveaux cas de COVID-19 pour 100 000 habitants. Le Montana a suivi avec 431 nouveaux cas pour 100 000 habitants.

Partagez sur Pinterest la propagation comté par comté du coronavirus qui cause le COVID-19 au 22 février. Source : CDC

Le nombre de décès attribués au COVID-19 au cours de la semaine dernière était de 10 479, en baisse de 21 % par rapport à la semaine précédente.

Treize États ont signalé une augmentation des décès liés au COVID-19 au cours de la semaine terminée le 6 mars. Il y avait 11 États la semaine précédente.

Le Delaware a enregistré la plus forte augmentation, avec une augmentation de 200% à 42 décès. Le Kansas a suivi, avec une augmentation de 53% des décès à 46. Le Kentucky est arrivé troisième, avec une augmentation de 34% du nombre de décès à 260.

La Californie a enregistré le plus grand nombre de décès dus au COVID-19 au cours des sept derniers jours avec 1 149. Le Texas a suivi avec 869 décès. L’Ohio a suivi avec 438 décès.

La Virginie-Occidentale avait le taux de mortalité par habitant le plus élevé, avec plus de 7 décès pour 100 000 habitants. Elle a été suivie par la Caroline du Sud et l’Arkansas, avec plus de six décès pour 100 000 habitants.

La moyenne sur sept jours aux États-Unis était de 320 000 doses, soit environ 180 000 de moins qu’il y a une semaine.

Le CDC rapporte que plus de 555 millions de doses du vaccin COVID-19 ont été administrées aux États-Unis.

Plus de 254 millions de personnes ont reçu au moins une dose de vaccin et plus de 216 millions de personnes ont été entièrement vaccinées.

Ces chiffres incluent désormais les 95 millions de personnes qui ont reçu des rappels de vaccin depuis la mise à disposition des rappels de vaccin COVID-19.

Cela signifie que 76 % de la population totale des États-Unis a reçu au moins une dose de vaccin et 88 % de la population adulte du pays a reçu au moins une dose de vaccin. Environ 95 % des personnes de 65 ans et plus ont reçu au moins une dose.

Voici les cinq principaux États pour le pourcentage de la population ayant reçu au moins une dose de vaccin :

Schaffner s’est dit préoccupé par la récente baisse des vaccinations.

« Les vaccinations de rappel et les vaccinations infantiles ont été lentes. Cette lenteur ralentira notre transition d’une pandémie à une épidémie dans notre pays », a-t-il déclaré.

Taylor s’est également dit préoccupé par la baisse des taux de vaccination à travers le pays.

« Je pense que l’augmentation du nombre de vaccins doit encore être au centre des préoccupations. Les vaccins restent notre meilleure intervention à long terme », a-t-elle déclaré.

Taylor a ajouté qu’il est important de rappeler aux gens que les vaccins peuvent empêcher les gens de tomber gravement malades.

« Il est important que nous continuions à communiquer que les vaccins fonctionnent comme prévu », a-t-elle déclaré, « ils empêchent les gens de mourir et de tomber gravement malades à cause du COVID-19. En retour, ils empêchent les gens d’aller dans les hôpitaux ».

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Règles irrégulières associées à une maladie du foie : ce qu’il faut savoir

• La stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD) provoque une accumulation de graisse dans le foie.
• Une nouvelle étude trouve un lien entre des règles prolongées ou irrégulières et un risque accru de NAFLD.
• Dans l’étude, les irrégularités menstruelles étaient également associées au jeune âge, à l’hypertension artérielle, au diabète, à l’obésité, à la résistance à l’insuline, à l’hypercholestérolémie et aux triglycérides.

Selon une nouvelle étude, les femmes ayant des cycles menstruels irréguliers peuvent présenter un risque plus élevé de stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD), une maladie qui provoque l’accumulation de graisse dans le foie.

L’étude, publiée dans le Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism de l’Endocrine Society, est la première à trouver un lien entre des règles longues ou irrégulières et un risque accru de NAFLD chez les jeunes femmes préménopausées.

La relation entre les règles irrégulières et la NAFLD n’est pas claire, mais les scientifiques pensent que l’exposition aux œstrogènes et l’accumulation hépatique de fer peuvent jouer un rôle.

Les chercheurs suggèrent que les femmes ayant des règles irrégulières devraient envisager des changements de mode de vie pour réduire leur risque de NAFLD.

« Il est essentiel pour ce segment de femmes de mettre en œuvre rapidement des changements alimentaires et de mode de vie car, pour autant que je sache, il n’existe aucun médicament capable de traiter les dommages au foie qu’il provoque », a déclaré le Dr Kecia Gaither, OB-GYN et double conseil certifiés. Un médecin en médecine fœto-maternelle et directeur des services périnataux à l’hôpital NYC Health + / Lincoln dans la région du Bronx a déclaré à Healthline.

Toutes les femmes assignées à la naissance ne partagent pas l’étiquette « femme ». Bien que notre objectif soit de créer un contenu qui inclut et reflète la diversité des lecteurs, la spécificité est essentielle lors des rapports sur les participants à l’étude et les résultats cliniques.

Il est important de noter que les études citées dans cet article n’incluent pas de données sur les participants transgenres, non binaires, non conformes au genre, genderqueer, asexués ou neutres.