Comment bien manger en randonnée Préparer un voyage d’alpinisme ou de camping, c’est aussi planifier la nourriture à apporter. Mais comment bien manger et…
Plaque sanitaire, outil indispensable Avec un journal alimentaire, le Healthy Plate est un outil essentiel dans tout processus de perte de poids, de contrôle…
Améliorer l’efficacité du système immunitaire Peut augmenter l’efficacité du système immunitaire pour mieux combattre les infections et les maladies. Voici quelques conseils chiropratiques qui…
Cinq mythes entourant la nutrition des femmes Beaucoup de femmes pensent que manger avant de se coucher fait grossir et que le pamplemousse fait…
Vaut-il mieux manger bio ou local ? Même des produits biologiques importés, bons pour la santé et l’environnement, ou des aliments produits au Québec,…
Préparez le thé pour tous les bienfaits Le goût amer communément associé au thé est principalement lié au fait que le thé n’est pas…
Que manger avant de faire du sport ? Vous faites attention à la nutrition lorsque vous faites de l’exercice, mais vous ne savez pas…
De la bière à la nourriture : des accords harmonieux La bière accompagne un bon repas, mais peut aussi être un ingrédient lorsqu’elle est…
Boissons énergisantes et exercice : une combinaison dangereuse pour le cœur Boire des boissons énergisantes avant et pendant l’exercice ou un exercice intense n’améliore…
Cinq mythes sur l’alimentation des enfants Certaines croyances entourant l’alimentation et la nutrition des enfants persistent, et voici cinq mythes démystifiés. 1. Ne buvez…